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Confronto tra allenamento eccentrico sulla prevenzione degli infortuni e forza dei muscoli posteriori della coscia nei giocatori di football

18 luglio 2023 aggiornato da: Riphah International University
Per determinare l'effetto dell'allenamento con esercizi eccentrici sulla prevenzione degli infortuni e sulla forza dei muscoli posteriori della coscia nei giocatori di calcio.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Le lesioni ai muscoli posteriori della coscia sono comuni tra i calciatori con un tasso di prevalenza più elevato nei calciatori maschi. Nonostante l'incidenza relativamente alta di infortuni al bicipite femorale nello sport, non sono stati identificati metodi di prevenzione chiari. La maggior parte delle lesioni muscolari dei muscoli posteriori della coscia si verificano durante una fase eccentrica di qualsiasi attività. L'allenamento eccentrico del tendine del ginocchio è stato utilizzato per la prevenzione degli infortuni negli ultimi anni. Le due caratteristiche distintive delle contrazioni muscolari eccentriche sono state ben comprese: 1) grande produzione di forza; e 2) basso costo energetico per produrre la forza. A causa di queste caratteristiche distintive, l'esercizio eccentrico è ampiamente utilizzato nei programmi di prevenzione degli infortuni.

Lo scopo di questo studio è determinare l'efficacia dell'allenamento eccentrico rispetto all'allenamento convenzionale nella prevenzione e nel rafforzamento delle lesioni muscolari del bicipite femorale nei giocatori di calcio.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

36

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Pakistan
    • Balochistan
      • Quetta, Balochistan, Pakistan, 87300
        • Etihad Football Club

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

Da 18 anni a 40 anni (Adulto)

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Criterio di inclusione:

  • Calciatori di età compresa tra 18 e 40 anni
  • Maschio
  • Giocatori che giocano a calcio da > 1 anno

Criteri di esclusione:

  • Avere una storia di lesioni e interventi chirurgici in passato
  • Quei giocatori che hanno qualsiasi tipo di problema muscoloscheletrico, neurologico, cardiovascolare o degenerativo
  • Quei giocatori che hanno condizioni mediche

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Trattamento
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: gruppo di esercizi eccentrici
GRUPPO PROGRAMMA DI ESERCIZI MODIFICATO SPECIFICO Il gruppo di esercizi modificato eseguirà 6 esercizi
Altro: ESERCIZIO ECCENTRICO
Il gruppo di allenamento Eccentric Exercise eseguirà 8 settimane di protocollo con un totale di 24 sessioni per 45 minuti (3 sessioni a settimana). Durante ogni sessione di allenamento di 45 minuti, i soggetti completeranno il riscaldamento per 10 minuti, l'allenamento con esercizi eccentrici per 25 minuti e il raffreddamento per 10 minuti. Tutti i giocatori eseguiranno ogni ripetizione in modo lento e controllato, 10 ripetizioni e 3 serie nelle prime 4 settimane e 15 ripetizioni e 3 serie nelle ultime 4 settimane di tutti gli esercizi per 45 minuti. Il protocollo di allenamento dell'esercizio eccentrico è il seguente: Curl del tendine del ginocchio prono, Curl del tendine del ginocchio TheraBand da seduto, Palla per esercizi (o aliante) Bridge con Curl, Deadlift con le gambe rigide, Deadlift con una gamba sola, Curl nordico del tendine del ginocchio.
Comparatore attivo: gruppo di controllo
GRUPPO DEL PROGRAMMA DI ESERCIZI CONVENZIONALI Il programma di esercizi convenzionali eseguirà esercizi convenzionali.
Altro: PROGRAMMA DI ESERCIZI CONVENZIONALI
Il partecipante del gruppo di controllo eseguirà 8 settimane di protocollo con un totale di 24 sessioni per 45 minuti (3 sessioni a settimana). Durante ogni sessione di allenamento di 45 minuti, i soggetti completeranno il riscaldamento per 10 minuti, l'allenamento convenzionale per 25 minuti e il raffreddamento per 10 minuti. Tutti i giocatori eseguiranno ogni ripetizione in modo lento e controllato, 10 ripetizioni e 3 serie nelle prime 4 settimane e 15 ripetizioni e 3 serie nelle ultime 4 settimane di tutti gli esercizi per 45 minuti. L'esercizio sarà il seguente: Affondi laterali, Split Squat, Calf Raises.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Forza dei muscoli posteriori della coscia
Lasso di tempo: 8 settimane
Salti verticali: la persona mette il gesso sulla punta delle dita per segnare il muro all'altezza del salto. La persona quindi si allontana dal muro e salta verticalmente il più in alto possibile usando entrambe le braccia e le gambe per aiutare a proiettare il corpo verso l'alto. Tentativo di toccare il muro nel punto più alto del salto.
8 settimane
Capacità anaerobica
Lasso di tempo: 8 settimane
SPRINT FATICA TEST: un test di ripetizione dello sprint della capacità anaerobica composto da dieci sprint di 30 secondi. Questo è un test di capacità anaerobica, che misura la capacità di recuperare tra gli sprint mantenendo lo stesso livello di forza.
8 settimane
Agilità
Lasso di tempo: 8 settimane
TEST DI AGILITÀ 5-0-5: La capacità di girare di 180 gradi è misurata dal test di agilità 505. Il test può anche essere modificato per test specifici per lo sport chiedendo al soggetto di dribblare un pallone da calcio, un disco da hockey o un pallone da basket lungo il percorso.
8 settimane

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Prevenzione degli infortuni (FASH)
Lasso di tempo: 8 settimane
Il questionario FASH (scala di valutazione funzionale per lesioni acute del tendine del ginocchio) è un questionario autosomministrato utilizzato per la valutazione delle lesioni acute del tendine del ginocchio. È uno strumento valido e affidabile per valutare e determinare la gravità delle lesioni del tendine del ginocchio in una popolazione di atleti. Si tratta di un questionario di 10 voci che esamina la capacità di un paziente di eseguire determinate attività degli arti inferiori. Questo è un questionario di autovalutazione che il paziente può valutare difficoltà e interferenze con la vita quotidiana.
8 settimane

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Riphah International University

Investigatori

  • Investigatore principale: Saad Rauf, Ph.D*, Riphah International University

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

1 novembre 2022

Completamento primario (Effettivo)

1 febbraio 2023

Completamento dello studio (Effettivo)

12 luglio 2023

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

13 gennaio 2023

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

15 marzo 2023

Primo Inserito (Effettivo)

16 marzo 2023

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

19 luglio 2023

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

18 luglio 2023

Ultimo verificato

1 luglio 2023

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Termini MeSH pertinenti aggiuntivi

Altri numeri di identificazione dello studio

  • REC/01404 Shivam Sachdev

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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