Účinky manuálu založeného na cvičení u sedavé prediabetické populace

Nejznepokojivějším problémem veřejného zdraví 21. století je epidemie diabetu, zejména v zemích s nižšími středními příjmy. Od roku 2010 do roku 2030 vzroste prevalence diabetu o 67 procent. Až polovina úmrtí u lidí mladších 60 let je způsobena cukrovkou, protože T2DM patří mezi deset hlavních příčin úmrtí. Podle American Diabetic Association Pokud hladina glukózy v krvi nalačno klesne mezi <100 mg/dl nebo HbA1C klesne mezi <5,7 %, pak má osoba normální hladinu cukru v krvi, pokud hladina glukózy v krvi nalačno klesne mezi 100-125 mg/dl nebo HbA1C klesne mezi 5,7 %-6,4 %, pak je osoba diagnostikován jako prediabetický a pokud hodnota glykémie nalačno klesne mezi 126-200 mg/dl a HbA1C více než 6,5 %, pak je člověk diagnostikován jako diabetes mellitus 2. typu.

Prediabetes je stav, ve kterém si tělo dokáže udržet hladinu glukózy v krvi, ale stále je přítomna porucha citlivosti na inzulín. Celosvětově existuje 74procentní pravděpodobnost progrese prediabetu do diabetes mellitus 2. typu. Strategie prevence T2DM jsou vysoce doporučeny pro sedavou populaci. Odhaduje se, že nyní na celém světě žije 38 milionů dospělých s diabetem. Hlavní příčina předčasné smrti ve světě s poměrem každých 6 ku 10 v důsledku účinků diabetu a komplikací souvisejících s diabetem.

Pákistán je nyní v top 10 zemích s rostoucím výskytem cukrovky. Podle WHO je přibližně 19 milionů lidí diagnostikováno s cukrovkou a 10 milionů lidí je diagnostikováno jako prediabetici. Odhaduje se, že 463 milionů dospělých na celém světě žije s diabetem a 55 milionů žije s prediabetem. Existují však některé rizikové faktory pro T2DM, které mohou být modifikovatelné, včetně obezity, charakteristik metabolického syndromu (abdominální obezita, zvýšené triglyceridy, lipoprotein s nízkou hustotou), vysoký krevní tlak a zvýšená hladina glukózy v plazmě, inzulinová rezistence, sedavý způsob života Cvičební intervence vyžaduje prováděné opakované pohyby těla k posílení nebo udržení jedné nebo více složek fyzické kondice, jako je aerobní schopnost, svalová síla a vytrvalost, flexibilita. Sedavý způsob života je spojován se zvýšeným rizikem úmrtí, kardiovaskulárních onemocnění a zvýšeným výskytem T2DM, který je rozpoznán především u mladé dospělé populace. Fyzické cvičení usnadňuje lepší fungování lidského těla. Pravidelné cvičení zvyšuje citlivost na inzulín, čímž pomáhá předcházet cukrovce. Je známo, že cvičební trénink zvyšuje absorpci glukózy zprostředkované inzulínem kosterního svalstva a průtok krve do končetin, což vede ke snížení kontroly glykémie u diabetické populace.