Vliv progresivních relaxačních cvičení na kvalitu spánku a únavu v postmenopauzálním období

Populace studie budou ženy po menopauze, které se přihlásily na oddělení KETEM v nemocnici v západním Turecku k vyšetření. Tato studie je dvouskupinová randomizovaná kontrolovaná studie. Tyto skupiny budou experimentální skupinou, které budou aplikována progresivní relaxační cvičení (PGE), a kontrolní skupinou, která bude pokračovat ve svých rutinních návycích ohledně problémů se spánkem a únavou v postmenopauzálním období. Minimální počet žen, které mají být zařazeny do skupin ve studii; určeno mocenskou analýzou.

Pokud je nám známo, byl vybrán vzorek o velikosti 90 účastníků a bylo vybráno alfa=0,05, aby bylo dosaženo 80% síly k detekci tradičně mírných rozdílů W=0,30 (střední účinek) mezi studijními skupinami, jak víme, podle přehledu literatury. . 1988; Foul a kol., 2007). Výsledkem bylo zjištění, že do studie by mělo být zahrnuto celkem 60 žen, 30 žen v experimentální skupině a 30 žen v kontrolní skupině. Nicméně s ohledem na rizika, jako je odchod žen ze zaměstnání v průběhu času a nemožnost oslovit ženy, budou do studie zahrnuty 3 ženy z každé skupiny (10 % vzorku) jako náhradníci a předpokládá se, že výzkum bude absolvovalo celkem 66 žen.

Aby byl poskytnut stejný počet vzorků v experimentální a kontrolní skupině a aby bylo zajištěno, že obě skupiny jsou podobné, pokud jde o všechny faktory, s výjimkou aplikace PGE, jejíž účinnost bude zkoumána, ti, kteří pociťují vysokou úroveň únavy (vysoké skóre na stupnici Piper Fatigue Scale) a nízká kvalita spánku (Pittsburgský index kvality spánku) Bude provedena randomizace mezi těmi, kteří mají skóre 5 nebo více na stupnici) a těmi, kteří jsou si podobní z hlediska nezávislých proměnných. Program Randomizer.org bude použit k určení žen v experimentální a kontrolní skupině, a to výběrem „metody náhodného randomizace“ s cílem poskytnout stejný počet vzorků v obou skupinách.

Na konci randomizace budou provedeny rozdílové analýzy mezi ženami, které budou zařazeny do experimentální a kontrolní skupiny, pokud jde o sociodemografické, menopauzální a PGE související charakteristiky.