CogXergaming na podporu fyzické aktivity a kognitivních funkcí u křehkých starších dospělých

Populace dospělých ve věku 60 let a starších roste a přibližně polovina lidí starších 85 let je podle odhadů křehká. Změny v mnoha systémech související s věkem ovlivňující rovnováhu, pohyblivost, svalovou sílu, motorické zpracování, kognice, výživu, vytrvalost a fyzickou aktivitu (PA) mají za následek křehkost. Studie na křehkých starších dospělých uvádějí zlepšení mobility a funkční úrovně po cvičebních intervencích. Pravidelná fyzická aktivita v této populaci pomohla zlepšit kardiovaskulární kondici a kvalitu života, a umožnila tak těmto křehkým starším dospělým šanci na nezávislý život v komunitě. Kromě fyzických komorbidit může přítomnost psychosociálních problémů, jako je deprese, působit jako překážka účasti v komunitě. Několik intervencí PA prokázalo omezený dlouhodobý účinek a udržitelnou změnu chování u této populace. Program prevence pádů založený na důkazech nazvaný Matter of Balance (MOB) byl vyvinut s cílem snížit riziko pádu a zlepšit fyzické funkce a maximalizovat účast na aktivitě u starších dospělých. Mezitím Exergaming, interaktivní hra specifická pro konkrétní úkoly, získává pozornost jako nová terapeutická alternativa, která podporuje motorické zotavení u zdravé a postižené populace. Exergaming zahrnuje specifická cvičení s opakovanými úkoly se zpětnou vazbou na provádění pohybu a motivací poskytovanou v reálném čase. Studie ukázaly, že Exergaming u účastníků zlepšil symetrické přesouvání váhy, vícesměrné krokování, trénink v jednom postoji, rychlý pohyb a vlastní přesuny posturální váhy. Tento předběžný trénink kontroly držení těla pomáhá výrazně zlepšit kontrolu rovnováhy a pohyblivost. Kromě domén fyzických funkcí, které jsou základem fyzické slabosti, funkce výkonné kognitivní domény také predikují fyziologické poruchy v pozdním věku. Předpokládáme tedy, že PA usnadněná prostřednictvím Exergamingu a doprovázená simultánním kognitivním tréninkem je nový přístup k potlačení a potlačení slabosti spojené s fyzickými funkcemi a kognitivním úpadkem.

Cíl 1: Otestovat proveditelnost (shodu a účinnost) kognitivně-motorického cvičení (CogXergaming) u křehkých starších dospělých a porovnat zlepšení behaviorálních biomarkerů v této skupině napříč rovnováhou, svalovou zdatností, kardiovaskulární zdatností a globální kognicí se skupinou. absolvování školení Matter of Balance.

Hypotéza: Účastníci budou dobře reagovat na tréninkové paradigma CogXergaming a prokážou významné zlepšení v rovnováze, svalové kondici, kardiovaskulární zdatnosti a globální kognici ve srovnání s tréninkovou skupinou Matter of Balance.

Cíl 2: Zkoumat vliv CogXergamingu na úroveň fyzické aktivity a měření kvality života po intervenci.

Hypotéza: Účastníci, kteří absolvovali CogXergaming, prokáží významné zlepšení fyzické aktivity a kvality života po tréninku ve srovnání s jejich vlastním předtréninkovým skóre.

Cíl 3: Prozkoumat účinek strukturální a funkční konektivity CogXergaming v kognitivně-motorických oblastech před a po tréninku za účelem stanovení velikosti účinku.

Hypotéza: Po tréninku účastníci prokáží zlepšenou konsolidaci paměti, pozornost, motorické plánování a provádění ve srovnání s předtréninkem, což ukazuje na zlepšenou funkční konektivitu v kognitivně-motorických oblastech.