Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Účinky Plyometrického tréninkového programu na rychlost a obratnost u mladých hráčů kriketu

5. února 2019 aktualizováno: WAQAR AHMED AWAN, Zohra Institute of Health Sciences
Tato studie měla určit účinky plyometrického tréninkového programu na rychlost a obratnost u mladých hráčů kriketu. Existovaly dvě skupiny, jedna absolvovala plyometrický tréninkový program a druhá absolvovala tréninkový trénink pro zlepšení rychlosti a obratnosti u mladých hráčů kriketu.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Plyometrický trénink je účinnou metodou pro zlepšení agility, sprintu a skákání a také se uvádí, že zlepšuje ekonomiku běhu, stabilitu kloubů, zvyšuje povědomí o kloubech a celkovou propriocepci a snižuje závažnost zranění kolen. Plyometrické cvičení zahrnuje startování, zastavování a změnu směru pohybu, což přispívá k rozvoji agility. Sportovci používají plyometrické tréninkové techniky v mnoha sportech ke zlepšení výbušné síly a tělesné síly. Plyometrie je rychlé protažení svalové (excentrické) kontrakce a okamžité zkrácení (koncentrické) kontrakce v podobné svalové tkáni

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

40

Fáze

  • Nelze použít

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

10 let až 21 let (Dítě, Dospělý)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ne

Pohlaví způsobilá ke studiu

Mužský

Popis

Kritéria pro zařazení:

°Byli zahrnuti profesionální hráči kriketu ve věku 14–24 let z Islámábádu.

Kritéria vyloučení:

° Hráči kriketu se nezapojili do hry za poslední 1 měsíc.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Jiný
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Singl

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Plyometrický tréninkový program
Plyometrická tréninková skupina se zúčastnila 6týdenního tréninkového programu s různými plyometrickými cvičeními určenými pro dolní končetiny, zatímco kontrolní skupina se žádného plyometrického cvičení nezúčastnila. Všechny subjekty byly poučeny, aby během 6-ti týdnů nezahajovaly žádné posilovací programy dolních končetin a vykonávaly pouze aktivity běžného denního života.
Jiný: Plyometrický trénink
Aktivní komparátor: Tradiční školení

AEROBNÍ TRÉNINKY - Minimálně dvě lekce s nízkou intenzitou týdně sestávající z 1 hodiny běhu. .

SHUTTLE SPRINTS - Umístěny dva kužely zhruba 25 yardů od sebe. Požádejte hráče kriketu, aby 12krát sprintoval stejně rychle jako tam a zpět mezi kužely, celkem šest okružních jízd. požádejte je, aby skončili za minutu. odpočívejte až pět minut, poté jednou nebo dvakrát opakujte.
Jiný: Tradiční školení

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Test rychlosti (test sprintu na 10 metrů)
Časové okno: 8 týdnů

Rychlostní testy se obvykle používají výhradně k měření schopností lineární rychlosti sportovce. Přesněji řečeno, test sprintu na 10 metrů (m) se používá k měření zrychlení. Před zavedením časovacích hradel byly rychlostní testy obvykle prováděny pomocí stopek, ačkoli stopky jsou stále užitečné a lze je spolehlivě používat, použití časovacích hradel je vysoce doporučeno a nezbytné, když je vyžadována přesnost.

Vzhledem k tomu, že test sprintu na 10 m měří zrychlení ze statické polohy, jedná se o běžný testovací protokol, protože velká většina sportů často zahrnuje takové pohyby ve sprintu na krátkou vzdálenost. Sporty, které zahrnují jakoukoli formu zrychlení na krátkou vzdálenost, by měly často zahrnovat test ve sprintu na 10 m ve své baterii pro testování výkonu.
8 týdnů
T-test agility
Časové okno: 8 týdnů

T-test je test agility pro sportovce a zahrnuje běh vpřed, do stran a vzad. potřebné vybavení: svinovací metr, označovací kužely, stopky, časovací brány.

Uspořádání testu: Stanovte čtyři kužely Postup: Subjekt začíná na kuželu A. Na povel časoměřiče subjekt sprintuje ke kuželu B a pravou rukou se dotkne základny kužele. Poté odbočí doleva a zamíchají bokem ke kuželu C a také se dotknou jeho základny, tentokrát levou rukou. Pak zamícháním bokem doprava ke kuželu D a dotknutí se základny pravou rukou. Poté se zamíchají zpět ke kuželu B, dotýkajíce se levou rukou, a běží zpět ke kuželu A. Stopky se zastaví, když míjejí kužel A. Zaznamenejte nejlepší čas ze tří úspěšných pokusů s přesností na 0,1 sekundy.
8 týdnů

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Zohra Institute of Health Sciences

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

20. června 2016

Primární dokončení (Aktuální)

20. června 2017

Dokončení studie (Aktuální)

13. listopadu 2017

Termíny zápisu do studia

První předloženo

1. února 2019

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

2. února 2019

První zveřejněno (Aktuální)

5. února 2019

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

6. února 2019

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

5. února 2019

Naposledy ověřeno

1. února 2019

Více informací

Termíny související s touto studií

Další identifikační čísla studie

  • ZIHS-Rwp/IRC/001

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Fyzická zdatnost

Klinické studie na Plyometrický trénink

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Singapore

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit