Het effect van progressieve ontspanningsoefeningen op slaapkwaliteit en vermoeidheid in de postmenopauzale periode

De populatie van het onderzoek zal bestaan ​​uit postmenopauzale vrouwen die zich voor onderzoek hebben aangemeld bij de KETEM-eenheid van een ziekenhuis in West-Turkije. Deze studie is een gerandomiseerde gecontroleerde studie met twee groepen. Deze groepen zullen de experimentele groep zijn waarop Progressive Relaxation Exercises (PGE) zullen worden toegepast en de controlegroep die hun routinematige gewoonten met betrekking tot slaap- en vermoeidheidsproblemen in de postmenopauzale periode zal voortzetten. Minimum aantal vrouwen dat moet worden toegewezen aan groepen in het onderzoek; bepaald door poweranalyse.

Voor zover wij weten, werd een steekproef van 90 deelnemers geselecteerd en werd alfa=0,05 geselecteerd om 80% vermogen te bereiken om de traditioneel gematigde W=0,30 (matig effect) verschillen tussen onderzoeksgroepen te detecteren, zoals we weten, volgens het literatuuroverzicht . 1988; Foul et al, 2007). Als gevolg hiervan werd gevonden dat in totaal 60 vrouwen, 30 vrouwen in de experimentele groep en 30 vrouwen in de controlegroep, in het onderzoek moesten worden opgenomen. Gezien de risico's, zoals het feit dat vrouwen na verloop van tijd de baan verlaten en vrouwen niet kunnen bereiken, zullen 3 vrouwen voor elke groep (10% van de steekproef) als vervangers in het onderzoek worden opgenomen en verwacht wordt dat het onderzoek zal worden afgerond met in totaal 66 vrouwen.

Om te zorgen voor een gelijk aantal monsters in de experimentele en controlegroep en om ervoor te zorgen dat beide groepen vergelijkbaar zijn in termen van alle factoren, behalve de PGE-toepassing waarvan de effectiviteit zal worden onderzocht, degenen die een hoge mate van vermoeidheid ervaren (hoge scores op de Piper Fatigue Scale) en lage slaapkwaliteit (Pittsburg Sleep Quality Index) Er zal een randomisatie worden gemaakt tussen degenen die 5 of meer scoren op de schalen) en degenen die vergelijkbaar zijn in termen van onafhankelijke variabelen. Het programma Randomizer.org zal worden gebruikt om de vrouwen in de experimentele en controlegroepen te bepalen, door de "willekeurige randomisatiemethode" te kiezen om een ​​gelijk aantal steekproeven in beide groepen te verkrijgen.

Aan het einde van de randomisatie zullen er verschilanalyses worden gemaakt tussen de vrouwen die worden ingedeeld in de experimentele en controlegroep op sociaal-demografische, menopauzale en PGE-gerelateerde kenmerken.