Effekter af valleproteintilskud af kollagen forbundet med modstandstræning hos ældre kvinder

hans to-armede randomiserede, dobbeltblindede, placebokontrollerede design blev udført over en periode på 17 uger. I begyndelsen af ​​eksperimentet blev der afsat to uger og ved afslutningen tre uger til evalueringer bestående af antropometriske (uge 2 og 16), kropssammensætning (uge 2 og 16), en gentagelse maksimale tests (uge 1 og 15), funktionelle. kapacitetstest (uge 1 og 15), blodprøver (uge 2 og 16), magnetisk resonansbilleddannelse (uge 2 og 17) og diætindtagsmålinger (uge 1 og 15). De antropometriske målinger, kropssammensætning, blodprøver og diætindtagsmålinger blev udført i et temperaturkontrolleret rum (22-24 °C), og RT-sessionerne blev udført på universitetets træningsfacilitet.

Rekruttering foregik gennem aviser, radioannoncering og hjemlevering af foldere i det centrale område og boligkvarterer. Alle deltagere udfyldte spørgeskemaer om helbredshistorie og fysisk aktivitet og blev inkluderet i undersøgelsen, hvis de opfyldte følgende inklusionskriterier: 60 år eller ældre, fysisk uafhængige, fri for hjerte- eller ortopædisk dysfunktion, der ville forhindre dem i at udføre den foreskrevne trænings- eller træningstest associeret med undersøgelsen, modtog ikke hormonel erstatningsterapi og gennemførte et tidligere 8-ugers RT-program. Deltagerne gennemgik en diagnostisk gradueret træningsstresstest med et 12-aflednings elektrokardiogram gennemgået af en kardiolog og blev frigivet uden begrænsninger for deltagelse i denne undersøgelse.

En blindet forsker var ansvarlig for at generere tilfældige tal til deltagertildeling. Begge grupper blev underkastet det samme RT-program, og alle deltagere gennemførte eksperimentet. Der blev indhentet skriftligt informeret samtykke fra alle deltagere efter at have givet en detaljeret beskrivelse af undersøgelsesprocedurerne. Denne undersøgelse blev udført i henhold til Helsinki-erklæringen og blev godkendt af den lokale universitetsetiske komité. Shapiro Wilk-testen vil blive brugt til at teste datadistribution. Data vil blive præsenteret som gennemsnit, standardafvigelse og z-score. Den studerendes uafhængige t-test og chi-square test blev brugt til at sammenligne grupper med hensyn til de generelle karakteristika og klinisk/medicinsk historie (kategoriske variabler). To-vejs variansanalyse (ANOVA) for gentagne mål vil blive brugt til at vurdere mellem gruppesammenligninger. Effektstørrelsen (ES) vil blive beregnet for at verificere størrelsen af ​​forskellene ved Cohens d, hvor en ES på 0,20-0,49 vil blive betragtet som lille, 0,50-0,79 som moderat og ≥ 0,80 så stor(41). Z-score for de procentvise ændringer (fra før- til efter-træning) af rådataene for hver parameter vil blive beregnet, såvel som en samlet Z-score, afledt af alle komponenterne. For at verificere forskellene mellem grupper i samlede Z-score, vil en uafhængig T-test også blive anvendt. For alle statistiske analyser blev signifikans accepteret ved P < 0,05. Dataene vil blive analyseret ved hjælp af SPSS software version 20.0 (SPSS, Inc., Chicago, IL, USA).