PRENAYOGA: Utforskande genomförbarhetsstudie av varannan vecka gravidyoga-baserade sessioner för etniska minoritetskvinnor (PRENAYOGA)

Denna undersökande genomförbarhetsstudie syftar till att förstå deltagarnas erfarenheter och implementeringsöverväganden av en evidensbaserad, samdesignad prenatal yogaintervention.

Deltagare kommer att rekryteras genom skyltning i samhället och sociala medier. Potentiella deltagare kommer att fylla i en formulärbutik online på den studiespecifika SharePoint där de kommer att inkludera sitt namn, födelsedatum, förfallodatum, mobilnummer, e-postadress, hemadress, kontaktuppgifter för läkare/barnmorska, frekvens av tidigare yogaträning och tillgänglighet för studien. Denna information gör det möjligt för forskare att bedöma om de är behöriga och samla in kontaktuppgifter för baslinjebedömning. ICF och PIS kommer att skickas till deltagare som uppfyller behörighetskriterierna. Om deltagarna inte anmäler sig till studien kommer deras information att raderas.

När de går med på att vara en del av studien och grundläggande demografi har samlats in på Zoom kommer deltagarna att skickas via e-post frågeformulär att fylla i (på sina telefoner eller bärbara datorer) för att utvärdera deras mentala hälsa, sociala stöd och anknytning till barnet . Dessa enkäter är undersökningar som kan besvaras snabbt och gör det möjligt för forskare att kvantifiera förändringar i psykologiska tillstånd över tid. Implementeringsfrågeformulär för att förstå hur interventionen kan testas i framtida storskaliga studier kommer också att samlas in på REDCap. Närvaro- och anmälningsfrekvenser kommer också att samlas in för genomförande och genomförandeåtgärder.

Frågeformulär kommer att fyllas i igen vid vecka 4 (studiens mittpunkt), vecka 8 (studieslut), 8 veckor efter förlossningen och 6 månader efter förlossningen. Det kommer att finnas ett utrymme på två veckor för deltagarna att fylla i frågeformuläret.

Salivkortisolprover kommer att samlas in i början och slutet av sessionerna 1 och 8 för att bedöma personliga förändringar i kortisolproduktionen under yogasessionerna.

Förändringar i deltagarnas depression, ångest, sociala stöd, moders-foster-anknytning och kortisolnivåer kommer att kvantifieras för att förstå om yogaprogrammet kan påverka dessa aspekter.

Deltagarna kommer att uppmanas att tillhandahålla kvalitativa data om deras syn på interventionen och studien i följande format:

• Fokusgrupp under den sista veckan av studien om upplevelsen av interventionen och hinder/facilitatorer
• Intervjuer med deltagare som deltar i mindre än 50 % av sessionerna eller drar sig ur studien om deras erfarenhet av interventionen och hinder/facilitatorer för interventionen.

Intervjuer och fokusgrupper är valfria (detta nämns i PIS och ICF).

Frågor för fokusgrupper och intervjuer kommer att handla om den övergripande upplevelsen av interventionen, förväntningar, acceptans, orsaker till missade sessioner, adoption, preferens för sessioner personligen/online, viljan att genomgå randomisering på en RCT och acceptansen av frågeformulären och proverna . I fokusgrupperna kommer jag också att fråga om facilitatorer och barriärer, passningarnas lämplighet, hur genomförbart det var för dem att delta i sessionerna och eventuella faktorer som kan påverka yogapassens långsiktiga skalbarhet/hållbarhet.

Intervention: yogaklasser varannan vecka (60 minuters varaktighet, två gånger per vecka) kommer att levereras personligen i en yogastudio i London under 8 veckor i följd. Deltagarna kommer att förses med yogamattor, block, bolster och yogaremmar i studion. Klassen kommer att anpassas efter graviditet och för alla nivåer av förmåga, med fokus på långsamma rörelser och kroppsmedvetenhet. Innehållet i klassen kommer att innehålla lossningsövningar (uppvärmningsövningar), enkla ställningar (stående, balansera, sittande, knästående, liggande och återställande ställningar), andningsövningar och meditation. Klasserna kommer att levereras av en internationellt certifierad och utbildad yogalärare och ackompanjeras av mjuk instrumentalmusik.