Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Effects of Different High-Intensity Interval Training Protocols on Physiological and Skeletal Muscle Adaptations in Healthy Young Men

4. listopadu 2026 aktualizováno: Gdansk University of Physical Education and Sport

This study investigated the effects of different high-intensity interval training protocols on physical fitness and physiological adaptations in healthy young men.

Participants underwent a two-week exercise training program consisting of six sessions performed three times per week. Four training protocols were investigated, differing in exercise intensity, duration of exercise bouts, and recovery periods.

The primary outcome was the change in maximal oxygen uptake (VO2max), an indicator of aerobic fitness. Additional assessments included cognitive performance, measured using tests of attention, processing speed, and inhibitory control, as well as selected physiological and skeletal muscle adaptations.

The study aimed to improve understanding of how different high-intensity interval training protocols influence aerobic fitness and other physiological responses over a short training period.

Přehled studie

Postavení

Postavení

Označuje aktuální stav náboru nebo stav rozšířeného přístupu.
Dokončeno

Podmínky

Podmínky

Nemoc, porucha, syndrom, nemoc nebo zranění, které je studováno. Na webu ClinicalTrials.gov mohou podmínky zahrnovat i další problémy související se zdravím, jako je délka života, kvalita života a zdravotní rizika.

Intervence / Léčba

Intervence / Léčba

Proces nebo akce, na které se klinická studie zaměřuje. Intervence zahrnují léky, zdravotnická zařízení, postupy, vakcíny a další produkty, které jsou buď zkoušené nebo již dostupné. Intervence mohou také zahrnovat neinvazivní přístupy, jako je edukace nebo úprava stravy a cvičení.

Detailní popis

High-intensity interval training (HIIT) and sprint interval training (SIT) are exercise strategies characterized by repeated bouts of vigorous or maximal exercise interspersed with recovery periods. These training approaches may induce physiological adaptations within relatively short intervention periods. However, the effects of different combinations of exercise duration, intensity, and recovery time on aerobic fitness, cognitive performance, and skeletal muscle adaptations require further investigation.

This interventional study examined physiological responses to four cycling-based high-intensity training protocols in healthy young men. Participants completed six training sessions over two weeks, with three sessions performed each week.

The investigated protocols included:

SIT10:1: Repeated 10-second maximal cycling sprints separated by 60-second recovery periods.

SIT10:4: Repeated 10-second maximal cycling sprints separated by 240-second recovery periods.

HIIT90:180: Six 90-second cycling intervals performed at 80% of maximal aerobic power, separated by 180-second passive recovery periods.

Wingate-SIT: Repeated 30-second all-out cycling sprints using a Wingate-based protocol.

The primary outcome was the change in maximal oxygen uptake (VO2max), assessed using incremental exercise testing before and after the intervention. Additional assessments included cognitive performance using the Stroop Color-Word Test, Trail Making Test, and Digit Span Test, as well as selected measures of exercise performance and skeletal muscle metabolic adaptations.

Skeletal muscle biopsies were collected from subsets of participants before and after training to investigate exercise-induced adaptations in muscle tissue. Stored biopsy samples were subsequently used for exploratory proteomic analyses.

The study was designed to characterize short-term physiological and skeletal muscle responses to different high-intensity interval exercise protocols.

Typ studie

Typ studie

Popisuje povahu klinické studie. Typy studií zahrnují intervenční studie (také nazývané klinické studie), observační studie (včetně registrů pacientů) a rozšířený přístup.
Intervenční

Zápis (Aktuální)

Zápis

Počet účastníků klinické studie. „Očekávaný“ zápis je cílový počet účastníků, které výzkumníci pro studii potřebují.
50

Fáze

Fáze

Fáze klinické studie studující lék nebo biologický produkt na základě definic vyvinutých americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA). Fáze je založena na cíli studie, počtu účastníků a dalších charakteristikách. Existuje pět fází: časná fáze 1 (dříve uváděná jako fáze 0), fáze 1, fáze 2, fáze 3 a fáze 4. Nepoužitelný se používá k popisu zkoušek bez fází definovaných FDA, včetně zkoušek zařízení nebo behaviorálních intervencí.
  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Polsko
    • Pomeranian
      • Gdansk, Pomeranian, Polsko, 80-336
        • Gdansk University of Physical Education and Sport

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Kritéria způsobilosti

Klíčové požadavky, které musí lidé, kteří se chtějí zúčastnit klinické studie, splňovat nebo vlastnosti, které musí mít. Kritéria způsobilosti se skládají jak z kritérií pro zařazení (která jsou vyžadována pro účast osoby ve studii), tak z kritérií vyloučení (která brání osobě v účasti). Typy kritérií způsobilosti zahrnují, zda studie přijímá zdravé dobrovolníky, má požadavky na věk nebo věkovou skupinu nebo je omezena pohlavím.

Věk způsobilý ke studiu

18 let až 35 let (Dospělý)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Pohlaví způsobilá ke studiu

Mužský

Popis

Inclusion Criteria:

Healthy adult males. Physically active individuals. Ability to perform high-intensity cycling exercise. Willingness to participate in the two-week training intervention and complete the required assessments.

Provision of written informed consent.

Exclusion Criteria:

Known cardiovascular, respiratory, metabolic, or neurological disorders that could affect exercise performance or participant safety.

Musculoskeletal injuries or conditions preventing participation in high-intensity cycling exercise.

Medical contraindications to maximal exercise testing or sprint interval training.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Základní věda
  • Přidělení: Nerandomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Žádné (otevřený štítek)

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm

Skupina účastníků / Arm

Skupina nebo podskupina účastníků klinické studie, která podle protokolu studie dostává konkrétní intervenci/léčbu nebo žádnou intervenci.
Intervence / Léčba

Intervence / Léčba

Proces nebo akce, na které se klinická studie zaměřuje. Intervence zahrnují léky, zdravotnická zařízení, postupy, vakcíny a další produkty, které jsou buď zkoušené nebo již dostupné. Intervence mohou také zahrnovat neinvazivní přístupy, jako je edukace nebo úprava stravy a cvičení.
Experimentální: SIT10:1 - Short-Recovery Sprint Interval Training

Participants completed a two-week cycling sprint interval training program comprising six sessions (three sessions per week). The protocol involved repeated 10-second maximal cycling sprints separated by 60-second recovery intervals.
Behaviorální: Sprint Interval Training with 60-Second Recovery (SIT10:1)

A two-week cycling sprint interval training intervention consisting of six sessions performed three times per week. Participants performed repeated 10-second maximal cycling sprints interspersed with 60-second recovery intervals.
Experimentální: SIT10:4 - Long-Recovery Sprint Interval Training

Participants completed a two-week cycling sprint interval training program comprising six sessions (three sessions per week). The protocol involved repeated 10-second maximal cycling sprints separated by 240-second recovery intervals.
Behaviorální: Sprint Interval Training with 240-Second Recovery (SIT10:4)

A two-week cycling sprint interval training intervention consisting of six sessions performed three times per week. Participants performed repeated 10-second maximal cycling sprints interspersed with 240-second recovery intervals.
Experimentální: HIIT90:180 - High-Intensity Interval Training

Participants completed a two-week high-intensity interval cycling program consisting of six supervised training sessions (three sessions per week). Each session included six 90-second cycling bouts performed at 80% of maximal aerobic power, separated by 180-second passive recovery intervals. Exercise cadence was maintained at approximately 60 revolutions per minute.
Behaviorální: High-Intensity Interval Training (HIIT90:180)

A two-week cycling high-intensity interval training intervention comprising six supervised sessions performed three times per week. Each session consisted of six 90-second exercise bouts at 80% of maximal aerobic power, separated by 180-second passive recovery intervals. Cycling cadence was approximately 60 revolutions per minute.
Experimentální: Wingate-SIT - Wingate-Based Sprint Interval Training

Participants completed a two-week sprint interval training program comprising six cycling sessions (three sessions per week). The intervention consisted of repeated 30-second all-out cycling sprints performed using a Wingate-based protocol, with recovery periods between successive efforts.
Behaviorální: Wingate-Based Sprint Interval Training (Wingate-SIT)

A two-week cycling sprint interval training intervention comprising six sessions performed three times per week. Participants performed repeated 30-second all-out cycling sprints using a Wingate-based protocol, with recovery intervals between successive sprints.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Primární výstupní opatření

V protokolu klinické studie je plánovaná výsledná míra, která je nejdůležitější pro hodnocení účinku intervence/léčby. Většina klinických studií má jedno primární měřítko výsledku, ale některé mají více než jedno.
Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Change in Maximal Oxygen Uptake (VO2max)
Časové okno: Baseline and after the 2-week training intervention

Change in maximal oxygen uptake (VO2max), expressed in mL/kg/min, assessed using an incremental exercise test before and after the two-week training intervention.
Baseline and after the 2-week training intervention

Sekundární výstupní opatření

Sekundární výstupní opatření

V protokolu klinické studie jde o plánované měřítko výsledku, které není tak důležité jako primární měřítko výsledku pro hodnocení účinku intervence, ale je stále zajímavé. Většina klinických studií má více než jedno sekundární měřítko výsledku.
Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Change in Cognitive Performance
Časové okno: Baseline and after the 2-week training intervention

Changes in cognitive performance assessed using the Stroop Color-Word Test (inhibitory control), Trail Making Test (processing speed and executive function), and Digit Span Test (working memory), before and after the two-week training intervention.
Baseline and after the 2-week training intervention
Change in Skeletal Muscle Oxidative Enzyme Activity
Časové okno: Baseline and after the 2-week training intervention

Changes in skeletal muscle oxidative enzyme activity assessed in biopsy samples collected before and after the two-week training intervention. Muscle biopsies were performed in a subset of participants who provided additional informed consent for the procedure.
Baseline and after the 2-week training intervention

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Sponzor

Organizace nebo osoba, která iniciuje studii a která má autoritu a kontrolu nad studií.
Gdansk University of Physical Education and Sport

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

Začátek studia

Skutečné datum, kdy byl první účastník zařazen do klinické studie. „Očekávané“ datum zahájení studie je datum, o kterém si vědci myslí, že bude datem zahájení studie.
10. února 2013

Primární dokončení (Aktuální)

Primární dokončení

Datum, kdy byl poslední účastník klinické studie vyšetřen nebo obdržel intervenci ke sběru konečných dat pro primární měření výsledku. Zda byla klinická studie ukončena podle protokolu nebo byla ukončena, toto datum neovlivňuje. U klinických studií s více než jedním primárním výstupním měřením s různými daty dokončení se tento termín vztahuje k datu, kdy je dokončen sběr dat pro všechna primární výsledná měření. „Očekávané“ datum primárního dokončení je datum, o kterém si vědci myslí, že bude primárním datem dokončení studie.
17. dubna 2018

Dokončení studie (Aktuální)

Dokončení studie

Datum, kdy byl poslední účastník klinické studie vyšetřen nebo dostal intervenci/léčbu za účelem shromáždění konečných dat pro měření primárního výsledku, sekundárního měření výsledku a nežádoucí příhody (tj. poslední návštěva posledního účastníka). „Očekávané“ datum dokončení studie je datum, o kterém si vědci myslí, že bude datem dokončení studie.
30. prosince 2018

Termíny zápisu do studia

První předloženo

První předloženo

Datum, kdy zadavatel studie nebo zkoušející poprvé předložil záznam studie na ClinicalTrials.gov. Mezi prvním odeslaným datem a dostupností záznamu na ClinicalTrials.gov (první zveřejněné datum) je obvykle několik dní.
4. listopadu 2026

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

Datum, kdy zadavatel studie nebo zkoušející poprvé předloží záznam studie, který je v souladu s kritérii kontroly kvality (QC) Národní lékařské knihovny (NLM). Sponzor nebo zkoušející může potřebovat revidovat a předložit záznam studie jednou nebo vícekrát, než budou splněna kritéria kontroly kontroly kvality NLM. Je odpovědností sponzora nebo zkoušejícího zajistit, aby byl záznam studie v souladu s kritérii kontroly kontroly kvality NLM.
4. listopadu 2026

První zveřejněno (Aktuální)

První zveřejněno

Datum, kdy byl záznam studie poprvé k dispozici na webu ClinicalTrials.gov poté, co byla dokončena kontrola kontroly kvality (QC) National Library of Medicine (NLM). Mezi datem, kdy zadavatel studie nebo zkoušející předložil záznam studie, a prvním zveřejněným datem je typicky několik dní zpoždění.
9. listopadu 2026

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

Poslední zveřejněná aktualizace

Nejnovější datum, kdy byly změny záznamu studie zpřístupněny na ClinicalTrials.gov. Mezi okamžikem, kdy byly změny odeslány na ClinicalTrials.gov sponzorem nebo zkoušejícím studie (datum poslední předložení aktualizace), a datem zveřejnění poslední aktualizace může nastat zpoždění.
9. listopadu 2026

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

Nejnovější datum, kdy zadavatel studie nebo zkoušející předložil změny záznamu studie, které jsou v souladu s kritérii kontroly kvality (QC) National Library of Medicine (NLM). Je odpovědností sponzora nebo zkoušejícího zajistit, aby byl záznam studie v souladu s kritérii kontroly kontroly kvality NLM.
4. listopadu 2026

Naposledy ověřeno

Naposledy ověřeno

Nejnovější datum, kdy zadavatel studie nebo zkoušející potvrdil informace o klinické studii na webu ClinicalTrials.gov jako přesné a aktuální. Pokud jde o studii s náborovým statusem náboru; ještě nenabírá nábor; nebo aktivní, nebyl nábor potvrzen během posledních 2 let, status náboru studie je uveden jako neznámý.
1. listopadu 2026

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další relevantní podmínky MeSH

Další identifikační čísla studie

Další identifikační čísla studie

Identifikátory nebo ID čísla jiná než číslo NCT, které klinické studii přiděluje zadavatel studie, financující subjekty nebo jiní. Tato čísla mohou zahrnovat jedinečné identifikátory z jiných registrů studií a čísla grantů National Institutes of Health.
  • AWFiS/2026_5_RL

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Popis plánu IPD

Individual participant data will not be made publicly available due to participant confidentiality considerations and the absence of a data-sharing plan in the original study protocol.

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Nastavení souborů cookie

Používáme cookies, abychom zajistili, že vám poskytneme nejlepší zážitek z našich webových stránek. Pro více informací si pečlivě přečtěte naše Zásady ochrany osobních údajů a cookies. ...>>>Svou preference můžete kdykoli změnit nebo svůj souhlas odvolat odstraněním cookies z vašeho webu nebo počítače, jak je popsáno v zásadách. Přijměte to a vyberte své předvolby zaškrtnutím příslušných polí v části „Správa nastavení“ níže. Než budete pokračovat v používání jakékoli části tohoto webu, pozorně si prosím přečtěte naše Podmínky služby.
«Spravovat nastavení