10 minuutin tuolihieronnan tehokkuus verrattuna 10 minuutin taukoon vähentämään stressiä ja parantamaan hyvinvointia

Tämän tutkimuksen ensisijainen tarkoitus on tarjota hoitohenkilökunnalle kustannustehokkaita toimenpiteitä, joilla pyritään vähentämään väsymystä ja stressiä työympäristössään ja parantamaan samalla heidän yleistä elämänlaatuaan. Tutkimukset ovat osoittaneet, että stressinhallintaresurssit ja henkilöstön yleinen sitoutuminen johtavat laadukkaisiin tuloksiin sekä henkilökunnalle että potilaille. On vain vähän tutkimusta, joka tutkii interventioita, jotka voivat vähentää stressin havaitsemista hoitotyössä. Tässä tutkimuksessa tarkastellaan 10 minuutin hierontahoidon fyysistä ja psyykkistä vaikutusta verrattuna 10 minuutin suunniteltuun viikoittaiseen taukoon 5 viikon ajan. Jos tutkimuksen tulokset osoittavat, että joko hierontahoito tai aikataulutetut tauot ovat tehokas keino stressitilanteiden hallintaan ja elämänlaadun parantamiseen, yleistavoitteena olisi luoda useammille hoitoyksiköille rentoutumishuoneita, joissa henkilökunta voi osallistua hierontahoitoon. tai aikataulutetut lepojaksot stressiä aiheuttavien työtilanteiden vähentämiseksi.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että terveydenhuollon työntekijät kokevat suurta työperäistä stressiä, joka sisältää yksilöllisiä, sosiaalisia, ammatillisia ja ympäristötekijöitä. Lievittämättömät tai huonosti hoidetut stressitekijät aiheuttavat monia terveyteen liittyviä seurauksia, kuten ruoansulatuskanavan häiriöitä, päänsärkyä, unihäiriöitä, kohonnutta verenpainetta, väsymystä ja psyykkisiä ongelmia, mukaan lukien ahdistuneisuus. Hierontahoito ja ajoitetut tauot on tunnistettu mahdollisiksi toimenpiteiksi stressin lievittämiseksi tai vähentämiseksi. Mekaanisen hieronnan on osoitettu jäljittelevän perinteisen fyysisen hieronnan vaikutuksia loppukäyttäjien stressin ja ahdistuksen vähentämisessä. Mekaanisella hieronnalla on etu fyysiseen hierontaan verrattuna, koska ne ovat kustannustehokkaampia, niitä voidaan käyttää silloin, kun se on kätevää ja valvotussa ympäristössä. Kirjallisuus tukee sitä, että hierontaterapia voi vähentää stressiä, ahdistusta, masennusta ja kipua, samalla kun se parantaa yksilön immuunitoimintaa, rentoutumista ja yleistä hyvinvointia. Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että sairaanhoitajilla ei useinkaan ole mahdollisuuksia pitää taukoja sovittujen työvuorojensa aikana. Monissa tapauksissa henkilökunta uhraa tauot hoitaakseen potilashoitotehtäviä. Tässä tutkimuksessa verrataan sekä hierontaa että suunniteltuja taukoja ja tarkastellaan kokonaisvaikutuksia terveydenhuollon työntekijöihin.

COVID-19-pandemia on lisännyt terveydenhuollon työntekijöiden työpaikan stressitekijöitä; On kuitenkin vain vähän todisteita, jotka tukevat onnistuneita interventioita näiden stressitekijöiden hallitsemiseksi.