Porównanie treningu ekscentrycznego pod kątem zapobiegania urazom i siły ścięgien podkolanowych u piłkarzy
18 lipca 2023 zaktualizowane przez: Riphah International University
Określenie wpływu treningu ekscentrycznego na profilaktykę urazów i siłę ścięgien podkolanowych u piłkarzy nożnych.
Przegląd badań
Status
Zakończony
Warunki
Interwencja / Leczenie
Szczegółowy opis
Urazy ścięgien podkolanowych są powszechne wśród piłkarzy, z wyższym wskaźnikiem rozpowszechnienia wśród piłkarzy płci męskiej. Pomimo stosunkowo dużej częstości występowania urazów ścięgna podkolanowego w sporcie, nie zidentyfikowano jednoznacznych metod zapobiegania. Większość urazów mięśnia dwugłowego uda ma miejsce podczas ekscentrycznej fazy jakiejkolwiek aktywności. Ekscentryczny trening ścięgien podkolanowych był w ostatnich latach stosowany w profilaktyce urazów. Dwie wyróżniające cechy ekscentrycznych skurczów mięśni zostały dobrze poznane: 1) duża siła wyjściowa; oraz 2) niski koszt energii do wytworzenia siły. Ze względu na te wyróżniające cechy, ćwiczenia ekscentryczne są szeroko stosowane w programach zapobiegania urazom.
Celem pracy jest określenie skuteczności treningu ekscentrycznego w porównaniu z treningiem konwencjonalnym w profilaktyce i wzmacnianiu mięśni kulszowo-goleniowych u piłkarzy nożnych.
Typ studiów
Interwencyjne
Zapisy (Rzeczywisty)
36
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.
Lokalizacje studiów
-
-
Balochistan
-
Quetta, Balochistan, Pakistan, 87300
- Etihad Football Club
-
-
Kryteria uczestnictwa
Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
18 lat do 40 lat (Dorosły)
Akceptuje zdrowych ochotników
Tak
Opis
Kryteria przyjęcia:
- Piłkarze w wieku od 18 do 40 lat
- Mężczyzna
- Zawodnicy grający w piłkę nożną > 1 rok
Kryteria wyłączenia:
- Posiadanie historii urazów i operacji w przeszłości
- Ci gracze, którzy mają jakiekolwiek problemy z układem mięśniowo-szkieletowym, neurologicznymi, sercowo-naczyniowymi lub zwyrodnieniowymi
- Ci gracze, którzy mają jakiekolwiek schorzenia
Plan studiów
Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Leczenie
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: Ekscentryczna grupa ćwiczeń
GRUPA SPECYFICZNEGO ZMODYFIKOWANEGO PROGRAMU ĆWICZEŃ Zmodyfikowana grupa ćwiczeń wykona 6 ćwiczeń
|
Grupa trenująca ćwiczenia ekscentryczne wykona 8 tygodni protokołu z łącznie 24 sesjami po 45 minut (3 sesje tygodniowo).
Podczas każdej 45-minutowej sesji treningowej badani wykonują 10-minutową rozgrzewkę, 25-minutowy trening ćwiczeń ekscentrycznych i 10-minutowy relaks.
Wszyscy zawodnicy wykonają każde powtórzenie w powolny, kontrolowany sposób, 10 powtórzeń i 3 serie w pierwszych 4 tygodniach oraz 15 powtórzeń i 3 serie w ostatnich 4 tygodniach wszystkich ćwiczeń przez 45 minut.
Protokół treningu ekscentrycznego jest następujący: uginanie ścięgna udowego w pozycji leżącej, uginanie ścięgna udowego TheraBand w pozycji siedzącej, mostek z piłką (lub szybowcem) z uginaniem, martwy ciąg na sztywnych nogach, martwy ciąg na jednej nodze, uginanie ścięgna nordyckiego.
|
|
Aktywny komparator: Grupa kontrolna
GRUPA PROGRAMÓW ĆWICZEŃ KONWENCJONALNYCH Program ćwiczeń konwencjonalnych obejmuje ćwiczenia konwencjonalne.
|
Uczestnik Grupy Kontrolnej wykona 8 tygodni protokołu z łącznie 24 sesjami po 45 minut (3 sesje tygodniowo).
Podczas każdej 45-minutowej sesji treningowej badani wykonują 10-minutową rozgrzewkę, 25-minutowy trening konwencjonalny i 10-minutowy relaks.
Wszyscy zawodnicy wykonają każde powtórzenie w powolny, kontrolowany sposób, 10 powtórzeń i 3 serie w pierwszych 4 tygodniach oraz 15 powtórzeń i 3 serie w ostatnich 4 tygodniach wszystkich ćwiczeń przez 45 minut.
Ćwiczenie będzie następujące: wykroki boczne, przysiady dzielone, unoszenie łydek.
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Siła ścięgna
Ramy czasowe: 8 tygodni
|
Skoki w pionie: Osoba kładzie kredę na czubkach palców, aby zaznaczyć ścianę na wysokości skoku.
Następnie osoba odstaje od ściany i skacze pionowo tak wysoko, jak to możliwe, używając obu rąk i nóg, aby pomóc w wyrzuceniu ciała w górę.
Spróbuj dotknąć ściany w najwyższym punkcie skoku.
|
8 tygodni
|
|
Pojemność beztlenowa
Ramy czasowe: 8 tygodni
|
SPRINT FATIGUE TEST: Powtórzony test sprinterski wydolności beztlenowej składający się z dziesięciu 30-sekundowych sprintów.
Jest to test wydolności beztlenowej, który mierzy zdolność regeneracji między sprintami przy zachowaniu tego samego poziomu siły.
|
8 tygodni
|
|
Zwinność
Ramy czasowe: 8 tygodni
|
5-0-5 TEST ZWINNOŚCI: Zdolność do obrócenia się o 180 stopni jest mierzona w teście 505 Agility.
Test można również zmodyfikować pod kątem testów specyficznych dla sportu, prosząc badanego o kozłowanie piłki nożnej, krążka hokejowego lub piłki do koszykówki przez tor.
|
8 tygodni
|
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Zapobieganie urazom (FASH)
Ramy czasowe: 8 tygodni
|
Kwestionariusz FASH (skala oceny funkcjonalnej ostrych urazów ścięgna podkolanowego) jest kwestionariuszem do samodzielnego wypełnienia, służącym do oceny ostrych urazów ścięgna podkolanowego.
Jest to ważne i wiarygodne narzędzie do oceny i określania ciężkości urazów ścięgna podkolanowego w populacji sportowców.
Jest to 10-punktowy kwestionariusz oceniający zdolność pacjenta do wykonywania określonych czynności kończyn dolnych.
Jest to kwestionariusz samoopisowy, w którym pacjent może ocenić trudność i ingerencję w codzienne życie.
|
8 tygodni
|
Współpracownicy i badacze
Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.
Sponsor
Śledczy
- Główny śledczy: Saad Rauf, Ph.D*, Riphah International University
Daty zapisu na studia
Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
1 listopada 2022
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
1 lutego 2023
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
12 lipca 2023
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
13 stycznia 2023
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
15 marca 2023
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
16 marca 2023
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
19 lipca 2023
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
18 lipca 2023
Ostatnia weryfikacja
1 lipca 2023
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Dodatkowe istotne warunki MeSH
Inne numery identyfikacyjne badania
- REC/01404 Shivam Sachdev
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
NIE
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Nie
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Nie
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .