Kinetika zotavení po použití malých oboustranných her s malým a velkým počtem hráčů a velkou plochou hřiště

Fotbal je přerušovaný sport, který zahrnuje akce různé intenzity a kombinuje prvky fyzické zdatnosti s technickými a taktickými dovednostmi. Hra je charakteristická kombinací několika krátkodobých pohybů, jako jsou skoky a změna směru. Hráč ve fotbale obvykle mění svou kinetickou situaci každých 4-6 sekund. Střední a maximální tepová frekvence během boje je přibližně 85 % a 98 % maximální tepové frekvence, přičemž průměrná spotřeba kyslíku je 70 % maxima, což dokazuje, že aerobní systém se během hry významně podílí. Navíc se hodnota kyseliny mléčné v krvi pohybuje od 2 do 14 mM, což dokazuje, že i anaerobní energetický systém se významně podílí na hře. Na základě výše uvedeného musí trénink fotbalistů splňovat fyziologické a fyziologické požadavky hry.

Existují dva přístupy k rozvoji kondice. V prvním se rozlišuje mezi kondičním tréninkem technických dovedností a taktikou, zatímco ve druhém se je snaží dosáhnout všech současně a k tomu slouží oboustranné hry. První přístup odkazuje na literaturu jako na tradiční formu kondičního tréninku a obsahuje cvičení na míči a běhu. Je součástí tréninkové jednotky a odděluje fyzickou kondici od techniky a taktiky, což má za následek delší tréninkový čas. Navíc, ačkoliv tento trénink dosahuje potřebných fyziologických adaptací, chybí kus herní specializace. Z tohoto důvodu se trenéři zajímali o jednostranné hry s omezeními, které kombinují fyzické, technické a taktické prvky. Trenér může tyto hry upravit tak, aby pokaždé dosáhl tréninkového cíle. Při tréninku se závodními bloky byla u fotbalistů pozorována podobná nebo dokonce vyšší tepová frekvence ve srovnání s krátkodobým přerušovaným cvičením. Intenzita cvičení na oboustranné hry je řízena několika proměnnými, které může trenér upravit podle tréninkového cíle. Tréninkovou zátěž může ovlivnit mnoho proměnných, jako je plocha hřiště, počet hráčů a další omezení (např. brankáři, omezení kontaktu atd.). Při použití jednostranných her s velkým rozměrem a malým počtem hráčů může maximální tepová frekvence dosáhnout 84-90%, zatímco při velkém počtu hráčů může dosáhnout 84-88%. Chybí reference týkající se rehabilitace po realizaci oboustranných her a zejména po realizaci velkorozměrových hřišť s malým i velkým počtem sportovců. Cílem navrhované studie je tedy prověřit rychlost regenerace po tréninku na velkorozměrném hřišti s malým a velkým počtem sportovců ve fotbale.