CogXergaming будет способствовать физической активности и когнитивным функциям у ослабленных пожилых людей

Численность взрослого населения в возрасте 60 лет и старше растет, при этом около половины людей старше 85 лет считаются слабыми. Возрастные изменения во многих системах, влияющие на баланс, подвижность, мышечную силу, двигательную активность, когнитивные функции, питание, выносливость и физическую активность (ФА), приводят к слабости. Исследования на ослабленных пожилых людях сообщили об улучшении подвижности и функционального уровня после занятий физическими упражнениями. Регулярная физическая активность среди этой группы населения помогла улучшить сердечно-сосудистую систему и качество жизни, тем самым предоставив этим слабым пожилым людям шанс на независимую жизнь в обществе. Помимо сопутствующих физических заболеваний, наличие психосоциальных проблем, таких как депрессия, может служить препятствием для участия в жизни общества. Несколько вмешательств ПА продемонстрировали ограниченный долгосрочный эффект и устойчивые изменения в поведении этой группы населения. Научно обоснованная программа предотвращения падений под названием Matter of Balance (MOB) была разработана для снижения риска падений, улучшения физических функций и максимального увеличения активности пожилых людей. Между тем, Exergaming, интерактивная игра, ориентированная на конкретные задачи, привлекает внимание как новая терапевтическая альтернатива, которая способствует восстановлению моторики у здоровых людей и людей с ограниченными возможностями. Exergaming включает в себя упражнения с повторяющимися задачами с обратной связью по выполнению движений и мотивацией, предоставляемыми в режиме реального времени. Исследования показали, что Exergaming улучшил симметричное перемещение веса, шагание в разных направлениях, тренировку в одной стойке, быстрых движениях и самостоятельное изменение постурального веса у участников. Эта тренировка упреждающего контроля позы помогает значительно улучшить контроль баланса и подвижность. В дополнение к областям физических функций, которые лежат в основе физической слабости, функции исполнительной когнитивной области также предсказывают физиологические нарушения в позднем возрасте. Таким образом, мы полагаем, что ФА, осуществляемая с помощью Exergaming и сопровождаемая одновременной когнитивной тренировкой, является новым подходом к противодействию и подавлению слабости, связанной с физическими функциями и снижением когнитивных функций.

Цель 1: Проверить осуществимость (податливость и эффективность) когнитивно-моторных игр (CogXergaming) у ослабленных пожилых людей и сравнить улучшения поведенческих биомаркеров в этой группе по показателям баланса, мышечной подготовки, сердечно-сосудистой системы и общего когнитивного развития с группой. проходит обучение Материи Баланса.

Гипотеза: участники хорошо отреагируют на парадигму тренировок CogXergaming и продемонстрируют значительные улучшения в балансе, мышечной подготовке, сердечно-сосудистой системе и глобальном познании по сравнению с тренировочной группой Matter of Balance.

Цель 2: изучить влияние CogXergaming на уровень физической активности и качество жизни после вмешательства.

Гипотеза: участники, получившие CogXergaming, продемонстрируют значительное улучшение физической активности и качества жизни после тренировки по сравнению с их собственными показателями до тренировки.

Цель 3: изучить влияние структурной и функциональной связи CogXergaming в когнитивно-моторных областях до и после тренировки, чтобы установить величину эффекта.

Гипотеза: после тренировки участники продемонстрируют улучшение консолидации памяти, внимания, моторного планирования и исполнения по сравнению с предварительной тренировкой, что указывает на улучшение функциональной связи в когнитивно-моторных областях.