Effekten av progressive avslapningsøvelser på søvnkvalitet og tretthet i postmenopausal periode

Populasjonen i studien vil være postmenopausale kvinner som søkte til KETEM-enheten på et sykehus i det vestlige Tyrkia for undersøkelse. Denne studien er en randomisert kontrollert studie med to grupper. Disse gruppene vil være den eksperimentelle gruppen som Progressive Relaxation Exercises (PGE) vil bli brukt til og kontrollgruppen som vil fortsette sine rutinemessige vaner angående søvn- og tretthetsproblemer i postmenopausal perioden. Minimum antall kvinner som skal tilordnes grupper i studien; bestemt ved kraftanalyse.

Så vidt vi vet ble en prøvestørrelse på 90 deltakere valgt ut og alfa=0,05 ble valgt for å oppnå 80 % kraft for å oppdage de tradisjonelt moderate W=0,30 (moderat effekt) forskjellene mellom studiegruppene, som vi vet om, ifølge litteraturgjennomgangen . 1988; Foul et al, 2007). Som et resultat ble det funnet at totalt 60 kvinner, 30 kvinner i forsøksgruppen og 30 kvinner i kontrollgruppen, skulle inkluderes i studien. Men tatt i betraktning risikoen som at kvinner forlater jobben over tid og ikke kan nå kvinner, vil 3 kvinner for hver gruppe (10 % av utvalget) inkluderes i studien som substitutter, og det forventes at forskningen vil bli fullført med totalt 66 kvinner.

For å gi et likt antall prøver i forsøks- og kontrollgruppene og for å sikre at begge gruppene er like når det gjelder alle faktorer, bortsett fra PGE-applikasjonen hvis effektivitet vil bli undersøkt, de som opplever høye nivåer av tretthet (høye skårer på Piper Fatigue Scale) og lav søvnkvalitet (Pittsburg Sleep Quality Index) Randomisering vil bli gjort mellom de som skårer 5 eller mer på skalaen) og de som er like når det gjelder uavhengige variabler. Randomizer.org-programmet vil bli brukt til å bestemme kvinnene i forsøks- og kontrollgruppene, ved å velge "tilfeldig randomiseringsmetode" for å gi like mange prøver i begge gruppene.

På slutten av randomiseringen vil det bli gjort forskjellsanalyser mellom kvinnene som skal tilordnes forsøks- og kontrollgruppen når det gjelder sosiodemografiske, menopausale og PGE-relaterte egenskaper.