PRENAYOGA: Undersøkende mulighetsstudie av to-ukentlige svangerskapsyoga-baserte økter for etniske minoritetskvinner (PRENAYOGA)

Denne utforskende mulighetsstudien har til hensikt å forstå deltakernes erfaringer og implementeringsbetraktninger av en evidensbasert, interessentsamdesignet prenatal yogaintervensjon.

Deltakerne vil bli rekruttert gjennom skilting i samfunnet og sosiale medier. Potensielle deltakere vil fylle ut en skjemabutikk på nett på den studiespesifikke SharePoint hvor de vil inkludere navn, fødselsdato, forfallsdato, mobilnummer, e-postadresse, hjemmeadresse, kontaktinformasjon for fastlege/jordmor, hyppighet av tidligere yogapraksis og tilgjengelighet for studiet. Denne informasjonen vil tillate forskerne å vurdere om de er kvalifisert og samle kontaktdetaljer for grunnlinjevurdering. ICF og PIS vil bli sendt til deltakere som oppfyller kvalifikasjonskriteriene. Hvis deltakerne ikke melder seg på studien, vil informasjonen deres slettes.

Når de godtar å være en del av studien og grunnleggende demografi er samlet inn på Zoom, vil deltakerne bli sendt, via e-post, spørreskjemaer som skal fylles ut (på deres telefoner eller bærbare datamaskiner) for å evaluere deres mentale helse, sosiale støtte og tilknytning til babyen . Disse spørreskjemaene er undersøkelser som kan besvares raskt og lar forskere kvantifisere endringer i psykologiske tilstander over tid. Implementeringsspørreskjemaer for å forstå hvordan intervensjonen kan testes i fremtidige storskalastudier vil også bli samlet inn på REDCap. Oppmøte og påmeldingsrater vil også bli samlet inn for etterlevelse og gjennomføringstiltak.

Spørreskjemaene vil bli fylt ut igjen ved uke 4 (midtpunkt av studien), uke 8 (studieslutt), 8 uker etter fødsel og 6 måneder etter fødsel. Det vil være 2 ukers spillerom for utfylling av spørreskjemaet av deltakerne.

Spyttkortisolprøver vil bli samlet inn i begynnelsen og slutten av økt 1 og 8 for å vurdere personlige endringer i kortisolutgang under yogaøktene.

Endringer i deltakernes depresjon, angst, sosiale støtte, mor-fostertilknytning og kortisolnivåer vil bli kvantifisert for å forstå om yogaprogrammet kan påvirke disse aspektene.

Deltakerne vil bli bedt om å gi kvalitative data om deres syn på intervensjonen og studien i følgende formater:

• Fokusgruppe i studiens siste uke om opplevelse av intervensjonen og barrierer/tilretteleggere
• Intervjuer med deltakere som deltar på mindre enn 50 % av øktene eller trekker seg fra studien om deres opplevelse av intervensjonen og barrierer/tilretteleggere for intervensjonen.

Intervjuer og fokusgrupper er valgfrie (dette er nevnt i PIS og ICF).

Spørsmål til fokusgrupper og intervjuer vil dreie seg om helhetsopplevelsen av intervensjonen, forventninger, akseptabilitet, årsaker til tapte økter, adopsjon, preferanse for økter personlig/online, vilje til å gjennomgå randomisering på en RCT, og aksept av spørreskjemaene og prøvene. . I fokusgruppene vil jeg også spørre om fasilitatorer og barrierer, hensiktsmessigheten av øktene, hvor gjennomførbart det var for dem å delta på øktene og eventuelle faktorer som kan påvirke den langsiktige skalerbarheten/bærekraften til yogaøktene.

Intervensjon: to-ukentlige yogaklasser (60 minutters varighet, to ganger per uke) vil bli levert personlig i et yogastudio i London i 8 sammenhengende uker. Deltakerne vil få yogamatter, klosser, bolster og yogastropper i studioet. Timen vil være tilpasset graviditet og for alle ferdighetsnivåer, med fokus på langsomme bevegelser og kroppsbevissthet. Innholdet i timen vil inneholde løsneøvelser (oppvarmingsøvelser), enkle stillinger (stående, balansere, sittende, knelende, liggende og gjenoppbyggende stillinger), pusteøvelser og meditasjon. Klassene vil bli holdt av en internasjonalt sertifisert og utdannet yogalærer og vil bli akkompagnert av myk instrumentalmusikk.