Denne siden ble automatisk oversatt og nøyaktigheten av oversettelsen er ikke garantert. Vennligst referer til engelsk versjon for en kildetekst.

Sammenligning av eksentrisk trening på skadeforebygging og hamstringsstyrke hos fotballspillere

18. juli 2023 oppdatert av: Riphah International University
For å bestemme effekten av den eksentriske treningstreningen på skadeforebygging og hamstringstyrke hos fotballspillere.

Studieoversikt

Status

Fullført

Forhold

Intervensjon / Behandling

Detaljert beskrivelse

Hamstringsskader er vanlig blant fotballspillere med en høyere prevalensrate hos mannlige fotballspillere. Til tross for den relativt høye forekomsten av hamstringskader i idrett, er det ikke identifisert noen klare forebyggingsmetoder. De fleste skader i hamstring-muskelen oppstår under en eksentrisk fase av enhver aktivitet. Eksentrisk hamstringtrening har blitt brukt til skadeforebygging de siste årene. De to kjennetegnene til eksentriske muskelsammentrekninger har blitt godt forstått: 1) stor kraftutgang; og 2) lave energikostnader for å produsere kraften. På grunn av disse kjennetegnene er eksentrisk trening mye brukt i skadeforebyggende programmer.

Målet med denne studien er å bestemme effektiviteten av eksentrisk trening sammenlignet med konvensjonell trening i forebygging og styrking av hamstringsmuskelskader hos fotballspillere.

Studietype

Intervensjonell

Registrering (Faktiske)

36

Fase

  • Ikke aktuelt

Kontakter og plasseringer

Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.

Studiesteder

  • Pakistan
    • Balochistan
      • Quetta, Balochistan, Pakistan, 87300
        • Etihad Football Club

Deltakelseskriterier

Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.

Kvalifikasjonskriterier

Alder som er kvalifisert for studier

18 år til 40 år (Voksen)

Tar imot friske frivillige

Ja

Beskrivelse

Inklusjonskriterier:

  • Fotballspillere i alderen 18 til 40 år
  • Mann
  • Spillere som spiller fotball i > 1 år

Ekskluderingskriterier:

  • Har tidligere hatt skader og operasjoner
  • De spillerne som har noen form for muskel- og skjelettproblemer, nevrologiske, kardiovaskulære eller degenerative problemer
  • De spillerne som har noen medisinske tilstander

Studieplan

Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.

Hvordan er studiet utformet?

Designdetaljer

  • Primært formål: Behandling
  • Tildeling: Randomisert
  • Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
  • Masking: Ingen (Open Label)

Våpen og intervensjoner

Deltakergruppe / Arm
Intervensjon / Behandling
Eksperimentell: eksentrisk treningsgruppe
SPESIFIK ENDRET TRENINGSPROGRAMGRUPPE Den modifiserte treningsgruppen vil utføre 6 øvelser
Annen: EKSENTRISK ØVELSE
Eksentrisk treningsgruppe vil utføre 8 ukers protokoll med totalt 24 økter i 45 minutter (3 økter per uke). I løpet av hver 45-minutters treningsøkt vil forsøkspersonene fullføre oppvarmingen i 10 minutter, eksentrisk treningstrening i 25 minutter og kjøle seg ned i 10 minutter. Alle spillere vil utføre hver repetisjon på en langsom, kontrollert måte, 10 repetisjoner og 3 sett i de første 4 ukene og 15 repetisjoner og 3 sett i de siste 4 ukene av alle øvelsene i 45 minutter. Eksentrisk treningsprotokoll er som følger: Prone Hamstring Curl, Sittende TheraBand Hamstring Curl, Exercise Ball (eller glider) Bridge med Curl, Stiff-Legged Deadlift, Single Leg Deadlift, Nordic Hamstring Curl.
Aktiv komparator: kontrollgruppe
KONVENSJONELLE ØVELSER PROGRAMGRUPPE Det konvensjonelle treningsprogrammet vil utføre konvensjonelle øvelser.
Annen: KONVENSJONELLE ØVELSESPROGRAM
Deltakeren i kontrollgruppen vil utføre 8 ukers protokoll med totalt 24 økter i 45 minutter (3 økter per uke). I løpet av hver 45-minutters treningsøkt vil forsøkspersonene fullføre oppvarmingen i 10 minutter, konvensjonell trening i 25 minutter og kjøle seg ned i 10 minutter. Alle spillere vil utføre hver repetisjon på en langsom, kontrollert måte, 10 repetisjoner og 3 sett i de første 4 ukene og 15 repetisjoner og 3 sett i de siste 4 ukene av alle øvelsene i 45 minutter. Øvelsen vil være som følger: Sideutfall, Split Squats, Calf Raises.

