Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Srovnání excentrického tréninku na prevenci zranění a sílu hamstringů u fotbalistů

18. července 2023 aktualizováno: Riphah International University
Zjistit vliv excentrického cvičení na prevenci zranění a sílu hamstringů u fotbalistů.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Zranění hamstringů jsou běžná u fotbalistů s vyšší prevalencí u mužských fotbalistů. Přes relativně vysoký výskyt poranění hamstringů ve sportu nebyly identifikovány žádné jasné metody prevence. K většině zranění hamstringů dochází během excentrické fáze jakékoli aktivity. Excentrický trénink hamstringů se v posledních letech používá k prevenci zranění. Dvě rozlišující charakteristiky excentrických svalových kontrakcí byly dobře pochopeny: 1) velký silový výstup; a 2) nízké náklady na energii pro vytvoření síly. Díky těmto rozlišovacím vlastnostem je excentrické cvičení široce používáno v programech prevence zranění.

Cílem této studie je zjistit efektivitu excentrického tréninku ve srovnání s konvenčním tréninkem v prevenci poranění hamstringů a posilování u fotbalistů.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

36

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Pákistán
    • Balochistan
      • Quetta, Balochistan, Pákistán, 87300
        • Etihad Football Club

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

18 let až 40 let (Dospělý)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Fotbalisté ve věku 18 až 40 let
  • mužský
  • Hráči hrající fotbal > 1 rok

Kritéria vyloučení:

  • Mít v minulosti zranění a operaci
  • Hráči s jakýmkoliv druhem muskuloskeletálních, neurologických, kardiovaskulárních nebo degenerativních problémů
  • Ti hráči, kteří mají nějaké zdravotní potíže

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Léčba
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Žádné (otevřený štítek)

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: excentrická cvičební skupina
SPECIFICKÁ UPRAVENÁ SKUPINA CVIČEBNÍHO PROGRAMU Upravená cvičební skupina provede 6 cviků
Jiný: EXCENTRICKÉ CVIČENÍ
Tréninková skupina Excentric Exercise bude provádět 8 týdnů protokolu s celkem 24 sezeními po 45 minutách (3 sezení týdně). Během každého 45minutového tréninku se subjekty zahřejí 10 minut, excentrické cvičení 25 minut a 10 minut se ochladí. Všichni hráči provedou každé opakování pomalým, kontrolovaným způsobem, 10 opakování a 3 série v prvních 4 týdnech a 15 opakování a 3 série v posledních 4 týdnech všech cviků po 45 minutách. Protokol excentrického cvičení je následující: Curl na břiše, TheraBand TheraBand Curl, Cvičební můstek s míčem (nebo kluzákem) s Curl, Mrtvý tah se ztuhlými nohami, Mrtvý tah na jedné noze, Nordic Curl na hamstringy.
Aktivní komparátor: kontrolní skupina
SKUPINA PROGRAMU KONVENČNÍCH CVIČENÍ Program konvenčních cvičení bude provádět konvenční cvičení.
Jiný: PROGRAM KONVENČNÍCH CVIČENÍ
Účastník kontrolní skupiny provede 8 týdnů protokolu s celkem 24 sezeními po 45 minutách (3 sezení týdně). Během každého 45minutového tréninku se subjekty zahřejí 10 minut, konvenční trénink 25 minut a 10 minut se ochladí. Všichni hráči provedou každé opakování pomalým, kontrolovaným způsobem, 10 opakování a 3 série v prvních 4 týdnech a 15 opakování a 3 série v posledních 4 týdnech všech cviků po 45 minutách. Cvičení bude následující: Side výpady, Split dřepy, Calf Raises.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Síla hamstringů
Časové okno: 8 týdnů
Vertikální skoky: Osoba si položí křídu na konečky prstů, aby označila zeď ve výšce svého skoku. Osoba se poté postaví pryč od zdi a vyskočí vertikálně tak vysoko, jak je to jen možné, pomocí obou paží a nohou, aby si pomohla promítat tělo nahoru. Pokuste se dotknout se stěny v nejvyšším bodě skoku.
8 týdnů
Anaerobní kapacita
Časové okno: 8 týdnů
SPRINTOVÝ TEST ÚNAVY: Opakovaný sprintový test anaerobní kapacity sestávající z deseti 30sekundových sprintů. Jedná se o test anaerobní kapacity, který měří schopnost zotavení mezi sprinty při zachování stejné úrovně síly.
8 týdnů
Hbitost
Časové okno: 8 týdnů
5-0-5 TEST AGILITY: Schopnost otočit se o 180 stupňů se měří testem 505 Agility. Test lze také upravit pro testování specifické pro daný sport tím, že účastník nechá na hřišti driblovat s fotbalovým míčem, hokejovým pukem nebo basketbalovým míčem.
8 týdnů

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Prevence zranění (FASH)
Časové okno: 8 týdnů
Dotazník FASH (Functional assessment scale for akutních poranění hamstringů) je samoobslužný dotazník používaný pro hodnocení akutních poranění hamstringů. Je to platný a spolehlivý nástroj pro hodnocení a stanovení závažnosti poranění hamstringů v populaci sportovců. Jedná se o 10-položkový dotazník, který zjišťuje schopnost pacienta vykonávat určité aktivity na dolních končetinách. Jedná se o dotazník s vlastní zprávou, který pacient může hodnotit obtížnostmi a zásahy do každodenního života.
8 týdnů

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Riphah International University

Vyšetřovatelé

  • Vrchní vyšetřovatel: Saad Rauf, Ph.D*, Riphah International University

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

1. listopadu 2022

Primární dokončení (Aktuální)

1. února 2023

Dokončení studie (Aktuální)

12. července 2023

Termíny zápisu do studia

První předloženo

13. ledna 2023

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

15. března 2023

První zveřejněno (Aktuální)

16. března 2023

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

19. července 2023

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

18. července 2023

Naposledy ověřeno

1. července 2023

Více informací

Termíny související s touto studií

Další relevantní podmínky MeSH

Další identifikační čísla studie

  • REC/01404 Shivam Sachdev

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Sportovní zranění

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Serbia

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

3
Předplatit