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Comparaison de l'entraînement excentrique sur la prévention des blessures et la force des ischio-jambiers chez les joueurs de football

18 juillet 2023 mis à jour par: Riphah International University
Déterminer l'effet de l'entraînement par exercices excentriques sur la prévention des blessures et la force des ischio-jambiers chez les joueurs de football.

Aperçu de l'étude

Statut

Complété

Les conditions

Intervention / Traitement

Description détaillée

Les blessures aux ischio-jambiers sont fréquentes chez les footballeurs avec un taux de prévalence plus élevé chez les footballeurs masculins. Malgré l'incidence relativement élevée des blessures aux ischio-jambiers dans le sport, aucune méthode de prévention claire n'a été identifiée. La plupart des blessures musculaires aux ischio-jambiers surviennent pendant une phase excentrique de toute activité. L'entraînement excentrique des ischio-jambiers a été utilisé pour la prévention des blessures ces dernières années. Les deux caractéristiques distinctives des contractions musculaires excentriques ont été bien comprises : 1) grande puissance de sortie ; et 2) un faible coût énergétique pour produire la force. En raison de ces caractéristiques distinctives, l'exercice excentrique est largement utilisé dans les programmes de prévention des blessures.

Le but de cette étude est de déterminer l'efficacité de l'entraînement excentrique par rapport à l'entraînement conventionnel dans la prévention et le renforcement des muscles ischio-jambiers chez les joueurs de football.

Type d'étude

Interventionnel

Inscription (Réel)

36

Phase

  • N'est pas applicable

Contacts et emplacements

Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.

Lieux d'étude

  • Pakistan
    • Balochistan
      • Quetta, Balochistan, Pakistan, 87300
        • Etihad Football Club

Critères de participation

Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.

Critère d'éligibilité

Âges éligibles pour étudier

18 ans à 40 ans (Adulte)

Accepte les volontaires sains

Oui

La description

Critère d'intégration:

  • Joueurs de football âgés de 18 à 40 ans
  • Homme
  • Joueurs jouant au football depuis > 1 an

Critère d'exclusion:

  • Avoir des antécédents de blessure et de chirurgie dans le passé
  • Les joueurs ayant tout type de problèmes musculo-squelettiques, neurologiques, cardiovasculaires ou dégénératifs
  • Les joueurs qui ont des conditions médicales

Plan d'étude

Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.

Comment l'étude est-elle conçue ?

Détails de conception

  • Objectif principal: Traitement
  • Répartition: Randomisé
  • Modèle interventionnel: Affectation parallèle
  • Masquage: Aucun (étiquette ouverte)

Armes et Interventions

Groupe de participants / Bras
Intervention / Traitement
Expérimental: groupe d'exercices excentriques
GROUPE D'EXERCICES MODIFIÉS SPÉCIFIQUES Le groupe d'exercices modifié effectuera 6 exercices
Autre: EXERCICE EXCENTRIQUE
Le groupe d'exercices excentriques effectuera 8 semaines de protocole avec un total de 24 séances de 45 minutes (3 séances par semaine). Au cours de chaque séance d'entraînement de 45 minutes, les sujets termineront l'échauffement pendant 10 minutes, l'entraînement d'exercices excentriques pendant 25 minutes et 10 minutes de récupération. Tous les joueurs effectueront chaque répétition de manière lente et contrôlée, 10 répétitions et 3 séries au cours des 4 premières semaines et 15 répétitions et 3 séries au cours des 4 dernières semaines de tous les exercices pendant 45 minutes. Le protocole d'entraînement excentrique est le suivant : Curl ischio-jambiers couché, Curl ischio-jambiers TheraBand assis, Balle d'exercice (ou planeur) Bridge with Curl, Deadlift à jambes raides, Deadlift à une jambe, Curl ischio-jambiers nordique.
Comparateur actif: groupe de contrôle
GROUPE PROGRAMME D'EXERCICES CONVENTIONNELS Le programme d'exercices conventionnels effectuera des exercices conventionnels.
Autre: PROGRAMME D'EXERCICES CONVENTIONNELS
Le participant du groupe témoin effectuera 8 semaines de protocole avec un total de 24 séances de 45 minutes (3 séances par semaine). Au cours de chaque séance d'entraînement de 45 minutes, les sujets termineront l'échauffement pendant 10 minutes, l'entraînement conventionnel pendant 25 minutes et le retour au calme pendant 10 minutes. Tous les joueurs effectueront chaque répétition de manière lente et contrôlée, 10 répétitions et 3 séries au cours des 4 premières semaines et 15 répétitions et 3 séries au cours des 4 dernières semaines de tous les exercices pendant 45 minutes. L'exercice sera le suivant : Side Lunges, Split Squats, Calf Raises.

Que mesure l'étude ?

Principaux critères de jugement

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Force des ischio-jambiers
Délai: 8 semaines
Sauts verticaux : La personne met de la craie sur le bout de ses doigts pour marquer le mur à la hauteur de son saut. La personne s'éloigne alors du mur et saute verticalement aussi haut que possible en utilisant les bras et les jambes pour aider à projeter le corps vers le haut. Essayez de toucher le mur au point le plus haut du saut.
8 semaines
Capacité anaérobie
Délai: 8 semaines
TEST DE FATIGUE DE SPRINT : Un test de sprint répété de capacité anaérobie composé de dix sprints de 30 secondes. Il s'agit d'un test de capacité anaérobie, qui mesure la capacité à récupérer entre les sprints tout en conservant le même niveau de force.
8 semaines
Agilité
Délai: 8 semaines
TEST D'AGILITÉ 5-0-5 : La capacité de tourner à 180 degrés est mesurée par le test d'agilité 505. Le test peut également être modifié pour des tests spécifiques au sport en demandant au sujet de dribbler un ballon de football, une rondelle de hockey ou un ballon de basket tout au long du parcours.
8 semaines

Mesures de résultats secondaires

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Prévention des blessures ( FASH )
Délai: 8 semaines
Le questionnaire FASH (Functional assessment scale for aigu hamstring blessures) est un questionnaire auto-administré utilisé pour l'évaluation des lésions aiguës des ischio-jambiers. C'est un instrument valide et fiable pour évaluer et déterminer la gravité des blessures aux ischio-jambiers dans une population d'athlètes. Il s'agit d'un questionnaire en 10 points qui examine la capacité d'un patient à effectuer certaines activités des membres inférieurs. Il s'agit d'un questionnaire d'auto-évaluation que le patient peut évaluer la difficulté et l'interférence avec la vie quotidienne.
8 semaines

Collaborateurs et enquêteurs

C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.

Parrainer

Riphah International University

Les enquêteurs

  • Chercheur principal: Saad Rauf, Ph.D*, Riphah International University

Dates d'enregistrement des études

Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.

Dates principales de l'étude

Début de l'étude (Réel)

1 novembre 2022

Achèvement primaire (Réel)

1 février 2023

Achèvement de l'étude (Réel)

12 juillet 2023

Dates d'inscription aux études

Première soumission

13 janvier 2023

Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité

15 mars 2023

Première publication (Réel)

16 mars 2023

Mises à jour des dossiers d'étude

Dernière mise à jour publiée (Réel)

19 juillet 2023

Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité

18 juillet 2023

Dernière vérification

1 juillet 2023

Plus d'information

Termes liés à cette étude

Termes MeSH pertinents supplémentaires

Autres numéros d'identification d'étude

  • REC/01404 Shivam Sachdev

Plan pour les données individuelles des participants (IPD)

Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?

NON

Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude

Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine

Non

Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine

Non

Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .

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