Effekter av vassleproteintillskott av kollagen i samband med motståndsträning hos äldre kvinnor

hans tvåarmade randomiserade, dubbelblinda, placebokontrollerade design utfördes under en period av 17 veckor. I början av experimentet tilldelades två veckor och i slutet tre veckor för utvärderingar bestående av antropometriska (vecka 2 och 16), kroppssammansättning (vecka 2 och 16), en upprepning av maximala tester (vecka 1 och 15), funktionella tester. kapacitetstester (vecka 1 och 15), blodprov (vecka 2 och 16), magnetröntgen (vecka 2 och 17) och mätningar av dietintag (vecka 1 och 15). Mätningarna av antropometri, kroppssammansättning, blodprov och kostintag utfördes i ett temperaturkontrollerat rum (22-24 °C), och RT-sessionerna genomfördes på universitetets träningsanläggning.

Rekryteringen skedde genom tidningar, radioannonsering och hemleverans av flygblad i centrala området och bostadsområden. Alla deltagare fyllde i frågeformulär om hälsa och fysisk aktivitet och inkluderades i studien om de uppfyllde följande inklusionskriterier: 60 år eller äldre, fysiskt oberoende, fria från hjärt- eller ortopedisk dysfunktion som skulle hindra dem från att utföra den föreskrivna träningen eller träningstestningen associerade med studien, fick inte hormonell ersättningsterapi och genomförde ett tidigare 8-veckors RT-program. Deltagarna genomgick ett diagnostiskt graderat ansträngningstest med ett 12-avlednings elektrokardiogram granskat av en kardiolog och släpptes utan begränsningar för deltagande i denna undersökning.

En förblindad forskare var ansvarig för att generera slumptal för deltagareallokering. Båda grupperna skickades till samma RT-program och alla deltagare genomförde experimentet. Skriftligt informerat samtycke erhölls från alla deltagare efter att en detaljerad beskrivning av utredningsförfaranden lämnats. Denna undersökning genomfördes enligt Helsingforsdeklarationen och godkändes av den lokala universitetets etiska kommitté. Shapiro Wilk-testet kommer att användas för att testa datadistribution. Data kommer att presenteras som medelvärden, standardavvikelse och z-poäng. Studentens oberoende t-test och chi-kvadrattest kommer att användas för att jämföra grupper avseende allmänna egenskaper och klinisk/medicinsk historia (kategoriska variabler). Tvåvägsvariansanalys (ANOVA) för upprepade mätningar kommer att användas för att bedöma mellan gruppjämförelser. Effektstorleken (ES) kommer att beräknas för att verifiera storleken på skillnaderna med Cohens d, där en ES på 0,20-0,49 kommer att betraktas som liten, 0,50-0,79 som måttlig och ≥ 0,80 som stor(41). Z-poängen för de procentuella förändringarna (från före till efter träning) av rådata för varje parameter kommer att beräknas, liksom en total Z-poäng, härledd från alla komponenter. För att verifiera skillnaderna mellan grupperna i totala Z-poäng kommer ett oberoende T-test också att tillämpas. För alla statistiska analyser accepterades signifikans vid P < 0,05. Data kommer att analyseras med SPSS-programvara version 20.0 (SPSS, Inc., Chicago, IL, USA).