PRENAYOGA: Průzkumná studie proveditelnosti dvoutýdenních lekcí těhotenské jógy pro ženy z etnických menšin (PRENAYOGA)

Cílem této průzkumné studie proveditelnosti je porozumět zkušenostem účastníků a úvahám o implementaci prenatální jógové intervence založené na důkazech a společně navržené zainteresovanými stranami.

Účastníci budou získáváni prostřednictvím rozcestníku v komunitě a na sociálních sítích. Potenciální účastníci vyplní online obchod s formuláři na SharePoint specifickém pro studium, kde uvedou své jméno, datum narození, termín porodu, mobilní číslo, e-mailovou adresu, adresu bydliště, kontaktní údaje praktického lékaře/porodní asistentky, frekvenci předchozího cvičení jógy. a dostupnost pro studium. Tyto informace umožní výzkumníkům posoudit způsobilost a shromáždit kontaktní údaje pro základní posouzení. ICF a PIS budou zaslány účastníkům, kteří splňují kritéria způsobilosti. Pokud se účastníci do studie nepřihlásí, jejich údaje budou smazány.

Jakmile budou souhlasit s účastí ve studii a na Zoomu budou shromážděny základní demografické údaje, budou účastníkům zaslány e-mailem dotazníky, které vyplní (na svých telefonech nebo noteboocích) a zhodnotí jejich duševní zdraví, sociální podporu a připoutanost k dítěti. . Tyto dotazníky jsou průzkumy, na které lze rychle odpovědět a umožňují výzkumníkům kvantifikovat změny v psychických stavech v průběhu času. Na REDCap budou také shromažďovány implementační dotazníky k pochopení toho, jak může být intervence testována v budoucích rozsáhlých studiích. Účast a míra zápisu budou také shromažďovány za účelem dodržování a přijetí prováděcích opatření.

Dotazníky budou opět vyplněny ve 4. týdnu (střed studie), 8. týdnu (konec studie), 8. týdnu po porodu a 6. měsíci po porodu. Účastníci budou mít 2týdenní prostor na vyplnění dotazníku.

Vzorky kortizolu ve slinách budou odebírány na začátku a na konci lekcí 1 a 8, aby bylo možné osobně posoudit změny ve výdeji kortizolu během lekcí jógy.

Změny v depresi, úzkosti, sociální podpoře, mateřsko-fetální vazbě a hladinách kortizolu účastníků budou kvantifikovány, abychom pochopili, zda může program jógy ovlivnit tyto aspekty.

Účastníci budou požádáni, aby poskytli kvalitativní údaje o svých názorech na intervenci a studii v následujících formátech:

• Cílová skupina v posledním týdnu studie o zkušenostech s intervencí a bariérách/facilitátorech
• Rozhovory s účastníky, kteří se zúčastní méně než 50 % sezení nebo odstoupí ze studie, o jejich zkušenostech s intervencí a překážkách/facilitátorech intervence.

Rozhovory a fokusní skupiny jsou nepovinné (toto je uvedeno v PIS a ICF).

Otázky pro ohniskové skupiny a rozhovory se budou týkat celkové zkušenosti s intervencí, očekávání, přijatelnosti, důvodů zmeškaných sezení, adopce, preference pro sezení osobně/online, ochoty podstoupit randomizaci na RCT a přijatelnosti dotazníků a vzorků. . Ve fokusních skupinách se také zeptám na facilitátory a bariéry, vhodnost lekcí, nakolik bylo pro ně možné se sezení zúčastnit a na všechny faktory, které mohou ovlivnit dlouhodobou škálovatelnost/udržitelnost lekcí jógy.

Intervence: lekce jógy dvakrát týdně (60 minut, dvakrát týdně) budou probíhat osobně v jógovém studiu v Londýně po dobu 8 po sobě jdoucích týdnů. Účastníci budou mít ve studiu k dispozici podložky na jógu, bloky, podhlavníky a popruhy na jógu. Hodina bude přizpůsobena těhotenství a pro všechny úrovně schopností se zaměřením na pomalé pohyby a uvědomování si těla. Náplní hodiny budou uvolňovací cviky (zahřívací cviky), jednoduché pozice (stoj, balancování, sed, kleč, leh na zádech a posilovací pozice), dechová cvičení a meditace. Lekce povede mezinárodně certifikovaný a vyškolený učitel jógy a budou doprovázeny jemnou instrumentální hudbou.