Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Plyometrická cvičení versus izometrická cvičení s elastickým pásem Theraband u hráčů vodního póla

23. ledna 2020 aktualizováno: Investigación en Hemofilia y Fisioterapia

Účinnost protokolu plyometrických cvičení při zlepšování svalové síly kvadricepsu oproti izometrickým cvičením s elastickým pásem Theraband u hráčů federovaného vodního póla. Randomizovaná pilotní studie.

Úvod: Zlepšení síly ovlivňuje svalový objem, dynamickou stabilitu a sportovní výkon u vodních pólistů. Plyometrická cvičení mohou zlepšit biomechaniku, výkon a nejvýbušnější akce při sportu. Práce s elastickými pásy zvýší účinnost a odolnost na vyvinutých izometrických cvičeních.

Cíle: Zhodnotit účinnost plyometrických cvičení na zvýšení síly, objemu a stability kvadricepsu u hráček vodního póla ve věku od 18 do 25 let.

Design studie: Randomizovaná, multicentrická, jednoduše zaslepená klinická studie s obdobím sledování.

Metodika: Bude vybráno 25 hráčů vodního póla, kteří budou náhodně rozděleni do dvou studijních skupin: experimentální (plyometrická cvičení plus izometrická cvičení s gumičkami) a kontrolní (izometrická cvičení s gumičkami). Intervence bude trvat 8 týdnů, se 3 týdenními sezeními, každé po 15 minutách. Proměnné studie budou: síla (měřená RM testem), svalový objem (pomocí antropometrie) a dynamická stabilita (pomocí SEBT testu). Analýza normality bude provedena pomocí Shapiro Wilk testu. V případě homogenity skupin použijeme parametrické testy: t-studentský test opakovaných měření (rozdíl mezi hodnoceními) a ANOVA opakovaných průměrů (vnitro a mezipředmětový efekt).

Očekávané výsledky: Očekává se zlepšení svalové síly a objemu kvadricepsů a také dynamické stability.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

25

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Španělsko
    • Comunity Of Madrid
      • Madrid, Comunity Of Madrid, Španělsko, 28670
        • Universidad Europea de Madrid

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

18 let až 25 let (DOSPĚLÝ)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Pohlaví způsobilá ke studiu

Ženský

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • ženský
  • Plavci s více než 2 roky sportovní praxe
  • Věkové rozmezí 18 až 25 let
  • V současné době se účastní národních šampionátů.

Kritéria vyloučení:

  • Mít v době studie nějaký typ muskuloskeletálního poranění
  • Nepodepsaný dokument informovaného souhlasu.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: PREVENCE
  • Přidělení: RANDOMIZOVANÝ
  • Intervenční model: PARALELNÍ
  • Maskování: SINGL

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
EXPERIMENTÁLNÍ: Plyometrická cvičení
Subjekty zařazené do experimentální skupiny provedou intervenci pomocí plyometrických cvičení a izometrických cvičení s gumičkou na čtyřhlavý sval stehenní. Každé sezení bude trvat 15 minut a bude probíhat 3 dny v týdnu po dobu 8 týdnů. Zásah bude proveden na začátku tréninku.
Jiný: Experimentální

Technika Drom Jump s pokrčenýma nohama bude prováděna tak, že pacient stojí před lavicí 30 cm vysokou a 100 cm širokou. Fyzioterapeut bude umístěn na boku sportovce. Subjekt bude požádán, aby vyskočil z boxu nebo lavice, s kyčlemi a koleny v poloreflexi, s rukama v bok a bude požádán o explozivní skok, po kterém bude následovat skok dolů a spadne na podlahu Stejným způsobem.

Technika bočních skoků na kuželech bude prováděna pomocí unipodálních skoků, dosahujících vzdálenosti 50 cm mezi kužely. Fyzioterapeut se postaví před sportovce. Subjekt bude požádán, aby provedl laterální unipodální explozivní skok ohnutím kyčle a kolena.

Ostatní jména:
  • Plyometrická cvičení
ACTIVE_COMPARATOR: Izometrická cvičení
Subjekty zařazené do experimentální skupiny provedou intervenci izometrických cvičení s elastickými pásy pro čtyřhlavý stehenní sval. Každé sezení bude trvat 8 minut a bude probíhat 3 dny v týdnu v období 8 týdnů. Zásah bude proveden na začátku tréninku.
Jiný: Řízení

Gumičky budou kombinovány s izometrickými cviky ve 3 sériích po 10 opakováních. Cviky, které budou provádět, jsou přední dřep. Na jedné straně oddělte nohy ve výšce ramen flexí v kyčlích a kolenech, s elastickým pásem nad koleny, udržujte pozici 20 sekund.

