Účinnost 10minutové masáže křesla versus 10minutová přestávka ke snížení stresu a zlepšení pohody

Primárním účelem této studie je poskytnout nákladově efektivní intervence pro ošetřující personál zaměřené na snížení únavy a stresu v jejich pracovním prostředí a zároveň zlepšit jejich celkovou kvalitu života. Studie prokázaly, že zdroje zvládání stresu a celkové zapojení personálu vedou ke kvalitním výsledkům jak pro personál, tak pro pacienty. Existuje omezený výzkum, který zkoumá intervence, které mohou snížit vnímání stresu v ošetřovatelství. Tato studie bude zkoumat fyzický a psychologický dopad 10minutové masážní terapie ve srovnání s 10minutovou plánovanou přestávkou týdně po dobu 5 týdnů. Pokud výsledky studie naznačují, že masážní terapie nebo plánované přestávky jsou účinnou intervencí pro zvládání stresových situací a zlepšení kvality života, celkovým cílem by bylo vytvořit relaxační místnosti na více ošetřovatelských jednotkách, které umožní personálu zapojit se do masážní terapie. nebo plánované odpočinkové sezení ke snížení stresových pracovních situací.

Studie ukázaly, že zdravotničtí pracovníci zažívají vysoké úrovně pracovního stresu, který zahrnuje individuální, sociální, pracovní a environmentální faktory. Neuvolněné nebo špatně zvládnuté stresory přispívají k řadě zdravotních následků, včetně poruch trávicího systému, bolestí hlavy, poruch spánku, hypertenze, únavy a psychických problémů, včetně úzkosti. Masážní terapie a plánované přestávky byly identifikovány jako potenciální intervence ke zmírnění nebo snížení stresu. Ukázalo se, že použití mechanické masáže napodobuje účinky tradiční fyzické masáže ve smyslu snížení stresu a úzkosti koncových uživatelů. Mechanické masáže mají výhodu oproti fyzickým masážím, protože jsou nákladově efektivnější, lze je použít, když je to vhodné a v kontrolovaném prostředí. Literatura podporuje, že masážní terapie může mít vliv na snížení stresu, úzkosti, deprese a bolesti a zároveň posílit imunitní funkci jedince, relaxaci a celkovou pohodu. Studie také ukázaly, že sestry často nemají příležitost udělat si přestávky během plánovaných směn. V mnoha případech personál obětuje své přestávky, aby splnil povinnosti týkající se péče o pacienty. Tato studie porovná masážní terapii a plánované přestávky, aby prozkoumala celkový dopad na zdravotnické pracovníky.

Pandemie COVID-19 zvýšila stresory na pracovišti pro zdravotnické pracovníky; existují však omezené důkazy na podporu úspěšných intervencí ke zvládání těchto stresorů.