Hva måler studien?

Primære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Hamstringstyrke
Tidsramme: 8 uker
Vertikale hopp: Personen setter kritt på fingertuppene for å markere veggen på høyden av hoppet. Personen står så vekk fra veggen, og hopper vertikalt så høyt som mulig ved å bruke både armer og ben for å hjelpe til med å projisere kroppen oppover. Forsøk å berøre veggen på hoppets høyeste punkt.
8 uker
Anaerob kapasitet
Tidsramme: 8 uker
SPRINTTRØTTESTEST: En gjentatt sprinttest av anaerob kapasitet bestående av ti 30-sekunders sprint. Dette er en anaerob kapasitetstest, som måler evnen til å restituere seg mellom spurtene samtidig som du opprettholder samme styrkenivå.
8 uker
Smidighet
Tidsramme: 8 uker
5-0-5 AGILTESTEST: Evnen til å snu 180 grader måles ved 505 Agility-testen. Testen kan også modifiseres for sportsspesifikk testing ved å la forsøkspersonen drible en fotball, en hockeypuck eller en basketball gjennom banen.
8 uker

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Skadeforebygging (FASH)
Tidsramme: 8 uker
FASH (Functional assessment scale for acute hamstring injuries) spørreskjema er et selvadministrert spørreskjema som brukes til vurdering av akutte hamstringskader. Det er et gyldig og pålitelig instrument for å vurdere og bestemme alvorlighetsgraden av hamstringskader hos en idrettsutøver. Det er et spørreskjema med 10 elementer som ser på pasientens evne til å utføre visse aktiviteter i nedre ekstremiteter. Dette er et selvrapporterende spørreskjema som pasienten kan vurdere vanskeligheter og forstyrrelser i dagliglivet.
8 uker

Samarbeidspartnere og etterforskere

Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.

Sponsor

Riphah International University

Etterforskere

  • Hovedetterforsker: Saad Rauf, Ph.D*, Riphah International University

Studierekorddatoer

Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.

Studer hoveddatoer

Studiestart (Faktiske)

1. november 2022

Primær fullføring (Faktiske)

1. februar 2023

Studiet fullført (Faktiske)

12. juli 2023

Datoer for studieregistrering

Først innsendt

13. januar 2023

Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene

15. mars 2023

Først lagt ut (Faktiske)

16. mars 2023

Oppdateringer av studieposter

Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)

19. juli 2023

Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene

18. juli 2023

Sist bekreftet

1. juli 2023

Mer informasjon

Begreper knyttet til denne studien

Ytterligere relevante MeSH-vilkår

Andre studie-ID-numre

  • REC/01404 Shivam Sachdev

Plan for individuelle deltakerdata (IPD)

Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?

NEI

Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter

Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt

Nei

Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt

Nei

Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .

Kliniske studier på Idrettsskade

Søk i lignende forsøk

Sponsorer og samarbeidspartnere

Medisinsk tilstand

Legemiddelintervensjoner

CROs by country

CROs in Switzerland

Forhold

Sjeldne sykdommer

Legemiddelintervensjoner

Kosttilskudd

Sponsor / samarbeidspartnere

Steder

3
Abonnere