Comparación del Entrenamiento Excéntrico en la Prevención de Lesiones y la Fuerza de los Isquiotibiales en Jugadores de Fútbol
18 de julio de 2023 actualizado por: Riphah International University
Determinar el efecto del entrenamiento con ejercicios excéntricos sobre la prevención de lesiones y la fuerza de los isquiotibiales en jugadores de fútbol.
Descripción general del estudio
Estado
Terminado
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
Las lesiones de isquiotibiales son comunes entre los futbolistas con una tasa de prevalencia más alta en los futbolistas masculinos. A pesar de la incidencia relativamente alta de lesiones de isquiotibiales en los deportes, no se han identificado métodos claros de prevención. La mayoría de las lesiones de los músculos isquiotibiales ocurren durante una fase excéntrica de cualquier actividad. El entrenamiento excéntrico de isquiotibiales se ha utilizado para la prevención de lesiones en los últimos años. Las dos características distintivas de las contracciones musculares excéntricas se han entendido bien: 1) gran producción de fuerza; y 2) bajo costo de energía para producir la fuerza. Debido a estas características distintivas, el ejercicio excéntrico se usa ampliamente en los programas de prevención de lesiones.
El objetivo de este estudio es determinar la efectividad del entrenamiento excéntrico en comparación con el entrenamiento convencional en la prevención y fortalecimiento de lesiones musculares isquiotibiales en jugadores de fútbol.
Tipo de estudio
Intervencionista
Inscripción (Actual)
36
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Esta sección proporciona los datos de contacto de quienes realizan el estudio e información sobre dónde se lleva a cabo este estudio.
Estudio Contacto
- Nombre: Saad RAUF, Ph.D*
- Número de teléfono: 03325957732
- Correo electrónico: saad.rauf@riphah.edu.pk
Ubicaciones de estudio
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Balochistan
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Quetta, Balochistan, Pakistán, 87300
- Etihad Football Club
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Contacto:
- Saad RAUF, Ph.D*
- Número de teléfono: 03325957732
- Correo electrónico: saad.rauf@riphah.edu.pk
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Investigador principal:
- Shivam Sachdev, Master
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Criterios de participación
Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
18 años a 40 años (Adulto)
Acepta Voluntarios Saludables
Sí
Descripción
Criterios de inclusión:
- Futbolistas de 18 a 40 años
- Masculino
- Jugadores que juegan al fútbol desde hace > 1 año
Criterio de exclusión:
- Tener antecedentes de lesiones y cirugías en el pasado
- Aquellos jugadores que presenten algún tipo de problema musculoesquelético, neurológico, cardiovascular o degenerativo.
- Aquellos jugadores que tengan alguna condición médica.
Plan de estudios
Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Tratamiento
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Ninguno (etiqueta abierta)
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Experimental: grupo de ejercicio excéntrico
GRUPO DE PROGRAMA DE EJERCICIO MODIFICADO ESPECÍFICO El grupo de ejercicio modificado realizará 6 ejercicios
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El grupo de entrenamiento de Ejercicios Excéntricos realizará 8 semanas de protocolo con un total de 24 sesiones de 45 minutos (3 sesiones por semana).
Durante cada sesión de entrenamiento de 45 minutos, los sujetos completarán el calentamiento durante 10 minutos, el entrenamiento con ejercicios excéntricos durante 25 minutos y el enfriamiento durante 10 minutos.
Todos los jugadores realizarán cada repetición de manera lenta y controlada, 10 repeticiones y 3 series en las primeras 4 semanas y 15 repeticiones y 3 series en las últimas 4 semanas de todos los ejercicios durante 45 minutos.
El protocolo de entrenamiento con ejercicios excéntricos es el siguiente: Curl de isquiotibiales en decúbito prono, Curl de isquiotibiales TheraBand sentado, Puente con curl con pelota (o planeador), Peso muerto con piernas rígidas, Peso muerto con una sola pierna, Curl nórdico de isquiotibiales.
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Comparador activo: grupo de control
GRUPO DE PROGRAMA DE EJERCICIOS CONVENCIONALES El programa de ejercicios convencionales realizará ejercicios convencionales.
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El participante del Grupo Control realizará 8 semanas de protocolo con un total de 24 sesiones de 45 minutos (3 sesiones por semana).
Durante cada sesión de entrenamiento de 45 minutos, los sujetos completarán el calentamiento durante 10 minutos, el entrenamiento convencional durante 25 minutos y el enfriamiento durante 10 minutos.
Todos los jugadores realizarán cada repetición de manera lenta y controlada, 10 repeticiones y 3 series en las primeras 4 semanas y 15 repeticiones y 3 series en las últimas 4 semanas de todos los ejercicios durante 45 minutos.
El ejercicio será el siguiente: estocadas laterales, sentadillas divididas, elevaciones de pantorrillas.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Fuerza de los isquiotibiales
Periodo de tiempo: 8 semanas
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Saltos verticales: La persona se pone tiza en la punta de los dedos para marcar la pared a la altura de su salto.
Luego, la persona se aleja de la pared y salta verticalmente lo más alto posible usando ambos brazos y piernas para ayudar a proyectar el cuerpo hacia arriba.
Intenta tocar la pared en el punto más alto del salto.
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8 semanas
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Capacidad anaeróbica
Periodo de tiempo: 8 semanas
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PRUEBA DE FATIGA DE SPRINT: Una prueba repetida de sprint de capacidad anaeróbica que consta de diez sprints de 30 segundos.
Esta es una prueba de capacidad anaeróbica, que mide la capacidad de recuperación entre sprints manteniendo el mismo nivel de fuerza.
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8 semanas
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Agilidad
Periodo de tiempo: 8 semanas
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PRUEBA DE AGILIDAD 5-0-5: La capacidad de girar 180 grados se mide con la prueba de Agilidad 505.
La prueba también se puede modificar para pruebas específicas del deporte haciendo que el sujeto bote una pelota de fútbol, un disco de hockey o una pelota de baloncesto a lo largo del recorrido.
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8 semanas
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Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Prevención de Lesiones (FASH)
Periodo de tiempo: 8 semanas
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El cuestionario FASH (Escala de evaluación funcional para lesiones agudas del tendón de la corva) es un cuestionario autoadministrado que se utiliza para la evaluación de lesiones agudas del tendón de la corva.
Es un instrumento válido y fiable para evaluar y determinar la gravedad de las lesiones isquiotibiales en una población de deportistas.
Es un cuestionario de 10 ítems que analizan la capacidad de un paciente para realizar ciertas actividades de las extremidades inferiores.
Este es un cuestionario de autoinforme en el que el paciente puede calificar la dificultad y la interferencia con la vida diaria.
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8 semanas
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Colaboradores e Investigadores
Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.
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Investigadores
- Investigador principal: Saad Rauf, Ph.D*, Riphah International University
Fechas de registro del estudio
Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
1 de noviembre de 2022
Finalización primaria (Actual)
1 de febrero de 2023
Finalización del estudio (Actual)
12 de julio de 2023
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
13 de enero de 2023
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
15 de marzo de 2023
Publicado por primera vez (Actual)
16 de marzo de 2023
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
19 de julio de 2023
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
18 de julio de 2023
Última verificación
1 de julio de 2023
Más información
Términos relacionados con este estudio
Términos MeSH relevantes adicionales
Otros números de identificación del estudio
- REC/01404 Shivam Sachdev
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?
NO
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
No
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
No
Esta información se obtuvo directamente del sitio web clinicaltrials.gov sin cambios. Si tiene alguna solicitud para cambiar, eliminar o actualizar los detalles de su estudio, comuníquese con register@clinicaltrials.gov. Tan pronto como se implemente un cambio en clinicaltrials.gov, también se actualizará automáticamente en nuestro sitio web. .