Effektiviteten af ​​10-minutters stolemassage versus 10-minutters pause for at reducere stress og forbedre velvære

Det primære formål med denne undersøgelse er at levere omkostningseffektive interventioner til plejepersonale med det formål at reducere træthed og stress i deres arbejdsmiljø og samtidig forbedre deres generelle livskvalitet. Undersøgelser har vist, at stresshåndteringsressourcer og det overordnede engagement af personalet fører til kvalitetsresultater for både personale og patienter. Der er begrænset forskning, der undersøger indsatser, der kan reducere stressopfattelse i sygeplejen. Denne undersøgelse vil undersøge den fysiske og psykologiske virkning af 10-minutters massageterapi sammenlignet med en 10-minutters planlagt pause ugentligt over en periode på 5 uger. Hvis resultaterne af undersøgelsen indikerer, at enten massagebehandling eller planlagte pauser er en effektiv intervention til håndtering af stressede situationer og forbedring af livskvaliteten, ville det overordnede mål være at skabe afslapningsrum på flere sygeplejeenheder, der giver personalet mulighed for at deltage i massageterapi. eller planlagte hvilesessioner for at reducere stressende arbejdssituationer.

Undersøgelser har vist, at sundhedspersonale oplever høje niveauer af arbejdsrelateret stress, der inkluderer individuelle, sociale, arbejdsmæssige og miljømæssige faktorer. Ulindrede eller forkerte stressfaktorer bidrager til en række sundhedsrelaterede konsekvenser, herunder forstyrrelser i fordøjelsessystemet, hovedpine, søvnforstyrrelser, hypertension, træthed og psykologiske problemer, herunder angst. Massageterapi og planlagte pauser er blevet identificeret som potentielle indgreb for at mildne eller reducere stress. Brugen af ​​mekanisk massage har vist sig at efterligne virkningerne af traditionel fysisk massage med hensyn til at reducere stress og angst hos slutbrugerne. Mekanisk massage har en fordel i forhold til fysisk massage, da de er mere omkostningseffektive, kan bruges, når det er praktisk, og i et kontrolleret miljø. Litteraturen understøtter, at massageterapi kan have en indvirkning på at reducere stress, angst, depression og smerte, samtidig med at den forbedrer en persons immunfunktion, afslapning og generelle velvære. Undersøgelser har også vist, at sygeplejersker ofte mangler mulighed for at holde pauser i deres planlagte vagter. I mange tilfælde ofrer personalet deres pauser for at udføre patientplejeopgaver. Denne undersøgelse vil sammenligne både massageterapi og planlagte pauser for at undersøge den overordnede indvirkning på sundhedspersonale.

COVID-19-pandemien har øget stressfaktorer på arbejdspladsen for sundhedspersonale; der er dog begrænset evidens til at understøtte vellykkede interventioner til at håndtere disse stressfaktorer.