Efeitos Combinados de Exercícios com Bola Suíça e Respiração Diafragmática em Mulheres Grávidas

30 a 60 por cento das mulheres grávidas sofrem de incontinência urinária de esforço, dependendo de vários fatores como o trimestre, paridade e peso corporal. A incontinência urinária de esforço é uma condição comum, mas frequentemente não relatada, que afeta as grávidas, caracterizada pela perda involuntária de urina durante atividades físicas como tossir, espirrar ou fazer exercício. A incontinência urinária de esforço ocorre principalmente devido ao aumento da pressão intra-abdominal e ao enfraquecimento dos músculos do pavimento pélvico, que são ainda mais tensionados durante a gravidez. Apesar do seu impacto na qualidade de vida, a consciencialização e a gestão permanecem inadequadas. O fortalecimento dos músculos do pavimento pélvico desempenha um papel fundamental na gestão da incontinência urinária de esforço, e os exercícios com bola suíça surgiram como um método eficaz e de baixo impacto para melhorar a estabilidade do core e a força dos músculos do pavimento pélvico. Estes exercícios envolvem os músculos abdominais profundos e pélvicos de forma funcional e dinâmica, potencialmente melhorando o bem-estar físico e psicológico durante a gravidez.

O estudo será conduzido como um ensaio controlado randomizado envolvendo mulheres com incontinência urinária de esforço no Hospital Zia Lahore e no Hospital Ittefaq Lahore. O estudo será concluído no prazo de 10 meses após a aprovação do sinopse. Será utilizada uma técnica de amostragem não probabilística, e 42 pacientes serão recrutadas após randomização. Os participantes serão divididos em dois grupos. O Grupo A realizará um programa estruturado que inclui exercícios com bola suíça combinados com respiração diafragmática. O Grupo B realizará exercícios com bola suíça sem respiração diafragmática. Os exercícios de Kegel serão considerados o tratamento de base. As medidas de resultado incluirão sintomas de incontinência urinária de esforço (utilizando o International Consultation Incontinence Questionnaire), a força dos músculos do pavimento pélvico (avaliada através de ferramentas padronizadas, ou seja, a Modified Oxford Scale) e a qualidade de vida autorrelatada (utilizando questionários validados, ou seja, o King's Health Questionnaire). Os dados recolhidos serão analisados utilizando o IBM SPSS Statistics versão 25.