Intervence vděčnosti za akademický stres mezi pákistánskými dospívajícími

Akademický stres je nevyhnutelnou součástí života studentů s dlouhodobými negativními důsledky na fyzické zdraví, duševní pohodu a sociální vztahy. V asijských kulturách jsou očekávání rodičů a učitelů dodatečnými složkami akademického stresu, které nebyly řešeny v různých programech zvládání stresu. Proto tento výzkum řeší tyto přispívající stresové faktory pomocí intervencí vděčnosti na pákistánských středních školách.

Studie využívá teorii rozšiřování a budování a teorii kognitivního hodnocení při formulování intervenčního modelu a proměnných testovaných prostřednictvím experimentálního výzkumu před testem a po testu s kontrolní skupinou. Jako účastníci sloužilo celkem 102 středoškoláků ze dvou pohlaví segregovaných škol města Rawalpindi v Pákistánu. Byli náhodně rozděleni do experimentálních a kontrolních skupin, v každé skupině bylo 51 účastníků. Chlapců bylo 41 a dívek 61 s průměrným věkem 15,71+ 0,92 let. Opatření zahrnovala inventář stresu akademických očekávání (AESI), inventář nedávných životních zkušeností středoškolských studentů (IHSSRLE), modifikovanou škálu diferenciálních emocí (mDES), dotazník vděčnosti-6 (GQ-6) a kontrolní seznam přídavných jmen vděčnosti (GAC). Tři intervence vděčnosti, včetně Count your Blessings, Gratitude Letters a Loving-Laskavost meditace, byly upraveny tak, aby se zaměřily na školní zážitky. Model sestával z devíti sezení aplikovaných ve školách po dobu čtyř týdnů s 30–40 minutami každý den. Výzkumný protokol a intervenční model byly upraveny do urdštiny pro lepší porozumění mezi účastníky. Data byla analyzována pomocí deskriptivních a inferenčních statistik (frekvence, procento, průměr, SD, t-test párových vzorků, nezávislý t-test vzorků, vícerozměrná analýza rozptylu a velikosti účinku).