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Efeitos do programa de treinamento pliométrico na velocidade e agilidade em jovens jogadores de críquete

5 de fevereiro de 2019 atualizado por: WAQAR AHMED AWAN, Zohra Institute of Health Sciences
Este estudo foi determinar os efeitos do programa de treinamento pliométrico na velocidade e agilidade em jovens jogadores de críquete. Havia dois grupos, um recebeu programa de treinamento pliométrico e outro recebeu treinamento de treinamento para melhorar velocidade e agilidade em jovens jogadores de críquete

Visão geral do estudo

Status

Concluído

Condições

Intervenção / Tratamento

Descrição detalhada

O treinamento pliométrico tem sido um método eficaz para melhorar a agilidade, o sprint e a capacidade de saltar, e também foi relatado que melhora a economia de corrida, a estabilidade articular, aumenta a consciência articular e a propriocepção geral e diminui a gravidade das lesões no joelho. No exercício pliométrico, o exercício envolve iniciar, parar e mudar as direções do movimento que contribuem para o desenvolvimento da agilidade. Os atletas usam técnicas de treinamento pliométrico em muitos esportes para melhorar a força explosiva e a força corporal. A pliometria é um alongamento rápido da contração muscular (excêntrica) imediatamente encurtando a contração (concêntrica) em tecido muscular semelhante

Tipo de estudo

Intervencional

Inscrição (Real)

40

Estágio

  • Não aplicável

Critérios de participação

Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.

Critérios de elegibilidade

Idades elegíveis para estudo

12 anos a 23 anos (Filho, Adulto)

Aceita Voluntários Saudáveis

Não

Gêneros Elegíveis para o Estudo

Macho

Descrição

Critério de inclusão:

°Os jogadores profissionais de críquete do sexo masculino com idade entre 14-24 anos de Islamabad foram incluídos.

Critério de exclusão:

° Jogadores de críquete não envolvidos no jogo no último 1 mês.

Plano de estudo

Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.

Como o estudo é projetado?

Detalhes do projeto

  • Finalidade Principal: Outro
  • Alocação: Randomizado
  • Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
  • Mascaramento: Solteiro

Armas e Intervenções

Grupo de Participantes / Braço
Intervenção / Tratamento
Experimental: Programa de treinamento pliométrico
O grupo de treinamento pliométrico participou de um programa de treinamento de 6 semanas realizando uma variedade de exercícios pliométricos projetados para membros inferiores, enquanto o grupo controle não participou de nenhum exercício pliométrico. Todos os indivíduos foram instruídos a não iniciar nenhum programa de fortalecimento de membros inferiores durante o período de 6 semanas e apenas realizar atividades da vida diária normal.
Outro: Treinamento pliométrico
Comparador Ativo: Treinamento Tradicional

TREINO AERÓBICO - Um mínimo de duas sessões de baixa intensidade por semana consistindo de 1 hora de corrida. .

SHUTTLE SPRINTS - Coloque dois cones a cerca de 25 jardas de distância. Peça ao jogador de críquete para correr o mais rápido possível entre os cones 12 vezes, para um total de seis viagens de ida e volta. peça-lhes para terminar em um minuto. descanse por até cinco minutos e repita uma ou duas vezes.
Outro: Treinamento Tradicional

O que o estudo está medindo?

Medidas de resultados primários

Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Teste de velocidade (teste de sprint de 10 metros)
Prazo: 8 semanas

Os testes de velocidade são normalmente usados ​​apenas para medir as capacidades de velocidade linear de um atleta. Mais especificamente, o teste de sprint de 10 metros (m) é usado para medir a aceleração. Antes da introdução dos portões de tempo, os testes de velocidade eram normalmente realizados com cronômetros, embora os cronômetros ainda sejam úteis e possam ser usados ​​de forma confiável, o uso de portões de tempo é altamente recomendado e essencial quando a precisão é necessária.

Como o teste de sprint de 10m mede a aceleração de uma posição estática, é um protocolo de teste comum, pois a grande maioria dos esportes geralmente envolve movimentos de sprint de curta distância. Esportes que incluem qualquer forma de aceleração de curta distância geralmente incluem um teste de sprint de 10m em sua bateria de testes de desempenho.
8 semanas
Teste T de Agilidade
Prazo: 8 semanas

o T-Test é um teste de agilidade para atletas e inclui corrida para frente, lateral e para trás. equipamento necessário: fita métrica, cones de marcação, cronômetro, portas de cronometragem.

Configuração do teste: Disponha quatro cones Procedimento: O sujeito começa no cone A. Ao comando do cronômetro, o sujeito corre para o cone B e toca a base do cone com a mão direita. Eles então viram para a esquerda e se arrastam lateralmente até o cone C, e também tocam sua base, desta vez com a mão esquerda. Em seguida, arrastando os pés lateralmente para a direita até o cone D e tocando a base com a mão direita. Eles então voltam para o cone B tocando com a mão esquerda e correm de volta para o cone A. O cronômetro é parado quando eles passam pelo cone A. Faça o melhor tempo de três tentativas bem-sucedidas até o 0,1 segundo mais próximo.
8 semanas

Colaboradores e Investigadores

É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.

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Zohra Institute of Health Sciences

Datas de registro do estudo

Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados ​​pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.

Datas Principais do Estudo

Início do estudo (Real)

20 de junho de 2016

Conclusão Primária (Real)

20 de junho de 2017

Conclusão do estudo (Real)

13 de novembro de 2017

Datas de inscrição no estudo

Enviado pela primeira vez

1 de fevereiro de 2019

Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ

2 de fevereiro de 2019

Primeira postagem (Real)

5 de fevereiro de 2019

Atualizações de registro de estudo

Última Atualização Postada (Real)

6 de fevereiro de 2019

Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade

5 de fevereiro de 2019

Última verificação

1 de fevereiro de 2019

Mais Informações

Termos relacionados a este estudo

Outros números de identificação do estudo

  • ZIHS-Rwp/IRC/001

Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo

Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .

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