Effets du programme d'entraînement pliométrique sur la vitesse et l'agilité chez les jeunes joueurs de cricket
Aperçu de l'étude
Statut
Les conditions
Intervention / Traitement
Description détaillée
Type d'étude
Inscription (Réel)
Phase
- N'est pas applicable
Critères de participation
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
Accepte les volontaires sains
Sexes éligibles pour l'étude
La description
Critère d'intégration:
° Les joueurs de cricket professionnels masculins âgés de 14 à 24 ans d'Islamabad ont été inclus.
Critère d'exclusion:
° Joueurs de cricket non engagés dans le jeu depuis le dernier mois.
Plan d'étude
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Autre
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Seul
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Expérimental: Programme d'entraînement pliométrique
Le groupe d'entraînement pliométrique a participé à un programme d'entraînement de 6 semaines effectuant une variété d'exercices pliométriques conçus pour les membres inférieurs, tandis que le groupe témoin n'a participé à aucun exercice pliométrique.
Tous les sujets ont reçu pour instruction de ne commencer aucun programme de renforcement des membres inférieurs pendant la période de 6 semaines et de n'effectuer que des activités de la vie quotidienne normale.
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Comparateur actif: Formation traditionnelle
ENTRAÎNEMENT AÉROBIE - Un minimum de deux séances de faible intensité par semaine consistant en 1 heure de course. . NAVETTE SPRINTS - Placer deux cônes à environ 25 mètres l'un de l'autre. Demandez au joueur de cricket de sprinter aussi vite que d'avant en arrière entre les cônes 12 fois, pour un total de six allers-retours. demandez-leur de terminer en une minute. se reposer jusqu'à cinq minutes, puis répéter une ou deux fois. |
Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Test de vitesse (test de sprint de 10 mètres)
Délai: 8 semaines
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Les tests de vitesse sont généralement utilisés uniquement pour mesurer les capacités de vitesse linéaire d'un athlète. Plus précisément, le test de sprint de 10 mètres (m) est utilisé pour mesurer l'accélération. Avant l'introduction des portes de chronométrage, les tests de vitesse étaient généralement officiés à l'aide de chronomètres, bien que les chronomètres soient toujours utiles et puissent être utilisés de manière fiable, l'utilisation de portes de chronométrage est fortement recommandée et essentielle lorsque la précision est requise. Comme le test de sprint de 10 m mesure l'accélération à partir d'une position statique, il s'agit d'un protocole de test courant car une grande majorité de sports impliquent souvent de tels mouvements de sprint sur de courtes distances. Les sports qui incluent toute forme d'accélération sur de courtes distances devraient souvent inclure un test de sprint de 10 m dans leur batterie de tests de performance. |
8 semaines
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Test T d'agilité
Délai: 8 semaines
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le T-Test est un test d'agilité pour les athlètes et comprend la course avant, latérale et arrière. matériel nécessaire : mètre ruban, cônes de marquage, chronomètre, portillons de chronométrage. Configuration du test : Disposez quatre cônes Procédure : Le sujet commence au cône A. Sur ordre du chronomètre, le sujet sprinte vers le cône B et touche la base du cône avec sa main droite. Ils tournent ensuite à gauche et se déplacent latéralement vers le cône C, et touchent également sa base, cette fois avec leur main gauche. Puis traîner latéralement vers la droite jusqu'au cône D et toucher la base avec la main droite. Ils retournent ensuite au cône B en se touchant avec la main gauche et courent à reculons vers le cône A. Le chronomètre s'arrête lorsqu'ils passent le cône A. Prenez le meilleur temps de trois essais réussis à 0,1 seconde près. |
8 semaines
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Collaborateurs et enquêteurs
Parrainer
Dates d'enregistrement des études
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
Achèvement primaire (Réel)
Achèvement de l'étude (Réel)
Dates d'inscription aux études
Première soumission
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première publication (Réel)
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière vérification
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Autres numéros d'identification d'étude
- ZIHS-Rwp/IRC/001
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
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