Progressiivisten rentoutusharjoitusten vaikutus unen laatuun ja väsymykseen postmenopausaalisella kaudella

Tutkimusväestö on postmenopausaalisilla naisilla, jotka hakevat länsi-Turkkilaisen sairaalan KETEM-yksikköön tutkimuksia varten. Tämä tutkimus on kahden ryhmän satunnaistettu kontrolloitu tutkimus. Nämä ryhmät ovat koeryhmä, johon sovelletaan Progressive Relaxation Exercises (PGE) -harjoituksia, ja kontrolliryhmä, joka jatkaa rutiinitottumuksiaan, jotka koskevat uni- ja väsymysongelmia postmenopausaalisella kaudella. Tutkimuksen ryhmiin määrättävä vähimmäismäärä naisia; määritetään tehoanalyysillä.

Tietojemme mukaan otokseen valittiin 90 osallistujaa ja alfa = 0,05 valittiin saavuttamaan 80 %:n teho havaitsemaan perinteisesti kohtalaiset W = 0,30 (kohtalainen vaikutus) erot tutkimusryhmien välillä, kuten tiedämme, kirjallisuuskatsauksen mukaan. . 1988; Foul et al, 2007). Tuloksena todettiin, että tutkimukseen tulisi ottaa mukaan yhteensä 60 naista, 30 naista koeryhmässä ja 30 naista kontrolliryhmässä. Ottaen kuitenkin huomioon riskit, kuten naiset lähtevät työstä ajan myötä eivätkä tavoita naisia, 3 naista kustakin ryhmästä (10 % otoksesta) otetaan mukaan tutkimukseen sijaisjäseninä ja tutkimuksen odotetaan tulevan valmistui yhteensä 66 naisella.

Jotta koe- ja kontrolliryhmissä saadaan sama määrä näytteitä ja jotta varmistetaan, että molemmat ryhmät ovat samankaltaisia ​​kaikilta tekijöiltä, ​​lukuun ottamatta PGE-sovellusta, jonka tehokkuutta tutkitaan, ne, jotka kokevat suurta väsymystä (korkeat pisteet Piper-väsymysasteikolla) ja alhainen unen laatu (Pittsburg Sleep Quality Index) Satunnaistetaan niiden välillä, jotka ovat saaneet 5 tai enemmän pisteitä asteikolla) ja niiden välillä, jotka ovat samanlaisia ​​riippumattomien muuttujien suhteen. Randomizer.org-ohjelmaa käytetään naisten määrittämiseen koe- ja kontrolliryhmissä valitsemalla "satunnaistettu satunnaistusmenetelmä", jotta molemmissa ryhmissä saadaan yhtä suuri määrä näytteitä.

Satunnaistamisen päätteeksi koe- ja kontrolliryhmiin jaettavien naisten välillä tehdään eroanalyysit sosiodemografisten, vaihdevuosien ja PGE:hen liittyvien ominaisuuksien osalta.