评估肌肉力量训练干预对中老年人肌少症的效果

項目主旨：

台灣自2018年起進入高齡化社會，預計於2025年邁入超高齡社會。隨著老年人口增加，老化相關疾病已成為現代社會的迫切問題。根據衛生福利部2018年統計，台灣65歲以上民眾肌少症盛行率男性為23.6%，女性為18.6%。肌少症是導致老年人失能的主要因素之一。其特徵是與年齡相關的骨骼肌質量流失、肌肉力量下降及身體功能表現減退，可能導致失能、生活品質降低、喪失獨立生活能力及死亡風險增加。

過去研究顯示，適當的營養與運動可延緩肌少症的發生，甚至增加肌肉質量，有機會逆轉肌少症。本研究為「前瞻性評估支鏈胺基酸(BCAA)與中鏈脂肪酸(MCFA)合併營養介入對中老年人肌少症之成效」之延伸計劃，屬介入性臨床研究，招募中、老年人肌少症或肌少症前期患者，以阻力訓練為介入方式，比較結果與原研究中兩組別之間，查看阻力訓練和營養補充在介入成效上的差異。

項目目標：

評估阻力訓練與營養補充對中老年人肌少症介入成效之差異。

方法：

本群體研究之受試者將於國立臺灣大學醫學院附設醫院招募。預計納入40名50歲以上患有肌少症或肌少症前期之個案。受試者將提供衛教資料與阻力訓練運動影片，並鼓勵受試者依照指示，每週至少運動兩次。將進行每週一次的電話追蹤，以了解受試者實際在家執行運動情形。

各項生理參數與體適能項目將於開始介入前進行評估，並於介入8週後重複相同檢測，以評估阻力訓練和營養補充之成效及相關代謝物之變化。

預期成果：

目前肌少症的藥物開發仍不如預期，因此本研究將探討阻力訓練和營養補充對於減少中老年人肌肉流失及改善日常生活功能表現的差異。

本計劃工作人員藉由參與本計劃研究，得以對肌少症的病理生理學、診斷與評估方法及代謝體學的應用有更深入的認識。

本計劃預計無專利與商業效益，所得成果由臺大醫院及行天宮醫療志業醫療財團法人恩主公醫院共同擁有，並規劃未來作學術發表。