Efficacia di 10 minuti di massaggio alla sedia rispetto a una pausa di 10 minuti per ridurre lo stress e migliorare il benessere

Lo scopo principale di questo studio è fornire interventi economicamente vantaggiosi per il personale infermieristico volti a ridurre l'affaticamento e lo stress all'interno del loro ambiente di lavoro, migliorando al contempo la qualità complessiva della vita. Gli studi hanno dimostrato che le risorse per la gestione dello stress e l'impegno generale del personale portano a risultati di qualità sia per il personale che per i pazienti. C'è una ricerca limitata che esamina gli interventi che possono ridurre la percezione dello stress nell'assistenza infermieristica. Questo studio esaminerà l'impatto fisico e psicologico della terapia di massaggio di 10 minuti rispetto a una pausa settimanale programmata di 10 minuti per un periodo di 5 settimane. Se i risultati dello studio indicano che la massoterapia o le pause programmate sono un intervento efficace per la gestione delle situazioni stressanti e il miglioramento della qualità della vita, l'obiettivo generale sarebbe quello di creare sale relax su più unità infermieristiche che consentano al personale di dedicarsi alla massoterapia o sessioni di riposo programmate per ridurre situazioni lavorative stressanti.

Gli studi hanno indicato che gli operatori sanitari sperimentano alti livelli di stress correlato al lavoro che includono fattori individuali, sociali, occupazionali e ambientali. Fattori di stress non alleviati o mal gestiti contribuiscono a una varietà di conseguenze sulla salute, tra cui disturbi dell'apparato digerente, mal di testa, disturbi del sonno, ipertensione, affaticamento e problemi psicologici, inclusa l'ansia. La massoterapia e le pause programmate sono state identificate come potenziali interventi per mitigare o ridurre lo stress. È stato dimostrato che l'uso del massaggio meccanico imita gli effetti del massaggio fisico tradizionale in termini di riduzione dello stress e dell'ansia degli utenti finali. I massaggi meccanici hanno un vantaggio rispetto ai massaggi fisici poiché sono più convenienti, possono essere utilizzati quando conveniente e all'interno di un ambiente controllato. La letteratura sostiene che la massoterapia può avere un impatto sulla riduzione dello stress, dell'ansia, della depressione e del dolore, migliorando al contempo la funzione immunitaria, il rilassamento e il benessere generale di un individuo. Gli studi hanno anche indicato che gli infermieri spesso non hanno l'opportunità di fare delle pause durante i turni programmati. In molti casi, il personale sacrifica le proprie pause per adempiere ai doveri di cura del paziente. Questo studio confronterà sia la massoterapia che le pause programmate per esaminare l'impatto complessivo sugli operatori sanitari.

La pandemia di COVID-19 ha aumentato i fattori di stress sul posto di lavoro per gli operatori sanitari; tuttavia, ci sono prove limitate a sostegno di interventi di successo per gestire questi fattori di stress.