Effekten af ​​progressive afslapningsøvelser på søvnkvalitet og træthed i postmenopausal periode

Undersøgelsens befolkning vil være postmenopausale kvinder, som ansøgte til KETEM-enheden på et hospital i det vestlige Tyrkiet til undersøgelse. Denne undersøgelse er en randomiseret kontrolleret undersøgelse i to grupper. Disse grupper vil være den eksperimentelle gruppe, hvortil Progressive Relaxation Exercises (PGE) vil blive anvendt, og kontrolgruppen, som vil fortsætte deres rutinemæssige vaner vedrørende søvn- og træthedsproblemer i den postmenopausale periode. Minimum antal kvinder, der skal tildeles grupper i undersøgelsen; bestemt ved effektanalyse.

Så vidt vi ved, blev en stikprøvestørrelse på 90 deltagere udvalgt, og alfa=0,05 blev udvalgt til at opnå 80 % effekt til at opdage de traditionelt moderate W=0,30 (moderat effekt) forskelle mellem undersøgelsesgrupper, som vi kender til, ifølge litteraturgennemgangen . 1988; Foul et al., 2007). Som et resultat blev det fundet, at 60 kvinder i alt, 30 kvinder i forsøgsgruppen og 30 kvinder i kontrolgruppen, skulle inkluderes i undersøgelsen. Men i betragtning af risici, såsom at kvinder forlader jobbet over tid og ikke kan nå ud til kvinder, vil 3 kvinder for hver gruppe (10 % af stikprøven) blive inkluderet i undersøgelsen som erstatninger, og det forventes, at forskningen vil blive gennemført med i alt 66 kvinder.

For at give et lige antal prøver i forsøgs- og kontrolgrupperne og for at sikre, at begge grupper er ens med hensyn til alle faktorer, bortset fra PGE-applikationen, hvis effektivitet vil blive undersøgt, dem, der oplever høje niveauer af træthed (høje scores på Piper Fatigue Scale) og lav søvnkvalitet (Pittsburg Sleep Quality Index) Der vil blive foretaget randomisering mellem dem, der scorer 5 eller mere på skalaen) og dem, der ligner hinanden med hensyn til uafhængige variabler. Randomizer.org-programmet vil blive brugt til at bestemme kvinderne i forsøgs- og kontrolgrupperne ved at vælge den "tilfældige randomiseringsmetode" for at give lige mange prøver i begge grupper.

Ved afslutningen af ​​randomiseringen vil der blive lavet forskelsanalyser mellem de kvinder, der vil blive tildelt forsøgs- og kontrolgruppen med hensyn til sociodemografiske, menopausale og PGE-relaterede karakteristika.