Cinétique de récupération après l'utilisation de jeux à petits côtés avec un petit et un grand nombre de joueurs et une grande surface de terrain

Le football est un sport intermittent qui comprend des actions d'intensités variables et combine des éléments de forme physique avec des compétences techniques et tactiques. Le jeu se caractérise par une combinaison de plusieurs mouvements à court terme tels que des sauts et des changements de direction. Typiquement, un joueur dans un match de football change sa situation cinétique toutes les 4 à 6 secondes. La fréquence cardiaque moyenne et maximale pendant le combat est d'environ 85% et 98% de la fréquence cardiaque maximale, respectivement, tandis que la consommation moyenne d'oxygène est de 70% du maximum, ce qui prouve que le système aérobie contribue de manière significative pendant le match. De plus, la valeur de l'acide lactique dans le sang varie de 2 à 14 mM, ce qui prouve que le système énergétique anaérobie contribue également de manière significative pendant un match. Sur la base de ce qui précède, la formation des joueurs de football doit répondre aux exigences physiologiques et physiologiques du jeu.

Il existe deux approches pour développer la condition physique. Dans le premier, il y a une distinction entre les compétences techniques et tactiques de l'entraînement physique, tandis que le second tente de les atteindre tous en même temps, et à cette fin, les jeux parallèles sont utilisés. La première approche se réfère à la littérature comme une forme traditionnelle d'entraînement physique et contient les exercices de balle et de course. Il fait partie de l'unité d'entraînement et sépare le conditionnement physique de la technique et de la tactique, ce qui entraîne un temps d'entraînement plus long. De plus, bien que cet entraînement réalise les adaptations physiologiques nécessaires, il manque la pièce de spécialisation du jeu. Pour cette raison, les entraîneurs se sont intéressés aux jeux latéraux avec restrictions, combinant des éléments physiques, techniques et tactiques. L'entraîneur peut modifier ces jeux pour atteindre l'objectif d'entraînement à chaque fois. Lors d'un entraînement avec des blocs de course, une fréquence cardiaque similaire ou même supérieure a été observée chez les joueurs de football par rapport à l'exercice intermittent à court terme. L'intensité de l'exercice sur les parties latérales est contrôlée par plusieurs variables que l'entraîneur peut modifier en fonction de l'objectif d'entraînement. De nombreuses variables peuvent affecter la charge d'entraînement, telles que la zone du terrain, le nombre de joueurs et d'autres restrictions (par exemple, les gardiens de but, la limitation des contacts, etc.). Dans l'application de jeux face à face avec une grande dimension et un petit nombre de joueurs, la fréquence cardiaque maximale peut atteindre 84-90% tandis qu'avec un grand nombre de joueurs, elle peut atteindre 84-88%. Il y a un manque de références concernant la rééducation après la mise en place de jeux latéraux, et surtout après l'exécution d'un terrain de grande dimension avec un petit et un grand nombre d'athlètes. L'objectif de l'étude proposée est donc d'examiner la vitesse de récupération après un entraînement avec un terrain de grande dimension avec un petit et un grand nombre d'athlètes dans le football.