Effektiviteten av 10 minuters stolmassage kontra 10 minuters paus för att minska stress och förbättra välbefinnandet

Det primära syftet med denna studie är att tillhandahålla kostnadseffektiva insatser för vårdpersonal som syftar till att minska trötthet och stress inom sin arbetsmiljö och samtidigt förbättra deras övergripande livskvalitet. Studier har visat att stresshanteringsresurser och personalens övergripande engagemang leder till kvalitetsresultat för både personal och patienter. Det finns begränsad forskning som undersöker insatser som kan minska stressuppfattning inom omvårdnad. Denna studie kommer att undersöka den fysiska och psykologiska effekten av 10-minuters massageterapi jämfört med en 10-minuters schemalagd paus varje vecka under en period av 5 veckor. Om resultaten av studien indikerar att antingen massagebehandling eller schemalagda pauser är en effektiv intervention för att hantera stressiga situationer och förbättra livskvaliteten, skulle det övergripande målet vara att skapa relaxrum på fler vårdenheter som gör att personalen kan engagera sig i massageterapi. eller schemalagda vilopass för att minska stressiga arbetssituationer.

Studier har visat att vårdpersonal upplever höga nivåer av arbetsrelaterad stress som inkluderar individuella, sociala, yrkesmässiga och miljömässiga faktorer. Olindrade eller misskötta stressfaktorer bidrar till en mängd hälsorelaterade konsekvenser, inklusive störningar i matsmältningssystemet, huvudvärk, sömnstörningar, högt blodtryck, trötthet och psykologiska problem, inklusive ångest. Massageterapi och schemalagda pauser har identifierats som potentiella ingrepp för att mildra eller minska stress. Användningen av mekanisk massage har visat sig efterlikna effekterna av traditionell fysisk massage när det gäller att minska stress och ångest hos slutanvändarna. Mekanisk massage har en fördel framför fysisk massage eftersom de är mer kostnadseffektiva, kan användas när det är lämpligt och i en kontrollerad miljö. Litteraturen stöder att massageterapi kan ha en inverkan på att minska stress, ångest, depression och smärta, samtidigt som den förbättrar en individs immunfunktion, avslappning och övergripande välbefinnande. Studier har också visat att sjuksköterskor ofta saknar möjligheter att ta pauser under sina schemalagda pass. I många fall offrar personalen sina pauser för att klara patientvårdsuppgifterna. Denna studie kommer att jämföra både massageterapi och schemalagda pauser för att undersöka den övergripande effekten på vårdpersonal.

Covid-19-pandemin har ökat stressfaktorer på arbetsplatsen för vårdpersonal; Det finns dock begränsade bevis för att stödja framgångsrika interventioner för att hantera dessa stressorer.