Taknemmelighedsinterventioner for akademisk stress blandt pakistanske unge

Akademisk stress er en uundgåelig del af elevernes liv med langsigtede negative konsekvenser for fysisk sundhed, psykisk velvære og sociale relationer. I asiatiske kulturer er forventninger til forældre og lærere yderligere komponenter af akademisk stress, som ikke er blevet behandlet i forskellige stresshåndteringsprogrammer. Derfor adresserer den nuværende forskning disse medvirkende stressfaktorer ved at bruge taknemmelighedsinterventioner i pakistanske gymnasier.

Undersøgelsen anvender Broaden and Build Theory og Cognitive Appraisal Theory til at formulere interventionsmodellen og variabler, der testes gennem prætest-posttest eksperimentelt forskningsdesign med en kontrolgruppe. I alt 102 gymnasieelever fra to køn adskilte skoler i Rawalpindi by, Pakistan, tjente som deltagere. De blev tilfældigt fordelt i forsøgs- og kontrolgrupper med 51 deltagere i hver gruppe. Der var 41 drenge og 61 piger med en gennemsnitsalder på 15,71+ 0,92 år. Tiltagene omfattede Academic Expectations Stress Inventory (AESI), Inventory of High-School Students' Recent Life Experiences (IHSSRLE), Modified Differential Emotions Scale (mDES), Gratitude Questionnaire-6 (GQ-6) og Gratitude Adjective Checklist (GAC). Tre taknemmelighedsinterventioner, herunder Tæl dine velsignelser, Taknemmelighedsbreve og Kærlig-venlighedsmeditation, blev ændret for at fokusere på skolerelaterede oplevelser. Modellen bestod af ni sessioner anvendt i skoler i fire uger med 30-40 minutter hver dag. Forskningsprotokollen og interventionsmodellen blev tilpasset til urdu for bedre forståelse blandt deltagerne. Dataene blev analyseret gennem beskrivende og inferentielle statistikker (frekvens, procent, middelværdi, SD, parret prøve t-test, uafhængig prøve t-test, multivariat analyse af varians og effektstørrelse).