Účinky kolagenu suplementace syrovátkovým proteinem spojené s odporovým tréninkem u starších žen

jeho dvouramenný randomizovaný, dvojitě zaslepený, placebem kontrolovaný design byl prováděn po dobu 17 týdnů. Na začátku experimentu byly dva týdny a na konci tři týdny vyhrazeny pro hodnocení sestávající z antropometrických (2. a 16. týden), tělesného složení (2. a 16. týden), jednoho opakovacího maxima (1. a 15. týden), funkčního kapacitní testy (1. a 15. týden), odběry krve (2. a 16. týden), magnetická rezonance (2. a 17. týden) a měření dietního příjmu (1. a 15. týden). Antropometrie, tělesné složení, krevní vzorky a měření příjmu potravy byly prováděny v místnosti s řízenou teplotou (22-24 °C) a RT sezení byly prováděny v univerzitním školicím zařízení.

Nábor byl prováděn prostřednictvím novin, rozhlasové reklamy a doručování letáků domů v centrální oblasti a obytných čtvrtích. Všichni účastníci vyplnili dotazník o zdravotní anamnéze a fyzické aktivitě a byli zařazeni do studie, pokud splnili následující kritéria pro zařazení: 60 let nebo více, fyzicky nezávislí, bez srdeční nebo ortopedické dysfunkce, která by jim bránila provádět předepsané cvičení nebo zátěžové testy v souvislosti se studií, nedostávali hormonální substituční terapii a dokončili předchozí 8týdenní RT program Účastníci podstoupili diagnostický gradovaný zátěžový test s 12svodovým elektrokardiogramem zkontrolovaným kardiologem a byli propuštěni bez omezení pro účast v tomto šetření.

Zaslepený výzkumník byl zodpovědný za generování náhodných čísel pro alokaci účastníků. Obě skupiny byly podrobeny stejnému programu RT a všichni účastníci dokončili experiment. Po poskytnutí podrobného popisu vyšetřovacích postupů byl od všech účastníků získán písemný informovaný souhlas. Toto šetření bylo provedeno v souladu s Helsinskou deklarací a bylo schváleno místní univerzitní etickou komisí. K testování distribuce dat bude použit test Shapiro Wilk. Data budou prezentována jako průměr, standardní odchylka a z-skóre. Studentův nezávislý t-test a chí-kvadrát test budou použity k porovnání skupin s ohledem na obecné charakteristiky a klinickou/lékařskou anamnézu (kategoriální proměnné). K posouzení mezi skupinami bude použita dvoucestná analýza rozptylu (ANOVA) pro opakovaná měření. Velikost účinku (ES) bude vypočítána pro ověření velikosti rozdílů pomocí Cohenova d, kde ES 0,20-0,49 budou považovány za malé, 0,50-0,79 jako střední a ≥ 0,80 jako velké (41). Bude vypočítáno Z-skóre procentuálních změn (od před trénováním k post-tréninku) nezpracovaných dat pro každý parametr, stejně jako celkové Z-skóre odvozené ze všech složek. K ověření rozdílů mezi skupinami v celkových Z-skórech bude také použit nezávislý T test. Pro všechny statistické analýzy byla přijata významnost při P < 0,05. Data budou analyzována pomocí softwaru SPSS verze 20.0 (SPSS, Inc., Chicago, IL, USA).