Wpływ suplementacji białka serwatki kolagenem związanym z treningiem oporowym u starszej kobiety

jego dwuramienny, randomizowany, podwójnie ślepy, kontrolowany placebo projekt był prowadzony przez okres 17 tygodni. Na początku eksperymentu dwa tygodnie, a na końcu trzy tygodnie przeznaczono na oceny składające się z badań antropometrycznych (tygodnie 2 i 16), składu ciała (tygodnie 2 i 16), jednego testu maksymalnego powtórzenia (tygodnie 1 i 15), czynnościowego testy wydolnościowe (tygodnie 1 i 15), próbki krwi (tygodnie 2 i 16), rezonans magnetyczny (tygodnie 2 i 17) oraz pomiary spożycia pokarmu (tygodnie 1 i 15). Pomiary antropometryczne, składu ciała, próbek krwi i spożycia pokarmu przeprowadzono w pomieszczeniu z kontrolowaną temperaturą (22-24°C), a sesje RT przeprowadzono w uniwersyteckim ośrodku szkoleniowym.

Rekrutację prowadzono za pośrednictwem gazet, reklam radiowych i dostarczania ulotek do domu w centralnej części i dzielnicach mieszkaniowych. Wszyscy uczestnicy wypełnili kwestionariusze historii zdrowia i aktywności fizycznej i zostali włączeni do badania, jeśli spełnili następujące kryteria włączenia: 60 lat lub więcej, niezależni fizycznie, wolni od dysfunkcji serca lub ortopedii, które uniemożliwiałyby im wykonanie przepisanego ćwiczenia lub próby wysiłkowej związane z badaniem, nieotrzymujące hormonalnej terapii zastępczej, które ukończyły poprzedni 8-tygodniowy program RT. Uczestnicy przeszli diagnostyczny stopniowany test wysiłkowy z 12-odprowadzeniowym elektrokardiogramem zweryfikowanym przez kardiologa i zostali zwolnieni bez ograniczeń do udziału w tym badaniu.

Zaślepiony badacz był odpowiedzialny za wygenerowanie liczb losowych do przydziału uczestników. Obie grupy zostały poddane temu samemu programowi RT i wszyscy uczestnicy ukończyli eksperyment. Pisemną świadomą zgodę uzyskano od wszystkich uczestników po przedstawieniu szczegółowego opisu procedur dochodzeniowych. Niniejsze dochodzenie zostało przeprowadzone zgodnie z Deklaracją Helsińską i zostało zatwierdzone przez lokalną Uniwersytecką Komisję Etyki. Test Shapiro Wilka zostanie wykorzystany do przetestowania dystrybucji danych. Dane zostaną przedstawione jako średnie, odchylenie standardowe i z-score. Niezależny test t-studenta i test chi-kwadrat zostaną użyte do porównania grup pod względem ogólnej charakterystyki i historii klinicznej/medycznej (zmienne kategoryczne). Dwukierunkowa analiza wariancji (ANOVA) dla powtarzanych pomiarów zostanie wykorzystana do oceny porównań między grupami. Wielkość efektu (ES) zostanie obliczona w celu zweryfikowania wielkości różnic przez d Cohena, gdzie ES 0,20-0,49 zostanie uznany za mały, 0,50-0,79 jako umiarkowane, a ≥ 0,80 jako duże(41). Zostanie obliczony Z-score zmian procentowych (od przed- do po-treningowych) surowych danych dla każdego parametru, jak również całkowity Z-score, uzyskany ze wszystkich składników. Aby zweryfikować różnice między grupami w całkowitych wynikach Z, zastosowany zostanie również niezależny test T. We wszystkich analizach statystycznych istotność przyjęto na poziomie P <0,05. Dane zostaną przeanalizowane przy użyciu oprogramowania SPSS w wersji 20.0 (SPSS, Inc., Chicago, IL, USA).