Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Plyometriske øvelser versus isometriske øvelser med Theraband elastikbånd i vandpolospillere

23. januar 2020 opdateret af: Investigación en Hemofilia y Fisioterapia

Effektiviteten af ​​en protokol af plyometriske øvelser til forbedring af Quadriceps muskelstyrke versus isometriske øvelser med Theraband Elastic Band hos Federated Water Polo Players. En randomiseret pilotundersøgelse.

Introduktion: Forbedringen af ​​styrke påvirker muskelvolumen, dynamisk stabilitet og sportspræstationer hos vandpolo-atleter. Plyometriske øvelser kan forbedre biomekanik, ydeevne og de mest eksplosive handlinger under sport. Arbejdet med elastik vil øge effektiviteten og modstanden på de udviklede isometriske øvelser.

Mål: At evaluere effektiviteten af ​​plyometriske øvelser i stigningen af ​​quadriceps muskelstyrke, volumen og stabilitetsdynamik hos kvindelige atletiske vandpolospillere fra 18 til 25 år.

Studiedesign: Et randomiseret, multicentrisk, enkeltblindt klinisk studie med en opfølgningsperiode.

Metode: 25 vandpolospillere vil blive rekrutteret og tilfældigt tildelt de to undersøgelsesgrupper: eksperimentelle (plyometriske øvelser plus isometriske øvelser med elastik) og kontrol (isometriske øvelser med elastik). Interventionen varer i 8 uger med 3 ugentlige sessioner på 15 minutter hver. Studievariablerne vil være: styrke (målt med RM-testen), muskelvolumen (ved hjælp af antropometri) og dynamisk stabilitet (gennem SEBT-testen). Normalitetsanalysen vil blive udført med Shapiro Wilk-testen. I tilfælde af homogenitet i grupperne vil vi bruge parametriske tests: t-elev test af gentagne mål (forskel mellem evalueringer) og ANOVA af gentagne midler (intra og intersubjekt effekt).

Forventede resultater: Det forventes at observere forbedring i muskelstyrke og quadriceps volumen, samt dynamisk stabilitet.

Studieoversigt

Status

Afsluttet

Betingelser

Intervention / Behandling

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

25

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

  • Spanien
    • Comunity Of Madrid
      • Madrid, Comunity Of Madrid, Spanien, 28670
        • Universidad Europea de Madrid

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

18 år til 25 år (VOKSEN)

Tager imod sunde frivillige

Ja

Køn, der er berettiget til at studere

Kvinde

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • Kvinde
  • Svømmere med mere end 2 års idrætsudøvelse
  • Aldersspænd fra 18 til 25 år
  • Deltager i øjeblikket i nationale mesterskaber.

Ekskluderingskriterier:

  • Har en eller anden form for muskuloskeletale skader på tidspunktet for undersøgelsen
  • Ikke underskrevet det informerede samtykke.

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: FOREBYGGELSE
  • Tildeling: TILFÆLDIGT
  • Interventionel model: PARALLEL
  • Maskning: ENKELT

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
EKSPERIMENTEL: Plyometriske øvelser
Forsøgspersonerne, der indgår i forsøgsgruppen, vil udføre en intervention ved hjælp af plyometriske øvelser og isometriske øvelser med elastik til quadricepsmusklen. Hver session varer 15 minutter og finder sted 3 dage om ugen i en periode på 8 uger. Interventionen vil blive foretaget i begyndelsen af ​​træningssessionen.
Andet: Eksperimentel

Drom Jump-teknikken med bøjede ben udføres med patienten stående foran en bænk, der er 30 cm høj og 100 cm bred. Fysioterapeuten vil blive placeret på siden af ​​atleten. Forsøgspersonen vil blive bedt om at hoppe op fra boksen eller bænken, med hofte og knæ i semi-refleksion, med hænderne på hoften, og han vil blive bedt om et eksplosivt hop, efterfulgt af et hop nedad, der falder ned i gulvet. samme måde.

Teknikken med sidespring på kegler vil blive udført ved hjælp af unipodale hop, der opnår en afstand på 50 cm mellem keglerne. Fysioterapeuten vil stå foran atleten. Forsøgspersonen vil blive bedt om at udføre et lateralt unipodal eksplosivt spring ved at bøje hofte og knæ.