V následujícím cvičení s elastickým pásem na kotníku, v unipodální podpoře a současně s tím, že kontralaterální končetina je bez opory, bude kyčle flektována pod úhlem 45º s úplným natažením kolena, což od sportovce vyžaduje, aby udržoval napětí 20 sekund. , provedení 3 sad po 10 opakováních.

Ostatní jména:
  • Izometrická cvičení

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Změna od výchozí maximální síly v kvadricepsech po léčbě a za měsíc
Časové okno: Screeningová návštěva během prvních sedmi dnů po léčbě a po jednom měsíci následné návštěvy
Výzkumníci použijí test 1RM k měření maximální síly metodou pokusu a omylu, přičemž vezmou v úvahu nRM (počet opakování) provádějící opakování pro každou sérii bez překročení 15 maximálních opakování, nebo dokonce být efektivní při méně než 10 maximálních opakováních zvyšujících zátěž. v každé sérii postupně, v závislosti na schopnostech sportovců. Provedeme 5 minut lehkých aktivit, poté jednu minutu strečinku, zahřátí osmi opakování na 50 % 1RM, následují tři opakování na 70 % 1RM. Po 5 minutách intervalu bude proveden test 1RM. Hmotnost se bude postupně zvyšovat o 5 kg, třikrát až pětkrát až do maximální RM. Hodnocení síly čtyřhlavého svalu bude hodnoceno prostřednictvím cvičení plného dřepu. Jednotkou měření je Kg, což znamená větší množství Kg, větší maximální sílu v kvadricepsech
Screeningová návštěva během prvních sedmi dnů po léčbě a po jednom měsíci následné návštěvy

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Změna od výchozího svalového objemu v kvadricepsech po léčbě a za měsíc
Časové okno: Screeningová návštěva během prvních sedmi dnů po léčbě a po jednom měsíci následné návštěvy
Metrická páska bude použita jako měřící nástroj pro posouzení svalového objemu kvadricepsu. Jakmile je identifikován segment, který má být hodnocen, provedeme hodnocení se sportovcem ve stoje. Značka se udělá na horním okraji čéšky a další ve vzdálenosti 10 centimetrů ve stejné rovině pohybu v kaudálně-kraniálním směru. Vyhodnocení bude provedeno měřením celého obrysu na vyznačených liniích, čímž se vymezí různé obvody. Tento test má jako měrnou jednotku centimetr (cm). Čím vyšší skóre, tím větší objem svalů subjekt odráží v hodnoceném segmentu.
Screeningová návštěva během prvních sedmi dnů po léčbě a po jednom měsíci následné návštěvy
Změna od výchozí dynamické stability po léčbě a za měsíc
Časové okno: Screeningová návštěva během prvních sedmi dnů po léčbě a po jednom měsíci následné návštěvy
Vyhodnocení dynamické stability bude provedeno pomocí Star Excursion Balance Test. S pacientem ve stoji bude vyžadován dřep na končetině bez opory. Na zemi bude označeno 8 čar se vzdáleností 45 stupňů, které tvoří hvězdu. Data budou získávána v různých rovinách (přední, anterolaterální, mediální, posteromediální, posterolaterální a zadní). Sportovec si musí vytvořit stabilní základnu v místě opory a udržet ji ve všech směrech, přičemž se snaží dotknout linií nejvzdálenější částí chodidla a vrátit se do výchozí polohy. Tato stupnice má centimetr jako měrnou jednotku: čím vyšší je skóre v centimetrech, tím dynamičtější stabilitu sportovec prezentuje.
Screeningová návštěva během prvních sedmi dnů po léčbě a po jednom měsíci následné návštěvy

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Investigación en Hemofilia y Fisioterapia

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (AKTUÁLNÍ)

12. března 2019

Primární dokončení (AKTUÁLNÍ)

15. května 2019

Dokončení studie (AKTUÁLNÍ)

20. června 2019

Termíny zápisu do studia

První předloženo

10. března 2019

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

10. března 2019

První zveřejněno (AKTUÁLNÍ)

12. března 2019

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (AKTUÁLNÍ)

27. ledna 2020

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

23. ledna 2020

Naposledy ověřeno

1. ledna 2020

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další identifikační čísla studie

  • WATPLIO

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Svalová ztráta

Klinické studie na Experimentální

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Argentina

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

3
Předplatit