Effecten van een plyometrisch trainingsprogramma op snelheid en behendigheid bij jonge cricketspelers
Studie Overzicht
Toestand
Conditie
Interventie / Behandeling
Gedetailleerde beschrijving
Studietype
Inschrijving (Werkelijk)
Fase
- Niet toepasbaar
Deelname Criteria
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
Accepteert gezonde vrijwilligers
Geslachten die in aanmerking komen voor studie
Beschrijving
Inclusiecriteria:
°De mannelijke professionele cricketspelers met een leeftijd tussen 14 en 24 jaar oud uit Islamabad werden opgenomen.
Uitsluitingscriteria:
° Cricketspelers niet betrokken bij spel van laatste 1 maand.
Studie plan
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Ander
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Parallelle opdracht
- Masker: Enkel
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Experimenteel: Plyometrisch trainingsprogramma
De plyometrische trainingsgroep nam deel aan een 6 weken durend trainingsprogramma waarbij verschillende plyometrische oefeningen voor de onderste extremiteit werden uitgevoerd, terwijl de controlegroep niet deelnam aan plyometrische oefeningen.
Alle proefpersonen kregen de instructie om gedurende de periode van 6 weken geen programma's voor het versterken van de onderste ledematen te starten en alleen activiteiten van het normale dagelijkse leven uit te voeren.
|
|
|
Actieve vergelijker: Traditionele opleiding
AEROBE TRAINING - Minimaal twee sessies met lage intensiteit per week, bestaande uit 1 uur hardlopen. . SHUTTLE SPRINTS - Twee kegels ongeveer 25 meter uit elkaar geplaatst. Vraag de cricketspeler om 12 keer zo snel heen en weer te sprinten tussen de kegels, in totaal zes rondritten. vraag ze om binnen een minuut klaar te zijn. geef maximaal vijf minuten rust en herhaal dan een of twee keer. |
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Snelheidstest (10 meter sprinttest)
Tijdsspanne: 8 weken
|
Snelheidstests worden doorgaans uitsluitend gebruikt om de lineaire snelheidsmogelijkheden van een atleet te meten. Meer specifiek wordt de 10 meter (m) sprinttest gebruikt om versnelling te meten. Vóór de introductie van timingpoorten werden snelheidstests doorgaans uitgevoerd met behulp van stopwatches, hoewel stopwatches nog steeds nuttig zijn en betrouwbaar kunnen worden gebruikt, wordt het gebruik van timingpoorten ten zeerste aanbevolen en essentieel wanneer precisie vereist is. Omdat de sprinttest van 10 meter de acceleratie vanuit een statische positie meet, is het een veelgebruikt testprotocol, aangezien bij een grote meerderheid van de sporten vaak dergelijke sprintbewegingen over korte afstanden betrokken zijn. Sporten die enige vorm van acceleratie op korte afstanden bevatten, moeten vaak een sprinttest van 10 meter in hun prestatietestbatterij opnemen. |
8 weken
|
|
Behendigheid T-test
Tijdsspanne: 8 weken
|
de T-Test is een behendigheidstest voor atleten en omvat voorwaarts, zijwaarts en achterwaarts rennen. benodigde apparatuur: meetlint, markeerkegels, stopwatch, tijdpoorten. Proefopstelling: Zet vier kegels neer Procedure: De proefpersoon begint bij kegel A. Op commando van de timer sprint de proefpersoon naar kegel B en raakt met zijn rechterhand de onderkant van de kegel aan. Ze draaien dan naar links en schuifelen zijwaarts naar kegel C, en raken ook de basis aan, dit keer met hun linkerhand. Vervolgens zijwaarts naar rechts schuifelend naar kegel D en met de rechterhand de basis aanraken. Vervolgens schuifelen ze terug naar kegel B terwijl ze elkaar aanraken met de linkerhand, en rennen achteruit naar kegel A. De stopwatch wordt gestopt als ze kegel A passeren. Neem de beste tijd van drie succesvolle pogingen tot op de dichtstbijzijnde 0,1 seconde. |
8 weken
|
Medewerkers en onderzoekers
Studie record data
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
Primaire voltooiing (Werkelijk)
Studie voltooiing (Werkelijk)
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
Eerst geplaatst (Werkelijk)
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
Laatst geverifieerd
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Andere studie-ID-nummers
- ZIHS-Rwp/IRC/001
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .