Effekter av plyometriskt träningsprogram på hastighet och smidighet hos unga cricketspelare
Studieöversikt
Status
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljerad beskrivning
Studietyp
Inskrivning (Faktisk)
Fas
- Inte tillämpbar
Deltagandekriterier
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
Tar emot friska volontärer
Kön som är behöriga för studier
Beskrivning
Inklusionskriterier:
°De manliga professionella cricketspelarna med åldern mellan 14-24 år från Islamabad inkluderades.
Exklusions kriterier:
° Cricketspelare inte engagerade i spelet från den senaste månaden.
Studieplan
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Övrig
- Tilldelning: Randomiserad
- Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
- Maskning: Enda
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Experimentell: Plyometriskt träningsprogram
Den plyometriska träningsgruppen deltog i ett 6-veckors träningsprogram och utförde en mängd olika plyometriska övningar avsedda för nedre extremiteten, medan kontrollgruppen inte deltog i några plyometriska övningar.
Alla försökspersoner instruerades att inte påbörja några förstärkningsprogram för nedre extremiteter under 6-veckorsperioden och att endast utföra aktiviteter i det normala dagliga livet.
|
|
|
Aktiv komparator: Traditionell träning
AEROB TRÄNING - Minst två lågintensiva pass i veckan bestående av 1 timmes löpning. . SHUTTLE SPRINT - Placerade två koner ungefär 25 yards från varandra. Be cricketspelaren att sprinta lika snabbt som fram och tillbaka mellan konerna 12 gånger, totalt sex rundor. be dem avsluta på en minut. ge vila i upp till fem minuter och upprepa sedan en eller två gånger. |
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Hastighetstest (10 meter sprinttest)
Tidsram: 8 veckor
|
Hastighetstester används vanligtvis enbart för att mäta en idrottares linjära hastighetsförmåga. Mer specifikt används sprinttestet på 10 meter (m) för att mäta acceleration. Före introduktionen av tidtagningsgrindar utfördes hastighetstester vanligtvis med stoppur, även om stoppur fortfarande är användbara och kan användas på ett tillförlitligt sätt, rekommenderas användningen av timinggrindar starkt och viktigt när precision krävs. Eftersom 10m sprinttestet mäter acceleration från en statisk position är det ett vanligt testprotokoll eftersom en stor majoritet av sporter ofta involverar sådana korta sprintrörelser. Sporter som inkluderar någon form av kortdistansacceleration bör ofta inkludera ett 10m sprinttest i sitt prestationstestningsbatteri. |
8 veckor
|
|
Agility T-Test
Tidsram: 8 veckor
|
T-testet är ett smidighetstest för idrottare och inkluderar löpning framåt, i sidled och bakåt. utrustning som krävs: måttband, markeringskoner, stoppur, timinggrindar. Testuppställning: Sätt ut fyra koner Procedur: Försöket börjar vid kon A. På kommando av timern spurtar försökspersonen till kon B och rör vid konens bas med höger hand. De svänger sedan åt vänster och blandar i sidled till kon C och rör även vid dess bas, denna gång med vänster hand. Blanda sedan i sidled åt höger till kon D och rör vid basen med höger hand. De blandar sedan tillbaka till kon B med vänster hand och springer baklänges till kon A. Stoppuret stoppas när de passerar kon A. Ta den bästa tiden av tre framgångsrika försök till närmaste 0,1 sekunder. |
8 veckor
|
Samarbetspartners och utredare
Studieavstämningsdatum
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
Primärt slutförande (Faktisk)
Avslutad studie (Faktisk)
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
Första postat (Faktisk)
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
Senast verifierad
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Andra studie-ID-nummer
- ZIHS-Rwp/IRC/001
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .