Deze pagina is automatisch vertaald en de nauwkeurigheid van de vertaling kan niet worden gegarandeerd. Raadpleeg de Engelse versie voor een brontekst.

Effects of Different High-Intensity Interval Training Protocols on Physiological and Skeletal Muscle Adaptations in Healthy Young Men

4 november 2026 bijgewerkt door: Gdansk University of Physical Education and Sport

This study investigated the effects of different high-intensity interval training protocols on physical fitness and physiological adaptations in healthy young men.

Participants underwent a two-week exercise training program consisting of six sessions performed three times per week. Four training protocols were investigated, differing in exercise intensity, duration of exercise bouts, and recovery periods.

The primary outcome was the change in maximal oxygen uptake (VO2max), an indicator of aerobic fitness. Additional assessments included cognitive performance, measured using tests of attention, processing speed, and inhibitory control, as well as selected physiological and skeletal muscle adaptations.

The study aimed to improve understanding of how different high-intensity interval training protocols influence aerobic fitness and other physiological responses over a short training period.

Studie Overzicht

Toestand

Toestand

Geeft de huidige wervingsstatus of de uitgebreide toegangsstatus aan.
Voltooid

Conditie

Conditie

De ziekte, stoornis, syndroom, aandoening of verwonding die wordt bestudeerd. Op ClinicalTrials.gov kunnen aandoeningen ook andere gezondheidsgerelateerde problemen omvatten, zoals levensduur, kwaliteit van leven en gezondheidsrisico's.

Interventie / Behandeling

Interventie / Behandeling

Een proces of actie die centraal staat in een klinische studie. Interventies omvatten medicijnen, medische hulpmiddelen, procedures, vaccins en andere producten die in onderzoek zijn of al beschikbaar zijn. Interventies kunnen ook niet-invasieve benaderingen omvatten, zoals onderwijs of het aanpassen van voeding en lichaamsbeweging.

Gedetailleerde beschrijving

High-intensity interval training (HIIT) and sprint interval training (SIT) are exercise strategies characterized by repeated bouts of vigorous or maximal exercise interspersed with recovery periods. These training approaches may induce physiological adaptations within relatively short intervention periods. However, the effects of different combinations of exercise duration, intensity, and recovery time on aerobic fitness, cognitive performance, and skeletal muscle adaptations require further investigation.

This interventional study examined physiological responses to four cycling-based high-intensity training protocols in healthy young men. Participants completed six training sessions over two weeks, with three sessions performed each week.

The investigated protocols included:

SIT10:1: Repeated 10-second maximal cycling sprints separated by 60-second recovery periods.

SIT10:4: Repeated 10-second maximal cycling sprints separated by 240-second recovery periods.

HIIT90:180: Six 90-second cycling intervals performed at 80% of maximal aerobic power, separated by 180-second passive recovery periods.

Wingate-SIT: Repeated 30-second all-out cycling sprints using a Wingate-based protocol.

The primary outcome was the change in maximal oxygen uptake (VO2max), assessed using incremental exercise testing before and after the intervention. Additional assessments included cognitive performance using the Stroop Color-Word Test, Trail Making Test, and Digit Span Test, as well as selected measures of exercise performance and skeletal muscle metabolic adaptations.

Skeletal muscle biopsies were collected from subsets of participants before and after training to investigate exercise-induced adaptations in muscle tissue. Stored biopsy samples were subsequently used for exploratory proteomic analyses.

The study was designed to characterize short-term physiological and skeletal muscle responses to different high-intensity interval exercise protocols.

Studietype

Studietype

Beschrijft de aard van een klinische studie. Onderzoekstypen omvatten interventionele studies (ook wel klinische studies genoemd), observationele studies (inclusief patiëntenregistraties) en uitgebreide toegang.
Ingrijpend

Inschrijving (Werkelijk)

Inschrijving

Het aantal deelnemers aan een klinische studie. De "verwachte" inschrijving is het beoogde aantal deelnemers dat de onderzoekers nodig hebben voor het onderzoek.
50

Fase

Fase

De fase van een klinische proef waarin een medicijn of biologisch product wordt bestudeerd, gebaseerd op definities die zijn ontwikkeld door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA). De fase is gebaseerd op het doel van het onderzoek, het aantal deelnemers en andere kenmerken. Er zijn vijf fasen: vroege fase 1 (voorheen vermeld als fase 0), fase 1, fase 2, fase 3 en fase 4. Niet van toepassing wordt gebruikt om onderzoeken te beschrijven zonder door de FDA gedefinieerde fasen, inclusief onderzoeken van apparaten of gedragsinterventies.
  • Niet toepasbaar

Contacten en locaties

In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.

Studie Locaties

  • Polen
    • Pomeranian
      • Gdansk, Pomeranian, Polen, 80-336
        • Gdansk University of Physical Education and Sport

Deelname Criteria

Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.

Geschiktheidscriteria

Geschiktheidscriteria

De belangrijkste eisen waaraan mensen die willen deelnemen aan een klinische studie moeten voldoen of de eigenschappen die ze moeten hebben. Geschiktheidscriteria bestaan ​​uit zowel inclusiecriteria (die vereist zijn voor een persoon om deel te nemen aan het onderzoek) als uitsluitingscriteria (die voorkomen dat een persoon deelneemt). Soorten geschiktheidscriteria zijn onder meer of een onderzoek gezonde vrijwilligers accepteert, leeftijds- of leeftijdsgroepvereisten heeft, of wordt beperkt door geslacht.

Leeftijden die in aanmerking komen voor studie

18 jaar tot 35 jaar (Volwassen)

Accepteert gezonde vrijwilligers

Ja

Geslachten die in aanmerking komen voor studie

Mannelijk

Beschrijving

Inclusion Criteria:

Healthy adult males. Physically active individuals. Ability to perform high-intensity cycling exercise. Willingness to participate in the two-week training intervention and complete the required assessments.

Provision of written informed consent.

Exclusion Criteria:

Known cardiovascular, respiratory, metabolic, or neurological disorders that could affect exercise performance or participant safety.

Musculoskeletal injuries or conditions preventing participation in high-intensity cycling exercise.

Medical contraindications to maximal exercise testing or sprint interval training.

Studie plan

Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.

Hoe is de studie opgezet?

Ontwerpdetails

  • Primair doel: Fundamentele wetenschap
  • Toewijzing: Niet-gerandomiseerd
  • Interventioneel model: Parallelle opdracht
  • Masker: Geen (open label)

Wapens en interventies

Deelnemersgroep / Arm

Deelnemersgroep / Arm

Een groep of subgroep van deelnemers aan een klinische studie die een specifieke interventie/behandeling krijgt, of geen interventie, volgens het protocol van de studie.
Interventie / Behandeling

Interventie / Behandeling

Een proces of actie die centraal staat in een klinische studie. Interventies omvatten medicijnen, medische hulpmiddelen, procedures, vaccins en andere producten die in onderzoek zijn of al beschikbaar zijn. Interventies kunnen ook niet-invasieve benaderingen omvatten, zoals onderwijs of het aanpassen van voeding en lichaamsbeweging.
Experimenteel: SIT10:1 - Short-Recovery Sprint Interval Training

Participants completed a two-week cycling sprint interval training program comprising six sessions (three sessions per week). The protocol involved repeated 10-second maximal cycling sprints separated by 60-second recovery intervals.
Gedragsmatig: Sprint Interval Training with 60-Second Recovery (SIT10:1)

A two-week cycling sprint interval training intervention consisting of six sessions performed three times per week. Participants performed repeated 10-second maximal cycling sprints interspersed with 60-second recovery intervals.
Experimenteel: SIT10:4 - Long-Recovery Sprint Interval Training

Participants completed a two-week cycling sprint interval training program comprising six sessions (three sessions per week). The protocol involved repeated 10-second maximal cycling sprints separated by 240-second recovery intervals.
Gedragsmatig: Sprint Interval Training with 240-Second Recovery (SIT10:4)

A two-week cycling sprint interval training intervention consisting of six sessions performed three times per week. Participants performed repeated 10-second maximal cycling sprints interspersed with 240-second recovery intervals.
Experimenteel: HIIT90:180 - High-Intensity Interval Training

Participants completed a two-week high-intensity interval cycling program consisting of six supervised training sessions (three sessions per week). Each session included six 90-second cycling bouts performed at 80% of maximal aerobic power, separated by 180-second passive recovery intervals. Exercise cadence was maintained at approximately 60 revolutions per minute.
Gedragsmatig: High-Intensity Interval Training (HIIT90:180)

A two-week cycling high-intensity interval training intervention comprising six supervised sessions performed three times per week. Each session consisted of six 90-second exercise bouts at 80% of maximal aerobic power, separated by 180-second passive recovery intervals. Cycling cadence was approximately 60 revolutions per minute.
Experimenteel: Wingate-SIT - Wingate-Based Sprint Interval Training

Participants completed a two-week sprint interval training program comprising six cycling sessions (three sessions per week). The intervention consisted of repeated 30-second all-out cycling sprints performed using a Wingate-based protocol, with recovery periods between successive efforts.
Gedragsmatig: Wingate-Based Sprint Interval Training (Wingate-SIT)

A two-week cycling sprint interval training intervention comprising six sessions performed three times per week. Participants performed repeated 30-second all-out cycling sprints using a Wingate-based protocol, with recovery intervals between successive sprints.

Wat meet het onderzoek?

Primaire uitkomstmaten

Primaire uitkomstmaten

In het protocol van een klinische studie, de geplande uitkomstmaat die het belangrijkst is voor het evalueren van het effect van een interventie/behandeling. De meeste klinische onderzoeken hebben één primaire uitkomstmaat, maar sommige hebben er meer dan één.
Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Change in Maximal Oxygen Uptake (VO2max)
Tijdsspanne: Baseline and after the 2-week training intervention

Change in maximal oxygen uptake (VO2max), expressed in mL/kg/min, assessed using an incremental exercise test before and after the two-week training intervention.
Baseline and after the 2-week training intervention

Secundaire uitkomstmaten

Secundaire uitkomstmaten

In het protocol van een klinische studie, een geplande uitkomstmaat die niet zo belangrijk is als de primaire uitkomstmaat voor het evalueren van het effect van een interventie, maar die nog steeds van belang is. De meeste klinische onderzoeken hebben meer dan één secundaire uitkomstmaat.
Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Change in Cognitive Performance
Tijdsspanne: Baseline and after the 2-week training intervention

Changes in cognitive performance assessed using the Stroop Color-Word Test (inhibitory control), Trail Making Test (processing speed and executive function), and Digit Span Test (working memory), before and after the two-week training intervention.
Baseline and after the 2-week training intervention
Change in Skeletal Muscle Oxidative Enzyme Activity
Tijdsspanne: Baseline and after the 2-week training intervention

Changes in skeletal muscle oxidative enzyme activity assessed in biopsy samples collected before and after the two-week training intervention. Muscle biopsies were performed in a subset of participants who provided additional informed consent for the procedure.
Baseline and after the 2-week training intervention

Medewerkers en onderzoekers

Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.

Sponsor

Sponsor

De organisatie of persoon die het onderzoek initieert en die autoriteit en controle heeft over het onderzoek.
Gdansk University of Physical Education and Sport

Studie record data

Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.

Bestudeer belangrijke data

Studie start (Werkelijk)

Studie start

De daadwerkelijke datum waarop de eerste deelnemer aan een klinische studie deelnam. De "verwachte" startdatum van de studie is de datum waarvan de onderzoekers denken dat deze de startdatum van de studie zal zijn.
10 februari 2013

Primaire voltooiing (Werkelijk)

Primaire voltooiing

De datum waarop de laatste deelnemer aan een klinische studie is onderzocht of een interventie heeft ondergaan om definitieve gegevens voor de primaire uitkomstmaat te verzamelen. Of de klinische studie volgens het protocol is beëindigd of is beëindigd, heeft geen invloed op deze datum. Voor klinische onderzoeken met meer dan één primaire uitkomstmaat met verschillende voltooiingsdata verwijst deze term naar de datum waarop de gegevensverzameling voor alle primaire uitkomstmaten is voltooid. De "verwachte" primaire voltooiingsdatum is de datum waarvan de onderzoekers denken dat deze de primaire voltooiingsdatum voor het onderzoek zal zijn.
17 april 2018

Studie voltooiing (Werkelijk)

Studie voltooiing

De datum waarop de laatste deelnemer aan een klinisch onderzoek is onderzocht of een interventie/behandeling heeft ondergaan om definitieve gegevens te verzamelen voor de primaire uitkomstmaten, secundaire uitkomstmaten en bijwerkingen (d.w.z. het laatste bezoek van de laatste deelnemer). De "verwachte" voltooiingsdatum van de studie is de datum waarvan de onderzoekers denken dat deze de voltooiingsdatum van de studie zal zijn.
30 december 2018

Studieregistratiedata

Eerst ingediend

Eerst ingediend

De datum waarop de onderzoekssponsor of onderzoeker voor het eerst een onderzoeksdossier heeft ingediend bij ClinicalTrials.gov. Er is meestal een vertraging van een paar dagen tussen de eerste ingediende datum en de beschikbaarheid van het dossier op ClinicalTrials.gov (de eerste geposte datum).
4 november 2026

Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria

Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria

De datum waarop de onderzoekssponsor of onderzoeker voor het eerst een onderzoeksdossier indient dat consistent is met de beoordelingscriteria voor kwaliteitscontrole (QC) van de National Library of Medicine (NLM). De sponsor of onderzoeker moet mogelijk een of meerdere keren een onderzoeksdossier herzien en indienen voordat aan de QC-beoordelingscriteria van NLM wordt voldaan. Het is de verantwoordelijkheid van de sponsor of onderzoeker om ervoor te zorgen dat het onderzoeksdossier consistent is met de NLM QC-beoordelingscriteria.
4 november 2026

Eerst geplaatst (Werkelijk)

Eerst geplaatst

De datum waarop het onderzoeksdossier voor het eerst beschikbaar was op ClinicalTrials.gov nadat de beoordeling van de kwaliteitscontrole (QC) van de National Library of Medicine (NLM) is afgerond. Er is meestal een vertraging van een paar dagen tussen de datum waarop de onderzoekssponsor of onderzoeker het onderzoeksdossier heeft ingediend en de eerste geposte datum.
9 november 2026

Updates van studierecords

Laatste update geplaatst (Werkelijk)

Laatste update geplaatst

De meest recente datum waarop wijzigingen in een onderzoeksdossier beschikbaar zijn gemaakt op ClinicalTrials.gov. Er kan een vertraging optreden tussen het moment waarop de wijzigingen zijn ingediend bij ClinicalTrials.gov door de sponsor of onderzoeker van het onderzoek (de datum waarop de laatste update is ingediend) en de datum waarop de laatste update is gepost.
9 november 2026

Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria

Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria

De meest recente datum waarop de onderzoekssponsor of onderzoeker wijzigingen in een onderzoeksdossier heeft ingediend die in overeenstemming zijn met de beoordelingscriteria voor kwaliteitscontrole (QC) van de National Library of Medicine (NLM). Het is de verantwoordelijkheid van de sponsor of onderzoeker om ervoor te zorgen dat het onderzoeksdossier consistent is met de NLM QC-beoordelingscriteria.
4 november 2026

Laatst geverifieerd

Laatst geverifieerd

De meest recente datum waarop de onderzoekssponsor of onderzoeker de informatie over een klinisch onderzoek op ClinicalTrials.gov als nauwkeurig en actueel heeft bevestigd. Indien een studie met een wervingsstatus van werving; nog niet aan het werven; of actief, geen rekrutering is niet bevestigd in de afgelopen 2 jaar, de rekruteringsstatus van de studie wordt weergegeven als onbekend.
1 november 2026

Meer informatie

Termen gerelateerd aan deze studie

Trefwoorden

Aanvullende relevante MeSH-voorwaarden

Andere studie-ID-nummers

Andere studie-ID-nummers

Identificatoren of ID-nummers anders dan het NCT-nummer die aan een klinisch onderzoek zijn toegewezen door de sponsor, financiers of anderen van het onderzoek. Deze nummers kunnen unieke identificatoren van andere onderzoeksregisters en subsidienummers van de National Institutes of Health bevatten.
  • AWFiS/2026_5_RL

Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)

Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?

NEE

Beschrijving IPD-plan

Individual participant data will not be made publicly available due to participant confidentiality considerations and the absence of a data-sharing plan in the original study protocol.

Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel

Nee

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct

Nee

Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .

Cookie-instellingen

We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat we u de beste ervaring op onze website bieden. Lees ons privacy- en cookiebeleid voor meer informatie. ...>>>U kunt uw voorkeuren op elk moment wijzigen of uw toestemming intrekken door de cookies van uw website of computer te verwijderen zoals beschreven in het beleid. Accepteer het en kies uw voorkeuren door de overeenkomstige vakjes aan te vinken in het gedeelte "Instellingen beheren" hieronder. Lees onze Servicevoorwaarden zorgvuldig door voordat u verder gaat met het gebruiken van enig onderdeel van deze website.
«Beheer instellingen