Andre navne:
  • Plyometriske øvelser
ACTIVE_COMPARATOR: Isometriske øvelser
Forsøgspersonerne, der indgår i forsøgsgruppen, vil udføre en intervention af isometriske øvelser med elastik til quadriceps-musklen. Hver session varer 8 minutter og finder sted 3 dage om ugen i en periode på 8 uger. Interventionen vil blive foretaget i begyndelsen af ​​træningssessionen.
Andet: Styring

Elastik vil blive kombineret med isometriske øvelser i 3 sæt af 10 gentagelser hver. Øvelserne de vil udføre er front squat. På den ene side adskiller benene i højden af ​​skuldrene med hofte- og knæfleksion, med elastikken over knæene, og holder positionen 20 sekunder.

I den følgende øvelse, med elastikbåndet på anklen, i unipodal støtte, samtidig med at det kontralaterale lem er fri for støtte, vil hoften blive bøjet i 45º med fuld knæforlængelse, hvilket beder atleten om at holde spændingen i 20 sekunder , udfører 3 sæt af 10 gentagelser.

Andre navne:
  • Isometriske øvelser

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Ændring fra baseline maksimal styrke i quadriceps efter behandling og efter måned
Tidsramme: Screeningsbesøg inden for de første syv dage efter behandling og efter en måneds opfølgningsbesøg
Forskere vil bruge 1RM-testen til at måle maksimal styrke ved forsøg og fejl under hensyntagen til nRM (antal gentagelser), der udfører en gentagelse for hver serie uden at overskride 15 maksimale gentagelser, eller endda være effektiv i mindre end 10 maksimale gentagelser, hvilket øger belastningen i hver serie gradvist, afhængigt af atleternes evner. Vi udfører 5 minutters lette aktiviteter, derefter et minuts udstrækning, opvarmning af otte gentagelser til 50 % af 1RM, efterfulgt af tre gentagelser ved 70 % af 1RM. Efter 5 minutter af intervallet udføres 1RM-testen. Vægten vil stige gradvist 5 kg, tre til fem gange indtil den maksimale RM. Vurderingen af ​​quadriceps muskelstyrke vil blive vurderet gennem fuld squat øvelsen. Måleenheden er Kg, hvilket indikerer en større mængde Kg, en større maksimal kraft i quadriceps
Screeningsbesøg inden for de første syv dage efter behandling og efter en måneds opfølgningsbesøg

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Ændring fra baseline muskelvolumen i quadriceps efter behandling og efter måned
Tidsramme: Screeningsbesøg inden for de første syv dage efter behandling og efter en måneds opfølgningsbesøg
Et metrisk bånd vil blive brugt som et måleinstrument til at vurdere muskelvolumen af ​​quadriceps. Når det segment, der skal vurderes, er identificeret, foretager vi vurderingen med atleten i stående stilling. Et mærke vil blive lavet på den øverste kant af knæskallen, og et andet på 10 centimeter i samme bevægelsesplan, i kaudal-kraniel retning. Evalueringen vil blive udført ved at måle hele konturen på de markerede linjer og dermed definere de forskellige omkredse. Denne test har centimeter (cm) som måleenhed. Jo højere score, jo mere muskelvolumen afspejler emnet i det værdisatte segment.
Screeningsbesøg inden for de første syv dage efter behandling og efter en måneds opfølgningsbesøg
Ændring fra baseline dynamisk stabilitet efter behandling og måned
Tidsramme: Screeningsbesøg inden for de første syv dage efter behandling og efter en måneds opfølgningsbesøg
Evalueringen af ​​den dynamiske stabilitet vil blive udført ved brug af Star Excursion Balance Test. Med patienten i stående stilling vil der blive anmodet om hugsiddende på et lem uden støtte. På jorden vil 8 linjer blive markeret med en adskillelse mellem dem på 45 grader, der danner en stjerne. Data vil blive indhentet i forskellige planer (anterior, anterolateral, medial, posteromedial, posterolateral og posterior). Atleten skal etablere en stabil base ved støttepunktet og holde den i alle retninger, mens han forsøger at røre linjerne med den mest distale del af foden og vende tilbage til startpositionen. Denne skala har centimeter som måleenhed: Jo højere score i centimeter, jo mere dynamisk stabilitet præsenterer atleten.
Screeningsbesøg inden for de første syv dage efter behandling og efter en måneds opfølgningsbesøg

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Investigación en Hemofilia y Fisioterapia

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (FAKTISKE)

12. marts 2019

Primær færdiggørelse (FAKTISKE)

15. maj 2019

Studieafslutning (FAKTISKE)

20. juni 2019

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

10. marts 2019

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

10. marts 2019

Først opslået (FAKTISKE)

12. marts 2019

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (FAKTISKE)

27. januar 2020

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

23. januar 2020

Sidst verificeret

1. januar 2020

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Andre undersøgelses-id-numre

  • WATPLIO

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Eksperimentel

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Hong Kong

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

3
Abonner