Wirksamkeit einer 10-minütigen Stuhlmassage im Vergleich zu einer 10-minütigen Pause, um Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu verbessern

Der Hauptzweck dieser Studie besteht darin, kosteneffektive Interventionen für Pflegepersonal bereitzustellen, die darauf abzielen, Müdigkeit und Stress in ihrem Arbeitsumfeld zu reduzieren und gleichzeitig ihre allgemeine Lebensqualität zu verbessern. Studien haben gezeigt, dass Stressbewältigungsressourcen und das allgemeine Engagement des Personals zu qualitativ hochwertigen Ergebnissen sowohl für das Personal als auch für die Patienten führen. Es gibt nur begrenzte Forschungsergebnisse, die Interventionen untersuchen, die die Stresswahrnehmung in der Pflege reduzieren können. Diese Studie untersucht die physischen und psychischen Auswirkungen einer 10-minütigen Massagetherapie im Vergleich zu einer 10-minütigen geplanten wöchentlichen Pause über einen Zeitraum von 5 Wochen. Wenn die Ergebnisse der Studie darauf hindeuten, dass entweder Massagetherapie oder geplante Pausen eine wirksame Intervention zur Bewältigung von Stresssituationen und zur Verbesserung der Lebensqualität sind, wäre das übergeordnete Ziel, auf mehr Pflegeeinheiten Ruheräume zu schaffen, die es dem Personal ermöglichen, sich an Massagetherapien zu beteiligen oder geplante Ruhesitzungen, um stressige Arbeitssituationen zu reduzieren.

Studien haben gezeigt, dass Beschäftigte im Gesundheitswesen einem hohen Maß an arbeitsbedingtem Stress ausgesetzt sind, der individuelle, soziale, berufliche und umweltbedingte Faktoren umfasst. Nicht abgebaute oder schlecht gehandhabte Stressoren tragen zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Folgen bei, darunter Störungen im Verdauungssystem, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Bluthochdruck, Müdigkeit und psychologische Probleme, einschließlich Angstzustände. Massagetherapie und geplante Pausen wurden als mögliche Interventionen zur Linderung oder Reduzierung von Stress identifiziert. Es hat sich gezeigt, dass die Verwendung mechanischer Massagen die Wirkung traditioneller körperlicher Massagen im Hinblick auf die Verringerung von Stress und Angst der Endbenutzer nachahmt. Mechanische Massagen haben einen Vorteil gegenüber physikalischen Massagen, da sie kostengünstiger sind, wann immer es bequem ist und in einer kontrollierten Umgebung verwendet werden können. Die Literatur unterstützt, dass Massagetherapie einen Einfluss auf die Reduzierung von Stress, Angstzuständen, Depressionen und Schmerzen haben kann, während sie die Immunfunktion, Entspannung und das allgemeine Wohlbefinden einer Person verbessert. Studien haben auch gezeigt, dass Krankenschwestern oft die Möglichkeit fehlt, während ihrer geplanten Schichten Pausen einzulegen. In vielen Fällen opfert das Personal seine Pausen, um die Aufgaben der Patientenversorgung zu erfüllen. Diese Studie vergleicht sowohl Massagetherapie als auch geplante Pausen, um die Gesamtauswirkung auf das Gesundheitspersonal zu untersuchen.

Die COVID-19-Pandemie hat die Stressfaktoren am Arbeitsplatz für Beschäftigte im Gesundheitswesen erhöht; Es gibt jedoch nur begrenzte Beweise für erfolgreiche Interventionen zur Bewältigung dieser Stressoren.