Effektiviteten til egg versus myseproteinpulver under motstandstrening
24. mai 2024 oppdatert av: Phil Chilibeck, University of Saskatchewan
Egg versus myseprotein som det optimale tilskuddet for treningsbevisste mennesker
Inntak av hele egg har nylig vist seg å stimulere muskelproteinsyntesen i større grad enn inntak av eggehvite etter en styrketreningsøkt.
Det er teoretisert at eggeåket inneholder bioaktive næringsstoffer som forbedrer proteinet fra eggehviter.
Studien vil evaluere effekten av hele eggpulver sammenlignet med myseproteinpulver og placebo over 12 ukers styrketrening hos menn og kvinner som deltar i styrketreningsprogrammer.
Studieoversikt
Status
Fullført
Forhold
Intervensjon / Behandling
Detaljert beskrivelse
Å konsumere hele egg etter motstandstrening ser ut til å være mer effektivt for å simulere muskelproteinsyntese enn å konsumere eggehviter.
Eggeplommene kan forsterke effekten av protein avledet fra eggehviter.
Studien vil sammenligne tilskudd etter trening med ca. 30 gram protein avledet fra hele eggepulver versus myseproteinpulver og placebo (maltodekstrin) over et 12-ukers motstandstreningsprogram.
Motstandstrene menn og kvinner (n=120) vil bli randomisert til å konsumere enten hele eggepulver, myseproteinpulver eller maltodekstrin etter motstandstrening 6 ganger per uke i 12 uker.
Det primære utfallsmålet er endring i mager vevsmasse.
Sekundære mål inkluderer endring i fettmasse, endring i arm- og benmuskeltykkelse, endring i benkpress, knebøy og kneforlengelsesstyrke, og endring i fastende blodsukker.
Studietype
Intervensjonell
Registrering (Faktiske)
115
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.
Studiesteder
-
-
Saskatchewan
-
Regina, Saskatchewan, Canada, S4S 0A2
- University of Regina
-
Saskatoon, Saskatchewan, Canada, S7N5B2
- University of Saskatchewan
-
-
Deltakelseskriterier
Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
18 år til 35 år (Voksen)
Tar imot friske frivillige
Ja
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- Erfaring med motstandstrening i minst ett år
Ekskluderingskriterier:
- Etter å ha tatt noen kosttilskudd de siste 30 dagene
- Bruker for tiden anabole steroider
- Tar for tiden kortikosteroider
- Allergi mot meieri- eller eggprodukter
- Identifisere eventuelle medisinske tilstander som bestemt av "Get Active Questionnaire"
Studieplan
Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Annen
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Firemannsrom
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: Helt eggepulver
Kosttilskudd med hele eggepulver etter styrketreningsøkter
|
Kosttilskudd i løpet av et 12 ukers motstandstreningsprogram
|
|
Aktiv komparator: Myseproteinpulver
Kosttilskudd med myseproteinpulver etter styrketreningsøkter
|
Kosttilskudd i løpet av et 12 ukers motstandstreningsprogram
|
|
Placebo komparator: Maltodekstrin placebo
Kosttilskudd med maltodekstrin placebo etter styrketreningsøkter
|
Kosttilskudd i løpet av et 12 ukers motstandstreningsprogram
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Endring i mager vevsmasse
Tidsramme: 12 uker
|
Mager vevsmasse målt ved DXA
|
12 uker
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Endring i fettmasse
Tidsramme: 12 uker
|
Fettmasse målt ved DXA
|
12 uker
|
|
Endring i biceps muskeltykkelse
Tidsramme: 12 uker
|
biceps muskeltykkelse målt ved ultralyd
|
12 uker
|
|
Endring i triceps muskeltykkelse
Tidsramme: 12 uker
|
triceps muskeltykkelse målt ved ultralyd
|
12 uker
|
|
Endring i quadriceps muskeltykkelse
Tidsramme: 12 uker
|
quadriceps muskeltykkelse målt ved ultralyd
|
12 uker
|
|
Endring i hamstrings muskeltykkelse
Tidsramme: 12 uker
|
hamstrings muskeltykkelse målt ved ultralyd
|
12 uker
|
|
Endring i benkpressstyrke
Tidsramme: 12 uker
|
Benkpressstyrke (kg)
|
12 uker
|
|
Endring i knebøy styrke
Tidsramme: 12 uker
|
Benknebøystyrke (kg)
|
12 uker
|
|
Endring i kneekstensjonsstyrke
Tidsramme: 12 uker
|
Isokinetisk kneforlengelsesmoment
|
12 uker
|
|
Endring i fastende glukose
Tidsramme: 12 uker
|
Fastende glukose
|
12 uker
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.
Sponsor
Samarbeidspartnere
Etterforskere
- Hovedetterforsker: Philip Chilibeck, Ph.D., University of Saskatchewan
- Hovedetterforsker: Darren Candow, Ph.D., University of Regina
Studierekorddatoer
Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
30. mai 2022
Primær fullføring (Faktiske)
31. august 2023
Studiet fullført (Faktiske)
31. august 2023
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
11. januar 2022
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
11. januar 2022
Først lagt ut (Faktiske)
25. januar 2022
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
29. mai 2024
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
24. mai 2024
Sist bekreftet
1. mai 2024
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Ytterligere relevante MeSH-vilkår
Andre studie-ID-numre
- Bio 2962
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
NEI
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Nei
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Nei
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .