Сравнение эксцентрической тренировки на предотвращение травм и силу подколенного сухожилия у футболистов
18 июля 2023 г. обновлено: Riphah International University
Определить влияние эксцентрических упражнений на профилактику травм и силу подколенного сухожилия у футболистов.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Травмы подколенного сухожилия распространены среди футболистов с более высоким уровнем распространенности среди футболистов-мужчин. Несмотря на относительно высокую частоту травм подколенного сухожилия в спорте, четких методов профилактики не выявлено. Большинство травм подколенного сухожилия происходит во время эксцентрической фазы любой активности. Эксцентрическая тренировка подколенного сухожилия в последние годы использовалась для предотвращения травм. Хорошо изучены две отличительные характеристики эксцентрических мышечных сокращений: 1) большая выходная сила; и 2) низкие затраты энергии на создание силы. Благодаря этим отличительным характеристикам эксцентрические упражнения широко используются в программах профилактики травм.
Целью данного исследования является определение эффективности эксцентрических тренировок по сравнению с обычными тренировками в предотвращении травм и укреплении мышц задней поверхности бедра у футболистов.
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
36
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
Balochistan
-
Quetta, Balochistan, Пакистан, 87300
- Etihad Football Club
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
От 18 лет до 40 лет (Взрослый)
Принимает здоровых добровольцев
Да
Описание
Критерии включения:
- Футболисты в возрасте от 18 до 40 лет
- Мужской
- Игроки, играющие в футбол > 1 года
Критерий исключения:
- Наличие в анамнезе травм и хирургических вмешательств
- Те игроки, у которых есть какие-либо проблемы с опорно-двигательным аппаратом, неврологические, сердечно-сосудистые или дегенеративные проблемы.
- Те игроки, у которых есть какие-либо заболевания
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Уход
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Нет (открытая этикетка)
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: группа эксцентрических упражнений
СПЕЦИАЛЬНАЯ МОДИФИЦИРОВАННАЯ ГРУППА ПРОГРАММЫ Упражнений Модифицированная группа упражнений будет выполнять 6 упражнений.
|
Тренировочная группа эксцентрических упражнений будет выполнять 8-недельный протокол, всего 24 занятия по 45 минут (3 занятия в неделю).
Во время каждой 45-минутной тренировки испытуемые будут выполнять разминку в течение 10 минут, тренировку эксцентрических упражнений в течение 25 минут и 10 минут на заминку.
Все игроки будут выполнять каждое повторение в медленной, контролируемой манере, 10 повторений и 3 подхода в первые 4 недели и 15 повторений и 3 подхода в последние 4 недели всех упражнений в течение 45 минут.
Протокол эксцентрических упражнений выглядит следующим образом: сгибания мышц бедра лежа, сгибания мышц бедра TheraBand сидя, мостик с мячом (или планером) со сгибанием рук, становая тяга на прямых ногах, становая тяга на одной ноге, скандинавские сгибания мышц бедра.
|
|
Активный компаратор: контрольная группа
ГРУППА ПРОГРАММ ОБЫЧНЫХ УПРАЖНЕНИЙ В программе обычных упражнений будут выполняться обычные упражнения.
|
Участник контрольной группы будет выполнять 8-недельный протокол, всего 24 сеанса по 45 минут (3 сеанса в неделю).
Во время каждой 45-минутной тренировки испытуемые будут выполнять разминку в течение 10 минут, обычную тренировку в течение 25 минут и 10 минут на заминку.
Все игроки будут выполнять каждое повторение в медленной, контролируемой манере, 10 повторений и 3 подхода в первые 4 недели и 15 повторений и 3 подхода в последние 4 недели всех упражнений в течение 45 минут.
Упражнение будет следующим: боковые выпады, сплит-приседания, подъемы на носки.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Сила подколенного сухожилия
Временное ограничение: 8 недель
|
Вертикальные прыжки: человек кладет мел на кончики пальцев, чтобы отметить стену на высоте своего прыжка.
Затем человек отходит от стены и прыгает вертикально как можно выше, используя обе руки и ноги, чтобы помочь поднять тело вверх.
Попытайтесь коснуться стены в самой высокой точке прыжка.
|
8 недель
|
|
Анаэробная емкость
Временное ограничение: 8 недель
|
СПРИНТСКИЙ ТЕСТ НА УСТАЛОСТЬ: повторный спринтерский тест на анаэробную выносливость, состоящий из десяти 30-секундных спринтов.
Это тест на анаэробные способности, который измеряет способность восстанавливаться между спринтами при сохранении того же уровня силы.
|
8 недель
|
|
Ловкость
Временное ограничение: 8 недель
|
5-0-5 ТЕСТ НА ЛОВКОСТЬ: Способность повернуться на 180 градусов измеряется тестом на ловкость 505.
Тест также можно модифицировать для тестирования в зависимости от вида спорта, заставив испытуемого вести футбольный мяч, хоккейную шайбу или баскетбольный мяч на протяжении всей трассы.
|
8 недель
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Профилактика травм (FASH)
Временное ограничение: 8 недель
|
Опросник FASH (шкала функциональной оценки острых травм подколенного сухожилия) представляет собой анкету, которую самостоятельно заполняют пациенты и которая используется для оценки острых травм подколенного сухожилия.
Это действующий и надежный инструмент для оценки и определения тяжести травм подколенного сухожилия у спортсменов.
Это опросник из 10 пунктов, который оценивает способность пациента выполнять определенные действия с нижними конечностями.
Это анкета для самоотчета, с помощью которой пациент может оценить трудности и помехи в повседневной жизни.
|
8 недель
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Следователи
- Главный следователь: Saad Rauf, Ph.D*, Riphah International University
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
1 ноября 2022 г.
Первичное завершение (Действительный)
1 февраля 2023 г.
Завершение исследования (Действительный)
12 июля 2023 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
13 января 2023 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
15 марта 2023 г.
Первый опубликованный (Действительный)
16 марта 2023 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
19 июля 2023 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
18 июля 2023 г.
Последняя проверка
1 июля 2023 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Дополнительные соответствующие термины MeSH
Другие идентификационные номера исследования
- REC/01404 Shivam Sachdev
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
НЕТ
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .