Eficácia do ovo versus proteína de soro de leite em pó durante o treinamento de resistência
24 de maio de 2024 atualizado por: Phil Chilibeck, University of Saskatchewan
Ovo versus Whey Protein como o suplemento ideal para pessoas preocupadas com o condicionamento físico
O consumo de ovos inteiros demonstrou recentemente estimular a síntese de proteína muscular em um grau maior do que o consumo de clara de ovo após uma sessão de treinamento de resistência.
Acredita-se que a gema do ovo contém nutrientes bioativos que aumentam a proteína fornecida pela clara do ovo.
O estudo avaliará o efeito do ovo inteiro em pó comparado ao pó de proteína de soro de leite e placebo durante 12 semanas de treinamento de resistência em homens e mulheres que estão participando de programas de treinamento de resistência.
Visão geral do estudo
Status
Concluído
Condições
Descrição detalhada
Consumir ovos inteiros após sessões de treinamento de resistência parece ser mais eficaz para simular a síntese de proteína muscular do que simplesmente consumir clara de ovo.
As gemas podem aumentar o efeito da proteína derivada da clara do ovo.
O estudo irá comparar a suplementação pós-exercício com cerca de 30 gramas de proteína derivada de ovo inteiro em pó versus whey protein em pó e placebo (maltodextrina) durante um programa de treinamento de resistência de 12 semanas.
Homens e mulheres treinados em resistência (n=120) serão randomizados para consumir ovo inteiro em pó, proteína de soro de leite em pó ou maltodextrina após o treinamento de resistência 6 vezes por semana durante 12 semanas.
A medida de resultado primário é a mudança na massa de tecido magro.
As medidas secundárias incluem alteração na massa gorda, alteração na espessura muscular do braço e da perna, alteração na força de supino, agachamento e extensão do joelho e alteração na glicemia de jejum.
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
115
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
-
-
Saskatchewan
-
Regina, Saskatchewan, Canadá, S4S 0A2
- University of Regina
-
Saskatoon, Saskatchewan, Canadá, S7N5B2
- University of Saskatchewan
-
-
Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
18 anos a 35 anos (Adulto)
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Descrição
Critério de inclusão:
- Experiência em treinamento de resistência por pelo menos um ano
Critério de exclusão:
- Ter tomado algum suplemento nutricional nos últimos 30 dias
- Atualmente usando esteróides anabolizantes
- Atualmente tomando corticosteróides
- Alergias a produtos lácteos ou ovos
- Identificar quaisquer condições médicas conforme determinado pelo "Questionário Get Active"
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Outro
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Quadruplicar
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
|
Experimental: Ovo inteiro em pó
Suplementação dietética com ovo inteiro em pó após sessões de treinamento de resistência
|
Suplementação nutricional durante um programa de treinamento de resistência de 12 semanas
|
|
Comparador Ativo: Proteína de soro de leite em pó
Suplementação dietética com pó de proteína de soro de leite após sessões de treinamento de resistência
|
Suplementação nutricional durante um programa de treinamento de resistência de 12 semanas
|
|
Comparador de Placebo: Maltodextrina placebo
Suplementação dietética com placebo de maltodextrina após sessões de treinamento de resistência
|
Suplementação nutricional durante um programa de treinamento de resistência de 12 semanas
|
O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
|
Mudança na massa de tecido magro
Prazo: 12 semanas
|
Massa de tecido magro medida por DXA
|
12 semanas
|
Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
|
Mudança na massa gorda
Prazo: 12 semanas
|
Massa gorda medida por DXA
|
12 semanas
|
|
Mudança na espessura do músculo bíceps
Prazo: 12 semanas
|
espessura do músculo bíceps medida por ultrassom
|
12 semanas
|
|
Mudança na espessura do músculo tríceps
Prazo: 12 semanas
|
espessura do músculo tríceps medida por ultrassom
|
12 semanas
|
|
Mudança na espessura do músculo quadríceps
Prazo: 12 semanas
|
espessura do músculo quadríceps medida por ultrassom
|
12 semanas
|
|
Alteração na espessura dos músculos isquiotibiais
Prazo: 12 semanas
|
espessura muscular dos isquiotibiais medida por ultrassom
|
12 semanas
|
|
Mudança na força do supino
Prazo: 12 semanas
|
Força no supino (kg)
|
12 semanas
|
|
Mudança na força do agachamento da perna
Prazo: 12 semanas
|
Força de agachamento de perna (kg)
|
12 semanas
|
|
Mudança na força de extensão do joelho
Prazo: 12 semanas
|
Torque isocinético de extensão do joelho
|
12 semanas
|
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Alteração na glicemia de jejum
Prazo: 12 semanas
|
Glicose em jejum
|
12 semanas
|
Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
Patrocinador
Colaboradores
Investigadores
- Investigador principal: Philip Chilibeck, Ph.D., University of Saskatchewan
- Investigador principal: Darren Candow, Ph.D., University of Regina
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
30 de maio de 2022
Conclusão Primária (Real)
31 de agosto de 2023
Conclusão do estudo (Real)
31 de agosto de 2023
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
11 de janeiro de 2022
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
11 de janeiro de 2022
Primeira postagem (Real)
25 de janeiro de 2022
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
29 de maio de 2024
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
24 de maio de 2024
Última verificação
1 de maio de 2024
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- Bio 2962
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
NÃO
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
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