Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Účinnost vejce versus syrovátkový proteinový prášek během odporového tréninku

24. května 2024 aktualizováno: Phil Chilibeck, University of Saskatchewan

Vejce versus syrovátkový protein jako optimální suplement pro lidi s vědomím fitness

Nedávno bylo prokázáno, že konzumace celých vajec stimuluje syntézu svalových bílkovin ve větší míře než konzumace vaječných bílků po tréninku s odporem. Předpokládá se, že vaječný jho obsahuje bioaktivní živiny, které zlepšují bílkoviny poskytované vaječnými bílky. Studie vyhodnotí účinek prášku z celých vajec ve srovnání se syrovátkovým proteinovým práškem a placebem během 12 týdnů tréninku s odporem u mužů a žen, kteří se účastní programů odporového tréninku.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Konzumace celých vajec po tréninku odporu se zdá být účinnější pro simulaci syntézy svalových bílkovin, která jednoduše konzumuje vaječné bílky. Vaječné žloutky mohou zvýšit účinek bílkovin získaných z vaječných bílků. Studie porovnává suplementaci po cvičení s přibližně 30 gramy proteinu získaného z prášku z celých vajec se syrovátkovým proteinovým práškem a placebem (maltodextrin) během 12týdenního tréninkového programu zaměřeného na odpor. Muži a ženy trénovaní na odpor (n=120) budou randomizováni tak, aby konzumovali buď prášek z celých vajec, prášek ze syrovátkového proteinu nebo maltodextrin po tréninku odporu 6krát týdně po dobu 12 týdnů. Primárním výsledným měřítkem je změna hmoty netukové tkáně. Sekundární opatření zahrnují změnu tukové hmoty, změnu tloušťky svalů paží a nohou, změnu síly na lavičce, dřepu a extenze kolen a změnu glykémie nalačno.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

115

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Kanada
    • Saskatchewan
      • Regina, Saskatchewan, Kanada, S4S 0A2
        • University of Regina
      • Saskatoon, Saskatchewan, Kanada, S7N5B2
        • University of Saskatchewan

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

18 let až 35 let (Dospělý)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Zkušenosti s odporovým výcvikem minimálně jeden rok

Kritéria vyloučení:

  • Po užití jakýchkoli doplňků výživy v posledních 30 dnech
  • V současné době užívá anabolické steroidy
  • V současné době užíváte kortikosteroidy
  • Alergie na mléčné nebo vaječné výrobky
  • Identifikace jakýchkoli zdravotních stavů, jak je stanoveno v "Získejte aktivní dotazník"

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Jiný
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Čtyřnásobek

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Prášek z celých vajec
Doplněk stravy s celovaječným práškem po tréninku odporu
Doplněk stravy: Prášek z celých vajec
Výživové doplňky během 12týdenního tréninkového programu
Aktivní komparátor: Syrovátkový proteinový prášek
Doplněk stravy s práškovým syrovátkovým proteinem po tréninku odporu
Doplněk stravy: Syrovátkový proteinový prášek
Výživové doplňky během 12týdenního tréninkového programu
Komparátor placeba: Placebo maltodextrin
Suplementace stravy maltodextrinem s placebem po tréninku odolnosti
Doplněk stravy: Placebo maltodextrin
Výživové doplňky během 12týdenního tréninkového programu

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Změna hmoty netukové tkáně
Časové okno: 12 týdnů
Hmotnost chudé tkáně měřená pomocí DXA
12 týdnů

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Změna tukové hmoty
Časové okno: 12 týdnů
Hmotnost tuku měřená pomocí DXA
12 týdnů
Změna tloušťky bicepsového svalu
Časové okno: 12 týdnů
tloušťka bicepsového svalu měřená ultrazvukem
12 týdnů
Změna tloušťky tricepsového svalu
Časové okno: 12 týdnů
tloušťka tricepsového svalu měřená ultrazvukem
12 týdnů
Změna tloušťky čtyřhlavého svalu
Časové okno: 12 týdnů
tloušťka čtyřhlavého svalu měřená ultrazvukem
12 týdnů
Změna tloušťky svalů hamstringů
Časové okno: 12 týdnů
tloušťka svalů hamstringů měřená ultrazvukem
12 týdnů
Změna síly bench pressu
Časové okno: 12 týdnů
Pevnost v lisu (kg)
12 týdnů
Změna síly při dřepu nohou
Časové okno: 12 týdnů
Síla při dřepu nohou (kg)
12 týdnů
Změna síly extenze kolene
Časové okno: 12 týdnů
Izokinetický moment extenze kolena
12 týdnů
Změna hladiny glukózy nalačno
Časové okno: 12 týdnů
Glukóza nalačno
12 týdnů

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

University of Saskatchewan

Spolupracovníci

Egg Farmers of Canada

Vyšetřovatelé

  • Vrchní vyšetřovatel: Philip Chilibeck, Ph.D., University of Saskatchewan
  • Vrchní vyšetřovatel: Darren Candow, Ph.D., University of Regina

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

30. května 2022

Primární dokončení (Aktuální)

31. srpna 2023

Dokončení studie (Aktuální)

31. srpna 2023

Termíny zápisu do studia

První předloženo

11. ledna 2022

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

11. ledna 2022

První zveřejněno (Aktuální)

25. ledna 2022

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

29. května 2024

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

24. května 2024

Naposledy ověřeno

1. května 2024

Více informací

Termíny související s touto studií

Další relevantní podmínky MeSH

Další identifikační čísla studie

  • Bio 2962

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Prášek z celých vajec

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Mali

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit