Wpływ programu treningu plyometrycznego na szybkość i zwinność młodych graczy w krykieta
Przegląd badań
Status
Warunki
Interwencja / Leczenie
Szczegółowy opis
Typ studiów
Zapisy (Rzeczywisty)
Faza
- Nie dotyczy
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
Akceptuje zdrowych ochotników
Płeć kwalifikująca się do nauki
Opis
Kryteria przyjęcia:
°Uwzględniono zawodowych krykiecistów płci męskiej w wieku od 14 do 24 lat z Islamabadu.
Kryteria wyłączenia:
° Gracze w krykieta nie zaangażowani w grę od ostatniego miesiąca.
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Inny
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Pojedynczy
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: Program treningu plyometrycznego
Grupa trenująca plyometrycznie uczestniczyła w 6-tygodniowym programie treningowym, wykonując różnorodne ćwiczenia plyometryczne przeznaczone dla kończyny dolnej, podczas gdy grupa kontrolna nie brała udziału w żadnych ćwiczeniach plyometrycznych.
Wszyscy badani zostali poinstruowani, aby nie rozpoczynać żadnych programów wzmacniających kończyny dolne w okresie 6 tygodni i wykonywać jedynie normalne czynności życia codziennego.
|
|
|
Aktywny komparator: Szkolenie tradycyjne
TRENING AEROBOWY - Minimum dwie sesje o niskiej intensywności w tygodniu składające się z 1 godziny biegu. . SHUTTLE SPRINTS - Umieszczono dwa pachołki w odległości około 25 jardów od siebie. Poproś gracza w krykieta, aby przebiegł tak szybko, jak tam iz powrotem między pachołkami 12 razy, w sumie sześć podróży w obie strony. poproś ich, aby skończyli za minutę. daj odpocząć do pięciu minut, a następnie powtórz raz lub dwa razy. |
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Test prędkości (test sprintu na 10 metrów)
Ramy czasowe: 8 tygodni
|
Testy prędkości są zwykle używane wyłącznie do pomiaru prędkości liniowej sportowca. Dokładniej, test sprintu na 10 metrów (m) służy do pomiaru przyspieszenia. Przed wprowadzeniem bramek czasowych testy prędkości były zwykle przeprowadzane przy użyciu stoperów, chociaż stopery są nadal przydatne i mogą być używane niezawodnie, korzystanie z bramek czasowych jest wysoce zalecane i niezbędne, gdy wymagana jest precyzja. Ponieważ test sprintu na 10 m mierzy przyspieszenie z pozycji statycznej, jest to powszechny protokół testowy, ponieważ zdecydowana większość sportów często obejmuje takie ruchy sprinterskie na krótkich dystansach. Sporty, które obejmują jakąkolwiek formę przyspieszenia na krótkich dystansach, często powinny obejmować test sprintu na 10 m w swojej baterii testów wydajności. |
8 tygodni
|
|
T-test zwinności
Ramy czasowe: 8 tygodni
|
T-Test to test zwinności dla sportowców i obejmuje bieg do przodu, w bok i do tyłu. wymagane wyposażenie: taśma miernicza, pachołki do znakowania, stoper, bramki czasowe. Przygotowanie testu: Ustaw cztery pachołki Procedura: Badany zaczyna od stożka A. Na polecenie stopera badany biegnie do stożka B i prawą ręką dotyka podstawy stożka. Następnie skręcają w lewo i tasują bokiem do stożka C, a także dotykają jego podstawy, tym razem lewą ręką. Następnie tasując bokiem w prawo do stożka D i dotykając podstawy prawą ręką. Następnie tasują z powrotem do stożka B, dotykając lewą ręką, i biegną tyłem do stożka A. Stoper jest zatrzymywany, gdy mijają stożek A. Z dokładnością do 0,1 sekundy zdobądź najlepszy czas z trzech udanych prób. |
8 tygodni
|
Współpracownicy i badacze
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Inne numery identyfikacyjne badania
- ZIHS-Rwp/IRC/001
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .