Denna sida har översatts automatiskt och översättningens korrekthet kan inte garanteras. Vänligen se engelsk version för en källtext.

Jämförelse av excentrisk träning om skadeförebyggande och hamstringsstyrka hos fotbollsspelare

18 juli 2023 uppdaterad av: Riphah International University
Att bestämma effekten av den excentriska träningen på skadeförebyggande och hamstringstyrka hos fotbollsspelare.

Studieöversikt

Status

Avslutad

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljerad beskrivning

Hamstringsskador är vanliga bland fotbollsspelare med en högre prevalensfrekvens hos manliga fotbollsspelare. Trots den relativt höga förekomsten av hamstringsskador inom idrott har inga tydliga förebyggande metoder identifierats. De flesta hamstringsmuskelskador uppstår under en excentrisk fas av någon aktivitet. Excentrisk hamstringsträning har använts för att förebygga skador de senaste åren. De två särskiljande egenskaperna hos excentriska muskelkontraktioner har förståtts väl: 1) stor kraftutmatning; och 2) låg energikostnad för att producera kraften. På grund av dessa utmärkande egenskaper används excentrisk träning i stor utsträckning i skadeförebyggande program.

Syftet med denna studie är att fastställa effektiviteten av excentrisk träning jämfört med konventionell träning för att förebygga och förstärka muskelskador i hamstringsmuskeln hos fotbollsspelare.

Studietyp

Interventionell

Inskrivning (Faktisk)

36

Fas

  • Inte tillämpbar

Kontakter och platser

Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.

Studieorter

  • Pakistan
    • Balochistan
      • Quetta, Balochistan, Pakistan, 87300
        • Etihad Football Club

Deltagandekriterier

Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.

Urvalskriterier

Åldrar som är berättigade till studier

18 år till 40 år (Vuxen)

Tar emot friska volontärer

Ja

Beskrivning

Inklusionskriterier:

  • Fotbollsspelare mellan 18 och 40 år
  • Manlig
  • Spelare som spelar fotboll i > 1 år

Exklusions kriterier:

  • Har tidigare haft skada och operation
  • De spelare som har någon form av muskuloskeletala, neurologiska, kardiovaskulära eller degenerativa problem
  • De spelare som har några medicinska tillstånd

Studieplan

Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.

Hur är studien utformad?

Designdetaljer

  • Primärt syfte: Behandling
  • Tilldelning: Randomiserad
  • Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
  • Maskning: Ingen (Open Label)

Vapen och interventioner

Deltagargrupp / Arm
Intervention / Behandling
Experimentell: excentrisk träningsgrupp
SPECIFIK MODIFIERAD TRÄNINGSPROGRAM GRUPP Den modifierade träningsgruppen kommer att utföra 6 övningar
Övrig: EXCENTRISK ÖVNING
Excentrisk träningsgrupp kommer att utföra 8 veckors protokoll med totalt 24 pass under 45 minuter (3 pass per vecka). Under varje 45 minuters träningspass kommer försökspersonerna att slutföra uppvärmningen i 10 minuter, Excentric Exercise-träning i 25 minuter och kyla ner 10 minuter. Alla spelare kommer att utföra varje repetition på ett långsamt, kontrollerat sätt, 10 repetitioner och 3 set under de första 4 veckorna och 15 repetitioner och 3 set under de sista 4 veckorna av alla övningar i 45 minuter. Excentriskt träningsprotokoll är som följer: Prone Hamstring Curl, Sittande TheraBand Hamstring Curl, Exercise Ball (eller glider) Bridge med Curl, Stiff-Legged Deadlift, Single Leg Deadlift, Nordic Hamstring Curl.
Aktiv komparator: kontrollgrupp
KONVENTIONELLA ÖVNINGSPROGRAMGRUPP Det konventionella träningsprogrammet kommer att utföra konventionella övningar.
Övrig: KONVENTIONELLT ÖVNINGSPROGRAM
Deltagaren i kontrollgruppen kommer att utföra 8 veckors protokoll med totalt 24 sessioner under 45 minuter (3 sessioner per vecka). Under varje 45 minuters träningspass kommer försökspersonerna att slutföra uppvärmningen i 10 minuter, konventionell träning i 25 minuter och kyla ner 10 minuter. Alla spelare kommer att utföra varje repetition på ett långsamt, kontrollerat sätt, 10 repetitioner och 3 set under de första 4 veckorna och 15 repetitioner och 3 set under de sista 4 veckorna av alla övningar i 45 minuter. Övningen kommer att vara följande: Side Lunges, Split Squats, Calf Raises.

Vad mäter studien?

Primära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Hamstringsstyrka
Tidsram: 8 veckor
Vertikala hopp: Personen sätter krita på sina fingertoppar för att markera väggen i höjd med sitt hopp. Personen står sedan bort från väggen och hoppar vertikalt så högt som möjligt med hjälp av både armar och ben för att hjälpa till att projicera kroppen uppåt. Försök att röra vid väggen vid hoppets högsta punkt.
8 veckor
Anaerob kapacitet
Tidsram: 8 veckor
SPRINTTRÄTTHETSTEST: Ett upprepat sprinttest av anaerob kapacitet bestående av tio 30-sekunders sprints. Detta är ett anaerobt kapacitetstest, som mäter förmågan att återhämta sig mellan spurterna samtidigt som man bibehåller samma styrka.
8 veckor
Rörlighet
Tidsram: 8 veckor
5-0-5 AgilityTEST: Förmågan att vända 180 grader mäts med 505 Agility-testet. Testet kan också modifieras för sportspecifika tester genom att låta försökspersonen dribbla en fotboll, en hockeypuck eller en basketboll genom banan.
8 veckor

Sekundära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Skadeförebyggande ( FASH )
Tidsram: 8 veckor
FASH (Functional assessment scale for acute hamstring injuries) frågeformulär är ett självadministrativt frågeformulär som används för bedömning av akuta hamstringsskador. Det är ett giltigt och tillförlitligt instrument för att bedöma och bestämma svårighetsgraden av hamstringsskador hos en idrottare. Det är ett frågeformulär med 10 punkter som tittar på en patients förmåga att utföra vissa aktiviteter i nedre extremiteter. Detta är ett självrapporterande frågeformulär som patienten kan bedöma svårigheter och störningar i det dagliga livet.
8 veckor

Samarbetspartners och utredare

Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.

Sponsor

Riphah International University

Utredare

  • Huvudutredare: Saad Rauf, Ph.D*, Riphah International University

Studieavstämningsdatum

Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.

Studera stora datum

Studiestart (Faktisk)

1 november 2022

Primärt slutförande (Faktisk)

1 februari 2023

Avslutad studie (Faktisk)

12 juli 2023

Studieregistreringsdatum

Först inskickad

13 januari 2023

Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna

15 mars 2023

Första postat (Faktisk)

16 mars 2023

Uppdateringar av studier

Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)

19 juli 2023

Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna

18 juli 2023

Senast verifierad

1 juli 2023

Mer information

Termer relaterade till denna studie

Ytterligare relevanta MeSH-villkor

Andra studie-ID-nummer

  • REC/01404 Shivam Sachdev

Plan för individuella deltagardata (IPD)

Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?

NEJ

Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument

Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt

Nej

Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt

Nej

Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .

Kliniska prövningar på Sportskada

Sök liknande försök

Sponsorer och medarbetare

Medicinska tillstånd

Läkemedelsinterventioner

CROs by country

CROs in Finland

Betingelser

Sällsynta sjukdomar

Läkemedelsinterventioner

Kosttillskott

Sponsor / medarbetare

Platser

3
Prenumerera