Effectiviteit van een stoelmassage van 10 minuten versus een pauze van 10 minuten om stress te verminderen en het welzijn te verbeteren

Het primaire doel van deze studie is om kosteneffectieve interventies te bieden voor verplegend personeel gericht op het verminderen van vermoeidheid en stress in hun werkomgeving en het verbeteren van hun algehele kwaliteit van leven. Studies hebben aangetoond dat middelen voor stressbeheersing en algehele betrokkenheid van het personeel leiden tot kwaliteitsvolle resultaten voor zowel personeel als patiënten. Er is beperkt onderzoek naar interventies die de stressperceptie in de verpleging kunnen verminderen. Deze studie onderzoekt de fysieke en psychologische impact van massagetherapie van 10 minuten in vergelijking met een wekelijkse pauze van 10 minuten gedurende een periode van 5 weken. Als de resultaten van het onderzoek aangeven dat massagetherapie of geplande pauzes een effectieve interventie zijn voor het beheersen van stressvolle situaties en het verbeteren van de kwaliteit van leven, zou het algemene doel zijn om op meer verpleegafdelingen ontspanningsruimten te creëren waar personeel massagetherapie kan ondergaan. of geplande rustsessies om stressvolle werksituaties te verminderen.

Studies hebben aangetoond dat gezondheidswerkers hoge niveaus van werkgerelateerde stress ervaren, waaronder individuele, sociale, beroeps- en omgevingsfactoren. Niet-verlichte of slecht beheerde stressfactoren dragen bij aan een verscheidenheid aan gezondheidsgerelateerde gevolgen, waaronder stoornissen in het spijsverteringsstelsel, hoofdpijn, slaapstoornissen, hypertensie, vermoeidheid en psychologische problemen, waaronder angst. Massagetherapie en geplande pauzes zijn geïdentificeerd als mogelijke interventies om stress te verlichten of te verminderen. Het is aangetoond dat het gebruik van mechanische massage de effecten van traditionele fysieke massage nabootst wat betreft het verminderen van stress en angst bij de eindgebruikers. Mechanische massages hebben een voordeel ten opzichte van fysieke massages, omdat ze kosteneffectiever zijn, kunnen worden gebruikt wanneer het u uitkomt en in een gecontroleerde omgeving. De literatuur ondersteunt dat massagetherapie een impact kan hebben op het verminderen van stress, angst, depressie en pijn, terwijl het de immuunfunctie, ontspanning en algemeen welzijn van een individu verbetert. Studies hebben ook aangetoond dat verpleegkundigen vaak niet de mogelijkheid hebben om pauzes te nemen tijdens hun geplande diensten. In veel gevallen offeren medewerkers hun pauzes op om patiëntenzorgtaken te vervullen. Deze studie vergelijkt zowel massagetherapie als geplande pauzes om de algehele impact op gezondheidswerkers te onderzoeken.

De COVID-19-pandemie heeft de stressfactoren op de werkplek voor gezondheidswerkers vergroot; er is echter beperkt bewijs om succesvolle interventies te ondersteunen om deze stressoren te beheersen.