Effets du manuel basé sur l'exercice dans la population prédiabétique sédentaire

Le problème de santé publique le plus alarmant du XXIe siècle est l'épidémie de diabète, en particulier dans les pays à revenu intermédiaire de la tranche inférieure. Il y aura une augmentation de 67 % de la prévalence du diabète entre 2010 et 2030. Jusqu'à la moitié des décès chez les personnes de moins de 60 ans sont dus au diabète, le DT2 étant l'une des dix principales causes de décès. Selon l'American Diabetic Association , si la glycémie à jeun se situe entre <100 mg/dl ou si l'HbA1C se situe entre <5,7 %, la personne a une glycémie normale si la glycémie à jeun se situe entre 100 et 125 mg/dl ou si l'HbA1C se situe entre 5,7 % et 6,4 %, alors la personne est diagnostiqué comme prédiabétique et si la valeur de la glycémie à jeun se situe entre 126 et 200 mg / dl et l'HbA1C supérieure à 6,5%, la personne est diagnostiquée comme diabète sucré de type 2.

Le prédiabète est un état dans lequel le corps peut maintenir le niveau de glucose dans le sang, mais une altération de la sensibilité à l'insuline est toujours présente. Dans le monde, il existe 74 % de chances de progression du prédiabète vers le diabète sucré de type 2. Les stratégies de prévention du DT2 sont fortement recommandées pour la population sédentaire. On estime aujourd'hui que 38 millions d'adultes vivent avec le diabète dans le monde. La principale cause de décès prématuré dans le monde avec une ration de 6 sur 10 en raison des effets du diabète et des complications liées au diabète.

Le Pakistan est maintenant dans le top 10 des pays avec une augmentation de l'incidence du diabète. Selon l'OMS, environ 19 millions de personnes sont diagnostiquées avec le diabète et 10 millions de personnes sont diagnostiquées comme prédiabétiques. On estime que 463 millions d'adultes dans le monde vivent avec le diabète et 55 millions vivent avec le prédiabète. Cependant, certains facteurs de risque de DT2 peuvent être modifiables, notamment l'obésité, les caractéristiques du syndrome métabolique (obésité abdominale, taux élevés de triglycérides, lipoprotéines de basse densité), l'hypertension artérielle et une glycémie élevée, la résistance à l'insuline, le mode de vie sédentaire. pour améliorer ou maintenir une ou plusieurs composantes de la forme physique telles que la capacité aérobique, la force et l'endurance musculaires, la flexibilité. Le mode de vie sédentaire est associé à un risque accru de décès, de maladies cardiovasculaires et à une augmentation de l'incidence du DT2, qui est principalement reconnu chez les jeunes adultes. L'exercice physique facilite l'amélioration du fonctionnement du corps humain. L'exercice régulier améliore la sensibilité à l'insuline, aidant ainsi à éviter le diabète. L'entraînement physique est connu pour augmenter l'absorption du glucose du muscle squelettique médié par l'insuline et le flux sanguin vers les membres, entraînant ainsi une réduction du contrôle glycémique dans la population diabétique.